Synopsis
Podcast baseado em temas do livro Ousar Ser Feliz. A autora, Rossana Appolloni, juntamente com Rui Branco, fala sobre várias questões inerentes à dimensão humana da felicidade
Episodes
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PODCAST OUSAR SER_EP 140 paixão
20/06/2018 Duration: 39minUm sms sos levou-nos até este tema: paixão. O que define um estado de paixão, porque nos apaixonamos, por quem e como nos desapaixonar, sobretudo quando o sentimento não é recíproco? Agradecemos os ouvintes que têm interagido connosco e dado…
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PODCAST OUSAR SER_EP 139 novos amigos
06/06/2018 Duration: 43minUma ouvinte conta-nos que adora falar, mas dá-se com pessoas que não apreciam muito ouvir. Como podemos reverter uma situação deste tipo? Basta fazer novos amigos? Qual a dinâmica interna subjacente a este tipo de padrão externo? Agradecemos os ouvintes…
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PODCAST OUSAR SER_EP 138 silêncio
09/05/2018 Duration: 44minDedicamos este episódio à importância do silêncio e do que encher esse silêncio com conversa pode significar. Porque falamos tanto? Será que ouvimos enquanto conversamos ou estamos mais à espera de uma oportunidade para responder? Agradecemos a ouvinte que nos…
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PODCAST OUSAR SER_EP 137 projeção
11/04/2018 Duration: 41minProjetamos constantemente qualidades nos outros que nem sempre lhe pertencem, o que cria alguma ambiguidade na leitura que fazemos da pessoa. Como funciona o mecanismo de projeção e que consequências nos traz? Que partes de nós é que os outros…
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PODCAST OUSAR SER_EP 136 limites
28/03/2018 Duration: 42minA dificuldade em reconhecer o nosso terreno, ou seja, a nossa individualidade, e as nossas fronteiras do que (não) nos faz bem, do que (não) gostamos e/ou (não) queremos, leva-nos a permanecer em relações de insatisfação e sacrifício em prol…
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PODCAST OUSAR SER_EP 135 desavenças em família
14/03/2018 Duration: 33minSe é na família que mais facilmente surgem as nossas feridas emocionais, é igualmente na família que é mais difícil dissolver conflitos. Só quando nos disponibilizamos a um trabalho interior de crescimento se torna possível transformar relações dolorosas em relações…
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PODCAST OUSAR SER_EP 134 independência
27/02/2018 Duration: 38minPorque nos incomoda tanto viver financeiramente dependente de alguém? E como fazer para encontrar um trabalho de que se gosta e que nos sustente? Tentamos responder a algumas questões colocadas por uma nossa ouvinte do Brasil relacionadas com um aspeto…
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PODCAST OUSAR SER_EP 133 palha
14/02/2018 Duration: 49minNeste episódio deixámo-nos levar pela conversa e o tema que era previsto passou para o próximo episódio. Falámos de muita coisa e de nada em específico… ou talvez sim. Gravámos uma das tantas conversas que temos em off, com o…
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PODCAST OUSAR SER_EP 132 querer mudar e não conseguir
31/01/2018 Duration: 41minIdentificamos comportamentos tóxicos (adições, relações, atitudes), mas parece que não conseguimos deixar de cair na mesma esparrela. Como será que podemos alterar certas tendências nocivas de forma profunda, não violenta e, sobretudo, eficaz? Agradecemos os ouvintes que têm interagido connosco…
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PODCAST OUSAR SER_EP 131 cuidar de mim
17/01/2018 Duration: 44minMuitas pessoas já reconhecem a importância de cuidarem de si próprias, mas não sabem como o fazer. Colocar-se em primeiro lugar pode desencadear uma culpa difícil de gerir, mas enquanto não gostarmos de nós, fazendo as pazes com a nossa…
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PODCAST OUSAR SER_EP 130 não podes sentir isso!
20/12/2017 Duration: 41minO que sentimos não é certo nem errado, é fruto da nossa história e da forma como percecionamos o mundo. Podemos entrar em discussões acerca de ideias e teorias na tentativa de convencer o outro que a nossa visão é…
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PODCAST OUSAR SER_EP 129 as mentiras que nos contamos
06/12/2017 Duration: 43minAs mentiras que nos contamos, sobretudo no que se refere a relações, nas quais tentamos justificar o nosso comportamento ou o do outro. Entramos em jogos inconscientes de forma a suprirmos carências e reprimir medos, afastando-nos assim de uma relação…
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PODCAST OUSAR SER_EP 128 ruído
22/11/2017 Duration: 35minAssimilamos os ruídos à nossa volta, tornando-os internos, o que nos dificulta a possível sincronização connosco próprios. Numa sociedade tão ruidosa, é fundamental encontrar formas de eliminar as interferências de forma a conseguirmos sintonizar-nos connosco e com os outros. Agradecemos…
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PODCAST OUSAR SER_EP 127 toca e foge
08/11/2017 Duration: 36minSaltitar de experiência em experiência leva-nos a viver numa grande diversidade, mas a ficar pela superfície; pelo contrário, explorar uma mesma experiência, com o que ela tem de confortável e desconfortável, permite-nos ampliar a consciência e entrar numa profundidade que…
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PODCAST OUSAR SER_EP 126 em espera
25/10/2017 Duration: 41minQuando nos separamos de alguém que nos deixa numa espécie de espera somos posicionados numa zona muito delicada de querer preencher as expectativas do outro, fazendo coisas que, por vezes, traem a nossa natureza. Valerá a pena? Agradecemos os ouvintes…
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PODCAST OUSAR SER_EP 125 a mente é um terreno fértil
11/10/2017 Duration: 40minA mente é um terreno fértil e podemos adubá-lo de ervas daninhas ou de flores maravilhosas consoante a nossa capacidade e vontade de sermos mais amigos de nós próprios. E essa amizade prevê uma exploração curiosa de partes ainda desconhecidas…
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PODCAST OUSAR SER_EP 124 sincronicidade
27/09/2017 Duration: 30minA propósito que encontros e desencontros, de sentimentos e pensamentos que se cruzam, neste episódio falamos de sincronicidade – tema proposto por uma querida ouvinte. Agradecemos os ouvintes que têm interagido connosco e dado origem às temáticas destes últimos episódios :)…
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PODCAST OUSAR SER_EP 123 mudança de vida aos 40!
13/09/2017 Duration: 34minNa sequência do email de uma nossa ouvinte, dedicamos este episódio ao tema ‘mudança de vida aos 40’! O que é que nos leva a mudar de vida? Que desafios, medos e sonhos vêm atrás? Antes disso falamos de muitas…
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PODCAST OUSAR SER_EP 122 entre o masculino e o feminino
30/08/2017 Duration: 31minA dinâmica da nossa psique caracteriza-se por uma dança entre as energias masculinas e femininas, as quais nada têm a ver com o género sexual da pessoa. A sinergia entre o movimento ativo de ir para o exterior – dar…
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PODCAST OUSAR SER_EP 121 Especial Feira do Livro de 2015
16/08/2017 Duration: 56minUma vez que estamos de férias, recuperamos uma conversa que tivemos na Feira do Livro há dois anos, sobre a Felicidade, com Miguel Gizzas, Joana Rita Sousa, Zé Pedro Cobra, e nós os dois. Agora já nos podem ajudar a…