Ayurvedese Podcast

Neste episódio eu trago 12 dicas bem diretas ao ponto que podem te ajudar a melhorar a qualidade do seu sono. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste rápido episódio eu trouxe informações preciosas sobre a prevenção ao câncer de próstata, realizado na campanha que acontece todos os anos no mês de novembro, chamada "Novembro Azul". Todas as informações foram retiradas do site do Ministério da Saúde e INCA - Instituto Nacional do Câncer. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio eu trago 10 dicas sobre como se alimentar melhor, segundo o texto clássico do Ayurveda Charaka Samhita e ainda de quebra comento cada uma delas para você. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio trouxe um grande amigo e médico Dr Samuel Andrade para falarmos sobre suicídio, prevenção e depressão. Uma iniciativa que tenho feito todos os anos para levarmos informação sobre o tema de uma forma bem responsável e aberta a todo(a)s. Live gravada no dia 28/09/2022 às 19h30 no instagram do @ayurvedese. Usamos como apoio a cartilha do Centro de Valorização da Vida, disponível em: https://www.cvv.org.br/ Se quiser conversar ligue 188 ou por meio de outras formas acesse: https://www.cvv.org.br/quero-conversar/ Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio a gente vai falar da mais poderosa massagem na região da cabeça, na visão do ayurveda, chamada de Shirobasti. Além de comentarmos os benefícios, os procedimentos, indicações e contra-indicações, vamos falar de um artigo científico que usou essa massagem em pessoas com paralisia em decorrência de derrames cerebrais e pasmem, TODAS essas pessoas tiveram uma melhora significativa. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Neste episódio vamos falar sobre shiro pichu, mais uma técnica de massagens do Ayurveda na região da cabeça. Vamos falar das vantagens, contra-indicações, como fazer e além disso trouxemos 02 artigos científicos que tratam do shiro pichu, um inclusive bem interessante que aborda a utilização desta técnica em crianças, de até 8 anos, com paralisia cerebral. Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Neste episódio, gravado com a querida amiga Caru Alencar (Terapeuta Ayurveda e Nutricionista), vamos falar sobre como pacificar os doshas além de um programa online que a Caru faz para pacificar os doshas dos pacientes. Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio falamos sobre a tradição dos 18 Siddhas e o Kriya Yoga de Babaji, com o amigo e Kriya Yoga Acharya Maitreya. Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Neste episódio vamos falar sobre um procedimento, na cabeça, conhecido no Ayurveda como Shirodhara (shiro = cabeça e dhara = fluxo). Vamos falar sobre os benefícios, indicações, contra-indicações e trouxemos também a análise de dois artigos científicos sobre o tema. Quer saber mais? Acesse: linktree.com.br/new/ayurvedese Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Um grande abraço a todos! Namastê; Lucas Campos

Shiro Abhyanga são as massagens com óleos medicados ou não, na região da cabeça. No ayurveda ela é amplamente utilizada para aliviar desequilíbrios nesta região, além de induzir a saúde ocular e ajudar no sono! Neste episódio vamos falar o que é, indicações, contraindicações, benefícios e trouxe um artigo científico sobre o tema também, onde foi pesquisado o impacto desta massagem em relação a insônia. Quer saber mais? Acesse: linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio vamos falar de massagens com pós de ervas medicinais, conhecidas no ayurveda como Udwartana e Garshana. Vamos explorar a diferença entre elas, bem como seus benefícios, indicações, contra-indicações e receitas dos pós usados, para cada dosha. Não percam e ayurvede-se! Saibam mais em: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos

Conhecida tradicionalmente aqui no ocidente como Shantala, no Ayurveda podemos chamar de Bala Abhyanga, ou seja, massagens em crianças e bebês. Neste episódio estaremos falando da origem, benefícios e cuidados deste tipo de massagem na visão do ayurveda. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio falamos sobre massagens nos pés, também conhecida no ayurveda como "Pada Abhyanga". Falamos dos benefícios, indicações, contra indicações, como fazer e dicas de estilo de vida e rotina diária. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos www.ayurvedese.net

Neste episódio falamos com minha querida Profª de Yoga Nagalakshimi Devi, sobre Karma na visão do ayurveda! Escute aí, você vai gostar! Baixe também o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Saiba mais em: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namaste Lucas Campos

Neste episódio convidamos o Maitreya que é Kriya Yoga Acharya, da linha de Kriya Yoga de Babaji. Falamos sobre Yoga, iniciações, Guru, felicidade e muito mais. Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 Saiba mais em: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namaste Lucas Campos

Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: bit.ly/ayurapp1 Iphone: bit.ly/ayurapp2 —— Neste episódio falamos sobre a massagem mais clássica do ayurveda: abhyanga. Entenda o que é, a finalidade dessa massagem, os tipos de óleos que podem ser usados, as indicações, contraindicações e muito mais. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê Lucas Campos

Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 —— Neste episódio conversamos com o Dr. Ruguê, médico e Acharya da Suddha Darma Mandalam, sobre ansiedade e depressão, na visão do yoga e ayurveda; Em um momento o Dr. Ruguê falou: "A imunidade mental que o Ayurveda chama 'Ojas mental', é a capacidade de nós enfrentarmos a frustação sem adoecermos. Pois, a frustação é existencial, não há como vivermos neste mundo sem frustação". Não preciso dizer mais nada. Para saber mais acesse o link: https://linktree.com.br/new/ayurvedese

Baixe o aplicativo de ayurveda em seu celular: Android: https://bit.ly/ayurapp1 Iphone: https://bit.ly/ayurapp2 —— A insônia no Brasil atinge 73 milhões de pessoas, segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS); 65% dos brasileiros (138 MILHÕES DE PESSOAS) têm baixa qualidade de sono - 14 de janeiro de 2021 – Estadão Summit Saúde Brasil 2021; Neste episódio vamos abordar o SONO na visão do ayurveda e fazendo alguns paralelos com a ciência moderna neste assunto. Agenda: 1.Sono no Brasil e no Mundo; 2. Dormir é natural; 3. Porque dormir? 4 - Imunidade X Sono; 5. E se eu não dormir suficiente? 6. Doshas aumentados X Sono; 7. Dietas X Sono; 8. Adenosina e Cafeína; 9. Melatonina; 10. Dicas para um bom sono; Mais informações acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese

Este episódio é gravação de uma live que fiz com a Mariana do Unamni Yoga (@unmaniyoga) de Brasília/DF. Falamos sobre alguns tipos de incompatibilidades alimentares, na visão do ayurveda e como isso pode impactar em nossas vidas, o que devemos evitar, além de termos falados de várias outras coisas inerentes ao tema. Foi um bate papo bem descontraído com muita informação de qualidade. Namastê; Lucas Campos - @ayurvedese Assista o vídeo em: https://www.youtube.com/watch?v=cjHAjm1zgnU Nossos serviços: https://linktree.com.br/new/ayurvedese

Muitas vezes estamos tão desatentos ou inconscientes de nós mesmos que muitos desequilíbrios são ocasionados aos poucos, por pequenas coisas que fazemos todos os dias e elas se acumulam no decorrer do tempo e geram os desequilíbrios, saúde ou doenças. Neste episódio iremos abordar uma das coisas fundamentais no ayurveda que é focar na causa raiz dos problemas ou desequilíbrios (nidanam/hetu). Sabendo identificar essas coisas, a gente consegue evitar muitos desequilíbrios, ganhar controle de nossa saúde e com isso tem uma vida mais alegre e plena. Quer saber mais? Acesse: https://linktree.com.br/new/ayurvedese Namastê; Lucas Campos