Podcast Lepiej Teraz

To wywiad wyjątkowo na czasie, bo ostatnio zacząłem biegać i ten gość nie był przypadkowym wyborem.Do podcastu zaprosiłem blogerkę z bloga Mamaratonka.pl, czyli Sandrę Kaczmarek., która jest mamą trójki dzieci i 7-krotną maratonką. O tym jest jej blog, czyli jak sama pisze :O dwóch wielkich radościach: macierzyństwie i bieganiu.Znajdziecie tam mnóstwo biegowych porad, zdrowych przepisów i życiowych przemyśleń. mamaratonka.pl to miejsce dla ambitnych mam z pasją, w którym wzajemnie się inspirują, łamią konwenanse, trzymają dystans i wspólnie żartują… Ale przede wszystkim wspierają się w tym naszym codziennym słodko-gorzkim chaosie.Z wywiadu dowiesz się m.in:Jak połączyć macierzyństwo z prowadzeniem własnego biznesu i bieganiem?Jak wygląda cotygodniowa "odprawa" współmałżonków wychowujących dzieci.3 zdrowe nawyki, które warto wprowadzić do codziennej rutyny.Jak zacząć biegać?Czy można biegać z małymi dziećmi?Dlaczego Sandra biegała w ciąży?Czy można biegać w ciąży?i wiele innychLinki:www.mamaratonka.plhttps://w

Książka "Człowiek w poszukiwaniu sensu" autorstwa Viktora Frankla opisuje dramatyczne doświadczenia psychiatry z Wiednia, który przeżył koszmar obozów zagłady.Autor studiował medycynę w Wiedniu. Był psychiatrą i psychoterapeutą, a w latach 1942–1945 był więźniem obozów koncentracyjnych w Theresienstadt, Auschwitz i Dachau. Po wojnie był doktorem filozofii, a także profesorem neurologii i psychiatrii wydziału medycznego Uniwersytetu Wiedeńskiego oraz profesorem logoterapii American International University w Kalifornii.Książka "Człowiek w poszukiwaniu sensu" Viktora E. Frankla to jedna z najbardziej wpływowych książek w literaturze światowej . Została wydana w ponad 12 mln egzemplarzy i przetłumaczona na 24 języki.  Pierwsza część to poruszający osobisty esej o  pobycie Frankla w Auschwitz i jego poszukiwaniach sensu i  powodów do podtrzymania własnej egzystencji. Druga część książki opisuje metody psychoterapeutyczne, które Frankl opracował na podstawie swoich doświadczeń z obozów. Według Freuda człowiekiem k

Tym razem to ja jestem gościem podcastu, bo miałem zaszczyt wystąpić w podcaście Pawła Leżocha pt. Biznes od Początku. Paweł jest z wykształcenia jestem muzykiem i informatykiem. Gra na kilku instrumentach, 12 lat chodził do szkoły muzycznej, równolegle jako informatyk skończył technikum i studia na politechnice. Obecnie zawodowo gra w zespole muzycznym. Oprócz tego robi bardzo dużo różnych rzeczy

To jeden z najbardziej osobistych epizodów, które przyszło mi nagrać. Wiem, że od dawna pytacie mnie o solowy odcinek.  Ten będzie bardzo osobisty.Wraz z kończącym się rokiem i bilansem, który robimy najczęściej w tym okresie, postanowiłem że przypomnę sobie historię pewnej samotnej podróży sprzed lat, gdy latem 1995 roku postanowiłem, że opuszczę mój dom z 140 $ dolarami w kieszeni i wyruszę w podróż autostopem do Niemiec, by zrobić wrażenie na pewnej dziewczynie.Jakie w rzeczywistości kraje odwiedziłem i co wydarzyło się po drodze, poznacie , słuchając tego odcinka. Postarałem się przywrócić w pamięci tamte dni. Nigdy tej historii, nigdzie nie zapisałem. Mówiłem z pamięci i jest to podcast który nagrałem całkowicie z głowy. Na koniec dzielę się lekcjami stoickimi, cytując "Enchiridion" Epikteta.Dzielę się z Wami historiami z mojej samotnej podróży autostopem po Europie w 1995 roku i doświadczeniami, które poznałem i które po części wpłynęły na moje postrzeganie relacji międzyludzkich i tego, co w nich jest

Mojego dzisiejszego gościa poznałem przypadkowo w kawiarni w centrum Warszawy. Kasia Cieślak jest słuchaczką Lepiej Teraz i tego dnia przyjechała na zawody wspinaczkowe z rodzinnego Krakowa.Rozpoznała mnie i postanowiła podejść, by się przedstawić. Sprawiło mi to ogromną przyjemność i po kilku minutach rozmowy, zaprosiłem ja do podcastu. Powodem nie było samo słuchanie podcastów, ale niesamowita historia, którą postanowiła się z Wami podzielić. Miesiąc później spotkaliśmy się w przestrzeni coworkingowej Bobo Coworking, gdzie nagrywam swoje wywiady i reszta jest już historią, którą za chwilę usłyszycie.Kasia Cieślak  jest specjalistką od marketingu w Upside - agencji technologicznej rozwijającej interfejsy głosowe. Dodatkowych wyzwań poszukuje we wspinaczce sportowej. Na ,,uważność” zwróciła uwagę dopiero po upadku z 25 metrów podczas realizowania swojej pasji. Od tego czasu przeszła kilka operacji, po których jej codzienność została wypełniona walką o powrót do jej wcześniejszych aktywności.W przerwach między

W DZISIEJSZYM WYWIADZIE DOWIECIE SIĘ, JAKIE BŁĘDY NAJCZĘŚCIEJ SĄ POPEŁNIANE PRZEZ KANDYDATÓW DO PRACY. EKSPERT DS. REKRUTACJI TOMASZ RUDNIK OPOWIE, JAK IM ZAPOBIEC.Tomasz Rudnik jest trenerem z doświadczeniem headhunterskim i korporacyjnym, które zdobywał w 3 firmach rekrutacyjnych. W Antal International zajmował się rekrutacją managerów na średnim i niższym szczeblu oraz specjalistów do branży finansowej. W Darwin Rhodes rekrutował managerów wyższego szczebla, executive, oraz aktuariuszy do firm ubezpieczeniowych oraz banków. W KPMG w Dubaju rekrutował top-management do firm w regionie Zatoki Perskiej, w branży paliwowej oraz logistycznej. Przed karierą headhuntera pracował w firmach: TVN sp. z o.o., Idea Centertel (obecnie Orange), Cofund, Pramerica Financial, Citibank Handlowy, oraz Newell Rubbermaid w USA.Kandydaci, którym zdobywanie pracy przychodzi z trudem, popełniają serię błędów wynikających z nieświadomości jak działa obecnie rynek pracy. Błędy te są najczęściej nieświadome, ale za to bardzo konsekw

Bardzo chciałem dać tytuł : "Odcinek, który może uratować Twoje życie", ale wydawał się zbyt clickbite-owy i nie chciałem przestrzelić.Sami ocenicie czy informacje, które przekazał mój dzisiejszy gość, którym jest Tomasz Styk, zasługują na taką ocenę. Tomka poznałem już rok temu, ale znaliśmy się jedynie przez telefon, prowadząc wiele godzin rozmów na temat zdrowia. Tomek pracuje w Sundose, ale prywatnie bardzo mi pomógł wiele razy w tematach zdrowotnych, a szczególnie tych dotyczących wyników badań.Tomasz Styk jest współzałożycielem i dyrektorem operacyjny Sundose. W swojej pracy łączy świat medycyny i technologii, aby tworzyć rozwiązania, które upraszczają dbanie o zdrowie.5 lat temu, założył poradnię dietetyczną Nutricus, która pomogła kilku tysiącom pacjentów w Polsce i za granicą.Swoje doświadczenie w dietetyce kontynuuje w Sundose tworząc indywidualnie przygotowywany suplement drugiej generacji.Prywatnie niepoprawny optymista i pasjonat żeglarstwa.Dziś zgodził się podzielić odrobiną swojej wiedzy i dośw

Tym razem to ja jestem gościem dziewiętnastego odcinka podcastu Startup My Way autorstwa Bogusza Pękalskiego,Bogusz na co dzień buduje startup Polisa w Chmurze, a w wolnych chwilach jestem programistą, podróżnikiem, żeglarzem, gitarzystą, beer geekiem, mężem i ojcem. Posiada własny token personalny BoguszCoin. Zaprosił mnie do swojego podcastu podczas Meetupu Mirka Burnejko, na którym miałem zaszczyt wystąpić z moim przemówieniem. Naszą rozmowę nagraliśmy na odległość.W jego podcaście rozmawiamy o mojej rezygnacji z korporacyjnej kariery i dyrektorskich stanowisk na rzecz powrotu do młodzieńczych marzeń. Rozmawiamy o filozofii stoickiej, o tym czym jest oraz jak bardzo może się ona przydać w dzisiejszym świecie zarówno w życiu osobistym jak i w biznesie. Poruszamy tematy minimalizmu, budowy lepszego życia oraz szczęścia. Opowiadam również o swojej karierze podcastera, o tym co daje słuchanie i nagrywanie podcastów i o tym jak się z tego utrzymać budując jednocześnie szczęśliwe, wolne i wspaniałe życie.Z wywia

Katarzyna Joanna Zawidzka przyciągnęła moją uwagę nietypowym tematem pracy magisterskiej, który bezpośrednio nawiązywał do filozofii stoickiej.W naszej rozmowie bezpośrednio odnosiliśmy się do technik, które mogą się przydać przy kierowaniu ekipą filmową, co można odnieść praktycznie do każdego zespołu wymagającego zarządzania.Joanna jest absolwentką Szkoły Filmowej w Łodzi i Uniwersytetu Warszawskiego. Pracuje jako kierownik produkcji, kierownik planu i montażystka. Była uczestniczką spotkań Centrum Praktyki Stoickiej. Od lat osobą praktykującą stoicyzm. Ale przede wszystkim jest autorką pracy magisterskiej pt.: "Kierowanie ekipą filmową w świetle założeń filozofii stoickiej". Jej artykuł dotyczący tej pracy został opublikowany w kwartalniku "Film&TV Kamera".Dzisiaj spotkałem się z nią, by znaleźć m.in odpowiedzi na pytania takie jak:Jak wygląda praca na planie filmowym z perspektywy kierownikaJakie style pracy pomagają zarządzać złożonymi zespołami na przykładzie planu filmowegoJakie wyróżniamy style pr

Gosię Zmaczyńską poznałem na Międzynarodowym Dniu Podcastów. Od razu wyróżniła się z tłumu swoim przyjemnym, radiowym głosem i nie ukrywam, że różowymi włosami. Jednak dopiero po rozmowie już wiedziałem, że będzie idealnie pasowała na gościa Lepiej Teraz.Jest niezwykle żywą i entuzjastycznie nastawioną do życia dziewczyną, która w krótkim czasie miała wiele ciekawych doświadczeń i myślę że jej historia może być inspiracją dla wielu młodych osób, które boją się podążać za swoimi marzeniami. Gosia prowadzi obecnie 2 podcasty: Podcast Radioaktywny i Podcast Zmacznego.Jej kariera zaczęła się dość wcześnie, bo już liceum rozpoczęła swoją przygodę z modelingiem, która trwała około 4 lata. Wówczas oprócz poznania osób z pierwszych stron gazet, dostała wielką szkołę samodzielności oraz okazję życia za granicą, m.in. w Paryżu, Mediolanie czy Hong Kongu.Jednak w pewnym momencie postanowiła zamknąć ten rozdział i spróbowała czegoś nowego. Wysłała zgłoszenie na staż do Czwórki Polskiego Radia, mając nadzieję przeżyć fajn

Moim gościem jest znakomity urolog i mój dobry kolega dr. Tomasz Gołąbek, który zgodził się opowiedzieć jak stworzył własny biznes medyczny.Wybitny specjalista urolog, dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek na co dzień pracującym w Katedrze i Klinice Urologii Uniwersytetu Jagiellońskiego - Collegium Medicum w Krakowie. Doświadczenie zdobywał szkoląc się i pracując przez wiele lat w najbardziej prestiżowych ośrodkach w Stanach i w Europie: Harvard Medical School, Boston University w USA, Cork University Hospital oraz Mercy University Hospital w Irlandii. Obecnie jest adiunktem w Katedrze i Klinice Urologii Uniwersytetu Jagiellońskiego – Collegium Medicum w Krakowie. Laureat licznych międzynarodowych nagród i wyróżnień, stypendysta The European Urological Scholarship Programme (EUSP) i American Austrian Foundation oraz Open Medical Institute. Autor dwóch książek, 6 rozdziałów w różnych podręcznikach, ponad 60 prac publikowanych w prestiżowych czasopismach międzynarodowych.W wywiadzie podzieli się szczegółami dotyczącym

Moim gościem jest jeden z bardziej ulubionych przeze mnie polskich tworców Youtube, który prowadzi kanał pod nazwą Przeciętny Człowiek, Leszek Cibor.Zawodowo buduje i rozwija serce każdego biznesu, jakim jest sprzedaż. Od 2007 roku sprzedaje i tworzy marketing swoich marek i marek swoich klientów jako interim manager lub na zlecenie. Od 2013 roku aktywnie zajmuje się szkoleniami sprzedażowymi, negocjacjami, mentoringiem i budową działów handlowych. Jako mentor może rozwinąć Twój biznes - zmienić go i nadać mu właściwy kierunek w jego centralnym aspekcie.Prowadzi własne studio animacji Ideaman.TV, w którym razem z grafikami realizuje projekty marketingowe własne jak i klientów.Realizuje szkolenia online oraz edukuję swoich klientów zarówno na żywo jak i na spotkaniach via Skype. Prowadzi własną Fundację, dzięki której organizuje takie konferencje jak TEDxBielskoBiała, Grojkon, Górski Efekt Toastmasters czy Dni Wolnego Oprogramowania. Tworzy liczne treści, w tym szkolenia i udostępnia je darmo na swoim kanale Y

Na pewno znacie zasadę: "Jeśli ktoś czegoś nie umie nauczyć, to znaczy że sam nie rozumie".Do takich osób na pewno nie należy mój dzisiejszy gość dr. Piotr Stankiewicz, autor m.in. książki pt.: "Sztuka życia według stoików", który wystąpił już w Lepiej Teraz w epizodzie #095 pt. "Dlaczego liderzy i ludzie sukcesu praktykują stoicyzmPiotr należy na najważniejszych propagatorów stoicyzmu w Polsce, obok takich nazwisk jak Tomasz Mazur i Marcin Fabjański. Jest częstym gościem polskich i zagranicznych mediów. W tym roku został szczególnie wyróżniony, bo był jednym ze współorganizatorów corocznej konferencji STOICON 2018, która odbyła się w Londynie. Był jednym z dwojga nieanglojęzycznych mówców na tej typowo anglosaskiej imprezie entuzjastów stoicyzmu.Można się z nim spotkać podczas odbywających się w każdym miesięcy Warsztatów Filozoficznych w Podkowie Leśnej, o których informuje na swoim fan pagu.Z wywiadu dowiesz się min:Co to jest STOICON?Na czym polegają Warsztaty Filozoficzne?Na jakie spotkania filozoficzne

Magdalenę Miernik poznałem dzięki zdjęciu na Instagramie, które wykonała na szkoleniu Tonego Robbinsa w USA  i zainteresowało mnie jej podejście do rozwoju osobistego i bardzo nowoczesny styl pracy prawnika.Pomyślałem, że to co ona robi, wkrótce stanie się ogólnym trendem w tym zawodzie. Magda jest prawnikiem specjalizującym się w sprawach z zakresu prawa własności intelektualnej. Pracuje jako trener i szkoleniowiec. W pracy zawodowej zajmuje się przede wszystkim prawem autorskim, prawem własności przemysłowej oraz prawem nowych technologii. Doradza na co dzień wielu firmom z branży kreatywnej. Jej klientami są agencje kreatywne, studia graficzne oraz firmy z branży technologicznej chcące chronić i komercjalizować swoją własność intelektualną. Jest założycielką serwisu i firmy prawniczej Lookreatywni.pl Law for Creatives świadczącej wsparcie prawno-biznesowe dla branży kreatywnej.Mieliśmy rozmawiać o prawie własności intelektualnej, ale bardziej zainteresował mnie jej styl pracy i myślę, że

Weronikę poznałem jako słuchaczkę Lepiej teraz jakiś rok temu, dzięki Gregowi Albrechtowi. Dowiedziałem się, że jest tzw.  fotografem wizerunkowym i postanowiłem przybliżyć moim słuchaczom ten zawód.W wywiadzie postarałem się znaleźć odpowiedź na pytanie, dlaczego warto mieć profesjonalną sesję i czy każdy z nas powinien ją mieć. Jest też sporo ważnych informacji dla osób, które chciałby się też utrzymywać z fotografii i nie wiedzą jak zacząć i jak znaleźć pierwszych klientów. Weronika nie żałuje informacji i otwarcie dzieli się tajnikami swojej pracy.W międzyczasie obserwowałem, jak dynamicznie rozwija się jej kariera. Jest częstym gościem mediów m.in: telewizji i dość intensywnie pracuje, bo co jakiś czas widzę ją w wirze pracy z klientami, w różnych przestrzeniach, w którym mam okazję też pracować.Weronika wykonuje portrety ekspertów. Jej klientami są firmy, instytucje oraz osoby, które budują swój profesjonalny wizerunek w sieci.  Jest pasjonatką rozwoju osobistego, podcastów i sztuki – między innymi dlat

Dziś moim gościem jest Mateusz Broniarek, który opowie o prowadzeniu kilku biznesów, emigracji do Szwecji, przystosowaniu się i trudnych początkach Polaka za granicą.Opowie też o tworzeniu witryn internetowych na przykładzie strony www.lepiejteraz.pl . A więc będzie m.in o błędach przy projektowaniu witryn internetowych. Mateusz zawodowo zajmuje się projektowaniem i tworzeniem szaty graficznej stron internetowych, a własną agencję prowadzi zdalnie mieszkając w Szwecji i często podróżując po świecie Nagrywa też specjalne materiały video na potrzeby biznesu.Hobbystyczne nagrywa swojego vloga i od niedawna podcast po angielsku, gdzie pokazuje pracę osoby kreatywnej i życie na emigracji.Ważne linki:https://www.youtube.com/channel/UC9-j37qyUHVX09oOXJI2kiwhttps://mateuszbroniarek.com/https://www.instagram.com/broniar/https://www.facebook.com/broniarekmateuszZAPRASZAM CIĘ DO SŁUCHANIA PODCASTU LEPIEJ TERAZ NA ITUNES I ANDROID-OWYCH APPKACH DO PODCASTÓW. NP. PLAYERFMJEŚLI CI SIĘ PODOBAŁO, WSTAW PROSZĘ POZYTYWNĄ RECEN

W dzisiejszym wywiadzie dowiecie się, jakie błędy najczęściej są popełniane przez kandydatów do pracy. Ekspert ds. rekrutacji Tomasz Rudnik opowie, jak im zapobiec.Tomasz Rudnik jest trenerem z doświadczeniem headhunterskim i korporacyjnym, które zdobywał w 3 firmach rekrutacyjnych. W Antal International zajmował się rekrutacją managerów na średnim i niższym szczeblu oraz specjalistów do branży finansowej. W Darwin Rhodes rekrutował managerów wyższego szczebla, executive, oraz aktuariuszy do firm ubezpieczeniowych oraz banków. W KPMG w Dubaju rekrutował top-management do firm w regionie Zatoki Perskiej, w branży paliwowej oraz logistycznej. Przed karierą headhuntera pracował w firmach: TVN sp. z o.o., Idea Centertel (obecnie Orange), Cofund, Pramerica Financial, Citibank Handlowy, oraz Newell Rubbermaid w USA.Dzisiaj postanowiliśmy rozpocząć cykl opowieści o 13 jeźdźcach apokalipsy błędów, które popełniamy poszukując pracy.Dzisiaj jest część pierwsza. Zapraszam do zapoznania się z pierwszymi trzema zagadnieni

“Greg Albrecht Podcast: wszystkie twarze biznesu” prezentuje sylwetki polskich przedsiębiorców, którzy zbudowali biznes od zera. Osób, które często stoją skromnie w cieniu swoich dokonań i po raz pierwszy udzielają wywiadu.Te rozmowy przybliżają słuchaczom modele myślenia, strategie działania i umiejętności, które zadziałały w prowadzeniu biznesu. Oprócz strony praktycznej pozwalają zobaczyć ludzką twarz przedsiębiorców – ich sposoby radzenia sobie ze stresem, spędzania wolnego czasu i odnajdowania wartości w życiu. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś nowego, czerpać więcej satysfakcji i przyjemności z pracy – posłuchaj Greag i jego gości.Dzisiaj ja sam spowiadam się ze swojego życia w podcaście Grega Albrechta. Opowiadam o rzeczach, których wcześniej nie ujawniałem na swój temat. Sam nie wiem, ja Gregowi się udało mnie do tego przekonać?!Jestem podcasterem z misją zmotywowania i zainspirowania jak największej liczby ludzi do rozpoczęcia ich nowej drogi w życiu, gdzie licznik i stan konta nie są jedynym wyznac

Moim gościem jest Michał Gołkiewicz, założyciel firmy Sundose i Nutricus, który wraz z Tomaszem Stykiem tworzą pierwszą w Polsce firmę tworzącą suplementy XXI wieku.Tym razem spotkaliśmy się, żeby przybliżyć Wam tematykę start-upów na przykładzie Sundose, producenta indywidualnie dobieranych suplementów, połączonych z usługą specjalnych badań.Z ich usług korzystają głównie osoby, których zły tryb życia doprowadził do konieczności podjęcia radykalnych kroków.  Jest jednak cała masa ludzi, którzy chcą dbać o swoje zdrowie zdrowie na co dzień,by zapobiegać schorzeniom i poważnym chorobom.Michał Gołkiewicz to absolwent SGH. W branży HealthTech funkcjonuje od 7 lat, z dużym nakierowaniem na dbanie o zdrowie "przed" chorobą. Stworzył prężnie rozwijającą się klinikę dietetyczną Nutricus, która w swoim portfolio może się pochwalić współpracą z mistrzami olimpijskimi, mistrzami świata, zawodnikami KSW, oraz FEN oraz uczestnikami rajdów Dakar. W trakcie rozwijania Nutricus, który obecnie oferuję celowane diety na bazie

Założyciela Talkersów, Wiktora Jodłowskiego poznałem w trakcie mojego pobytu w Trójmieście, gdzie udałem się w celu przeprowadzenia Meet-upu ze słuchaczami Podcastu Lepiej Teraz.Pewnego dnia pracowałem w przestrzeni coworkingowej O4 coworking w Olivia Business Park i usłyszałem rozmowę na temat polityki światowej. Rozmowa była prowadzona na bardzo wysokim poziomie ale nie to zwróciło moją uwagę. Była prowadzona w języku angielskim, a dwóch rozmówców było Polakami. Po rozmowie zaczepiłem chłopaka, który wyraźnie posługiwał się językiem lepiej, niż jego rozmówca. Szybko się okazało, że jest nauczycielem języka angielskiego, a to była lekcja prowadzona według metody Talkersów, firmy z Trójmiasta założonej przez niezwykle aktywnego byłego korepetytora, Wiktora Jodłowskiego, którego poznałem dzień później w siedzibie jego firmy.Zawodowo uczy swoich klientów skutecznego komunikowania się po angielsku. Potrafi wytrenować i wycoachować człowieka od podstaw do pełnej biegłości w mowie oraz piśmie w czasie krótszym niż