Synopsis
Elite Mentality to podcast stworzony dla osób pragncych pozna sposób mylenia, nawyki i mentalno ludzi, którzy osignli mistrzowski poziom w swoich dyscyplinach. Mentalno zwycizców to zespó powtarzalnych zachowa, których moe nauczy si kady dziki budowaniu codziennych nawyków, dyscypliny i powicaniu krótkotrwaych przyjemnoci na rzecz realizacji dugotrwaych celów. Cyprian Majcher to waciciel i headcoach CrossFit Ursynów, reprezentant polski w rugby i czoowy zawodnik CrossFit kat. Elite w Polsce. Zdoby cztery tytuy Mistrza Polski w rugby, trzykrotnie Puchar Polski oraz liczne mistrzostwa Polski w olimpijskiej odmianie rugby. Peni funkcj czonka Komisji Gier i Dyscypliny w Polskim Zwizku Rugby. Bra udzia w najwikszych i najbardziej prestiowych turniejach na wiecie tj. Dubaj Rugby Sevens, Serendib International Cup-Sri Lanka oraz Heineken Amsterdam Rugby Sevens grajc z najlepszymi zawodnikami wiatowego rugby. By zawodnikiem w angielskiej lidze grajc w najstarszej druynie na wiecie, Manchester Rugby Club. Wystpowa jako reprezentant polski we wszystkich kategoriach wiekowych, czego podsumowaniem byo uzyskanie tytuu najlepszego zawodnika myna w Polsce oraz najlepszego zawodnika Pucharu Polski.
Episodes
-
Naval. Jak Zostałem Operatorem Najbardziej Elitarnego Oddziału Specjalnego GROM?
25/09/2019 Duration: 59minElite Mentality Podcast x Naval Naval przez 14 lat był operatorem najbardziej elitarnego oddziału wojsk specjalnych na świecie GROM. Zapracowałem także na Złotą Odznakę GROMu, która dla żołnierzy GROM jest najwyższym zaszczytem. Jest autorem kilku książek, w których spisał to co przeżył podczas wielu lat spędzonych w jednostce, m.in. "Przetrwać Belize" czy "Ostatnich Gryzą Psy." Rozmawialiśmy m.in. jak komandosi przygotowują się do bycia cały czas w najwyższej formie, o tym czy GROM potrzebuje chłopców czy mężczyzn, jak przejść przez selekcje GROM i jak wygląda wojna "na żywo" Partner podcastu jest Solve Labs. hasło zniżkowe: elitementality12 Więcej informacji na stronie www.solvelabs.eu Więcej o podcaście: https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/ https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
Krzysztof Hołowczyc. Jak zostałem jednym z najlepszych kierowców rajdowych na świecie?
12/09/2019 Duration: 01h07minKrzysztof Hołowczyc to jeden z najbardziej utytułowanych polskich kierowców rajdowych, mający w swoim dorobku zarówno wielokrotne tytuły Mistrza Polski, Mistrza Europy, jak i udane starty w eliminacjach Mistrzostw Świata (WRC) i w legendarnym rajdzie Dakar. Z rozmowy dowiesz się m.in. - czy trzeba podejmować ryzyko żeby istnieć w tym sporcie;- czy stan flow w sporcie pomaga wejść na „wyższy poziom”;- jak przełamać strach gdy na każdym zakręcie śmierć zagląda śmierć w oczy;- jak przetrwać kilkugodzinne extremum jazdy na pustyni;- czy doświadczenie i wiek pomaga w rajdach;- jaka jest recepta na zwycięstwo w Dakarze;- czym wyróżnia się Krzysztof Hołowczyc na tle innych kierowców rajdowych;- czy prędkość zabija;- jakie rzeczy chciałby zmienić w Polskich kierowcach;Partner podcastu - Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
Urszula Radwańska. Jak weszłam do czołówki najlepszych tenisistek na świecie?
20/08/2019 Duration: 01h03minUrszula Radwańska, niezwykła tenisistka która najwyżej w światowym rankingu WTA została sklasyfikowana na 29 miejscu. Jest zwyciężczynią juniorskiego Wimbledonu i finalistką turniejów WTA, gdzie wielokrotnie wygrywała mecz z najlepszymi tenisistkami na świecie. Ula reprezentowała Polskę w Pucharze Federacji a w 2012 roku wywalczyła także kwalifikację olimpijską do Londynu. Prywatnie jest siostrą Agnieszki Radwańskiej, byłej liderki światowego rankingu.Z rozmowy dowiesz się m.in.:- Czy jej dzieciństwo różniło się od dzieciństwa innych dzieci? - Jak wygląda jej relacja między ojcem - trenerem? - Jak wygląda relacja dwóch sióstr, które są zaprogramowane na bycie najlepszymi? - Jak spaść z 29 miejsca w rankingu na 500 i znów wrócić do czołówki tenisa?- Jaki jest klucz jej sukcesu w tenisie? - Jaką role w jej wynikach pełni trener mentalny?- Czym jest dla WIARA w to co robimy?- Jak wyniki w sporcie przełożyła na wyniki w biznesie?Więcej o podcaście na fanpage'u i instagramie:https://www.facebook.com/Elite-Mentali
-
Przemek Saleta. Jak zostałem zawodowym mistrzem Europy w boksie?
02/08/2019 Duration: 47minPrzemysław Saleta czyli pierwszy Polak, który został zawodowym Mistrzem Europy w wadze ciężkiej. Zakończył swoją karierę bokserską mając na koncie 44 walki wygrane, w tym 22 przez KO i 8 przegranych. Jest również mistrzem świata w kick boxingu ale miał także przygody w K1 i MMA. Zagrał w kilkunastu filmach, prowadził wiele programów telewizyjnych, był redaktorem naczelnym magazynu dla mężczyzn, jurorem, komentował wiele walk bokserskich a poza życiem zawodowym zaangażowany jest także w działalność charytatywną na rzecz transplantologii.Z rozmowy dowiesz się m.in:- Jak czuje się ciało po 30 latach ekstremalnych treningów?- Jaki był jego klucz do sukcesu w tym sporcie?- Jak odbierał momenty w których to nie jego ręka po werdykcie podnosiła się do góry?- O czym myśli wchodząc na ring?- Czy uderzenia w głowę mają bezpośrednie przełożenie niszczenie mózgu?- Jak na życie wpływa śpiączką farmakologiczna? - Czy można efektywnie uprawiać sport bez jednej nerki?- Co zrobić by sukces nie przewrócił nam w głowie?Więcej o
-
Roman Polko. Jak zostałem dowódcą najbardziej elitarnego oddziału specjalnego na świecie?
05/07/2019 Duration: 01h01minRozmowa z gen. Romanem Polko, dwukrotnym dowódcą GROM, generałem Wojska Polskiego, oficerem wojsk powietrznodesantowych i sił specjalnych, wiceszefem Biura Bezpieczeństwa Narodowego oraz doradcą ministra MSWiA ds. zwalczania terroryzmu. Gen. Roman Polko jest także autorem kilku książek na temat funkcjonowania służb specjalnych w Polsce - w szczególności formacji GROM, gdzie niektóre rozdziały mogłyby stanowić kanwę powieści political-fiction, ale - niestety wydarzyły się naprawdę. Z rozmowy dowiesz się m.in:- Na czym polega fenomen elitarności polskiej jednostki GROM;- W jaki sposób GROM selekcjonuje swoich kandydatów;- Co jest najtrudniejszym testem przeprowadzanym podczas selekcji; - Czy w GROMIE mają szanse zaistnieć kobiety;- Jakimi cechami charakteru powinni wyróżniać się idealni komandosi;- Jak wygląda szkolenie Rangersów w Stanach Zjednoczonych;- Czy można uodpornić się psychicznie na widok okrucieństwa i śmierci?- Jak wygląda rola dowódcy - lidera, który stoi na czele operatorów GROM?Więcej o podcaści
-
Miłosz Brzeziński. Jak bezwzględnie zaprogramować się na sukces?
11/06/2019 Duration: 01h20minRozmowa z Miłoszem Brzezińskim czyli wybitnym psychologiem, ekspertem w zakresie efektywności osobistej i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, inspiratorem współpracującym z organizacjami na całym świecie, autorem licznych książek i artykułów, mentorem oraz członkiem rady ekspertów ThinkTank.Z rozmowy dowiesz się m.in:- Jak zadbać o nawyk wysiłku codziennego?- Czy talent ma kluczowe znaczenie w naszych predyspozycjach?- Czy możemy zaprogramować dziecko na sukces?- Jak wychować mistrza?- Kim są "curlingowi rodzicie"?- Czy dobrobyt dziecka ma wpływ na ciężką prace?- Jak dbać o produktywność?- Jak znaleźć sens w życiu?Partner podcastu - Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
Michał Undra. Jak Biohacking optymalizuje zdrowie i wyniki sportowe?
08/05/2019 Duration: 01h19minRozmowa z Michałem Undrą, biohakerem, szkoleniowce i twórcą Biohacking Instytut. Michał jest zwolennikiem holistycznego podejścia do życia poprzez łączenie odpowiedniej diety, treningu i rozwoju duchowego. Od 2013 roku jest także właścicielem kanału na YouTube, gdzie zajmuje się edukacją na temat diety, treningu oraz rozwoju mentalnego. Z rozmowy dowiesz się m.in. - czym jest Biohacking;- jak poprawić jakość snu;- jak przygotować pomieszczenie do snu i jakich aplikacji warto użyć;- jak social media wpływają na nasze samopoczucie;- w jaki sposób efektywnie medytować;- czym jest mouth taping;- jak zimne kąpiele wpływają na naszą regeneracje;- jak marihuana wpływa na wyniki sportowe;- jakie suplementy warto stosować;- o ayahuasce i środkach psychodelicznych;Partner podcastu - Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
Mariusz Czerkawski. Jak zostałem pierwszym Polakiem w NHL?
24/04/2019 Duration: 01h15minRozmowa z Mariuszem Czerkawskim czyli najwybitniejszym polskim hokeistą i pierwszym Polakiem, który zagrał w najlepszej, hokejowej lidze świata – NHL. Olimpijczyk z Albertville 1992. W NHL zagrał dziesięć sezonów, prawie 800 rozegranych meczy, 223 bramki – to dorobek, który stawia Mariusza Czerkawskiego wysoko w światowej hierarchii hokeja. Został także pierwszym Polakiem w tej lidze, który wystąpił w Meczu Gwiazd NHL.Rozmawialiśmy o tym jak zaczynając od lodowiska na osiedlowym parkingu dostać nominację do meczu gwiazd NHL, jak w niej wytrwać i jakie cechy trzeba mieć by sie na to zdecydować. Partner podcastu - Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
Artur Szpilka. Jak zostałem jednym z najlepszych pięściarzy na świecie?
09/04/2019 Duration: 52minRozmowa z Arturem Szpilką czyli jednym z najlepszych polskich pięściarzy i byłym pretendentem do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej WBC. Na swoim koncie ma 22 walki wygrane w tym 15 przez nokaut i tylko 3 przegrane. Najwyżej w światowym rankingu został sklasyfikowany na 6 miejscu stają się jednocześnie jednym z najlepszych bokserów na świecie. Z rozmowy dowiesz się m.in:- Jaką cenę trzeba zapłacić za bycie autentycznym;- Jaki wpływ ma na niego hejt w sieci?- Dlaczego warto stawiać wyraźną granice między tym co robisz a oczekiwaniem kibiców;- Jak odbiera chuligańską część swojego życia;- Jaki wpływ miał na niego pobyt w więzieniu;- Jakie książki wpłynęły na jego życie;- Czy ma w planach zdobyć mistrzostwo świata;- Czy ma w planach przejść do MMA;Więcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
Sebastian Karaś. Jak zostałem pierwszym człowiekiem na świecie, który przepłynął Bałtyk?
27/03/2019 Duration: 01h10minRozmowa z Sebastianem Karasiem czyli pierwszym człowiekiem na świecie, który przepłynął wpław 100 km przez Bałtyk z Kołobrzegu na Bornholm w czasie 28 godzin i 30 minut. Ale oprócz tego był także wieloletnim członkiem kadry polski, jest także rekordzistą w pływaniu 24h non stop na pływalni z wynikiem 96 km 850 m, przepłynął Kanał La Manche w 8 godzin i 48 minut, zdobył 50 medali Mistrzostw Polski we wszystkich kategoriach wiekowych, ustanowił 5 Rekordów Polski na basenie, przepłynął odcinek Hel - Gdynia - Hel w czasie 9 godzin i 3 minuty i kilkukrotnie przepływał dystans Hel-Gdynia czyli dystans ok. 20km w rekordowych czasach.Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czemu pływacy tak wcześnie rozpoczynają dzień;- Co jest najważniejsze przy uprawianiu sportów wytrzymałościowych;- Jaka dzieli go relacja ze swoim bratem;- Jakie stworzenia atakowały go podczas przepływania kanału LaManche;- Jakie robił testy by wytrzymać 9 godzin w zimnej wodzie;- Jaką stosował dietę;- Jak zareagował jego organizm na brak snu;- Co miał w gł
-
Karol Bielecki. Jak przy przeciwnościach losu zostałem jednym z najlepszych piłkarzy ręcznych na świecie?
28/11/2018 Duration: 45minKarol Bielecki to jeden z najwybitniejszych piłkarzy ręcznych w historii Polski, król strzelców igrzysk olimpijskich w Rio, który w dorobku ma także trzy medale mistrzostw świata, złoty medal Ligi Mistrzów i wielokrotne mistrzostwa polski ze swoją drużyną Vive Kielce.Z rozmowy dowiesz się m.in:- czym różniło się jego podejście do życia od innych zawodników?- Jakie cechy charakteru sprawiły, że osiągnął sukces w piłce ręcznej?- Jakie czynniki wpłynęły na jego sukces w okresie formatywnym?- skąd wynikał jego optymizm do powrotu na boisko po stracie oka?- jaka była pierwsza myśl, kiedy dowiedział się, że nie odzyska wzroku?- Jak zmieniła się jego perspektywa na świat po ciężkiej kontuzji?- czy igrzyska olimpijskie to "komercha"?- dlaczego zdecydował się na napisanie książki?Więcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
Damian Janikowski. Jak medalista olimpijski w zapasach został topowym zawodnikiem MMA w Polsce?
13/11/2018 Duration: 01h06minDamian Janikowski czyli polski zapaśnik, brązowy medalista igrzysk olimpijskich z Londynu (2012), vice mistrz świata, vice mistrz Europy i siedmiokrotny mistrz Polski. Damian jest także od 2016 roku jednym z najbardziej wyczekiwanych nazwisk na rynku MMA walczącym dla polskiej federacji KSW.Z rozmowy dowiesz się m.in:- Ile wyrzeczeń kosztował go brązowy medal olimpijski?- Dlaczego płakał po zdobyciu medalu?- Ile mniej więcej wyniosła nagroda za brązowy medal Igrzysk Olimpijskich z Londynu? - Skąd wziął się pomysł żeby walczyć w MMA?- Czy irytuje go fakt, że medalista olimpijski musi uczyć się sportu na nowo? - Co byś powiedział na znalezienie się w fight cardzie z Szymonem Kołeckim?- Czy była bezpośrednia korelacja między służbą wojskową a jego sukcesami w zapasach?- Jak wygląda jego współpraca z psychologiem sportowym?Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-13749431694526
-
Adam Bielecki. Jak zostałem jednym z najlepszych himalaistów na świecie?
29/10/2018 Duration: 01h25minRozmawiam z Adamem Bieleckim czyli jednym z najlepszych himalaistów na świecie, zdobywcą ośmiotysięczników i kluczowym zawodnikiem narodowej wyprawy na K2. Adam jest też pierwszym zimowym zdobywcą ośmiotysięczników Gaszerbrum I i Broad Peak oraz zdobywca K2, Makalu i Gaszerbrum II. Jego wejście zimą na Gaszerbrum I zostało także uznane przez Portal Explorersweb za najważniejsze na świecie wydarzenie w dziedzinie eksploracji w 2012 roku. Więcej o swoich wspinaczkowych doświadczeniach, wspomnieniach z himalajskich wypraw i nadludzkim wysiłku, którego wymagają ośmiotysięczniki, Adam opowiada w swojej książce „Spod zamarzniętych powiek”. Z rozmowy dowiesz się m.in:- Jak wyglądają zaburzenia psychiczne i halucynacje na dużych wysokościach;- Jakiego uczucia się doświadczysz pracując w korporacji;- Czy warto rezygnować ze swojej pasji dla rodziny;- Jak wyglądają potrzeby fizjologiczne na 7 tys. metrów;- Ile kosztuje wyprawa na K2;- Czym jest "doping" w himalaizmie wyczynowym;- Jak wygląda wejście na szczyt;- Czy wah
-
Karol Kłos. Jak zostałem mistrzem świata w siatkówce?
14/10/2018 Duration: 01h11minKarol Kłos to mistrz świata w siatkówce z 2014 roku, który został także dodatkowo uhonorowany na tej imprezie nagrodą indywidualną dla najlepszego blokującego. Jest także byłym kapitanem reprezentacji polski, brązowym medalista mistrzostw Europy, brązowym medalistą Pucharu Świata z Japonii i pięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski ze swoją drużyną PGE Skrą Bełchatów. Z rozmowy dowiesz się m.in:- Ile czasu potrzebował, by osiągnąć mistrzostwo świata w siatkówce;- Jakiego pierwiastka brakuje mu w jego karierze;- Jak wygląda dzień profesjonalnego zawodnika;- Jakie uczucia towarzyszą zdobyciu mistrzostwa świata;- Czy czuje się bohaterem narodowym;- Jaki wpływ na jego sukces miała praca z trenerem mentalnym;- Gdzie widzi swoją przyszłość po zakończeniu kariery sportowej;- Jakie najciekawsze hejty słyszał na swój temat.Solve Labshasło zniżkowe: "elitementality12"Więcej informacji znajdziesz na stronie www.solvelabs.euWięcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/h
-
Piotr Zeszutek. Jak zostałem najlepszym zawodnikiem rugby w Polsce?
01/10/2018 Duration: 01h05minPiotr Zeszutek to kapitan reprezentacji Polski w rugby oraz kapitan jednej z najlepszych drużyn w Polsce - Ogniwa Sopot. W 2017 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem w Polsce przez Polski Związek Rugby a ponadto jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski i zawodnikiem w olimpijskiej odmianie rugby siedmioosobowego. Piotr grał także we francuskiej lidze w Saint Entienne a niedawno został wypożyczony do jednej z dwóch najsilniejszych lig w Europie czyli angielskiej Aviva Premiership, gdzie trenował w jednym z najlepszych i najbardziej legendarnych zespołów na świecie - Harlequins London gdzie grał jednocześnie z najlepszymi zawodnikami światowego rugby. Z rozmowy dowiesz się m.in:- Jakie czynniki zdecydowały, że osiągnął sukces w tej dyscyplinie?- W jaki sposób wpływa na swoją drużynę jako lider? - jak został kapitanem reprezentacji Polski? - Jak stara się zmotywować zawodników przed meczem?- Czy bójki w rugby to dobry sposób na przyciągnięcie kibiców?- Jak trafił do jednej z najlepszych drużyn na świecie -
-
Wojciech Makowski. Jak zostałem niewidomym mistrzem świata w pływaniu?
17/09/2018 Duration: 01h05minMoim gościem jest Wojtek Makowski, który jest srebrnym medalistą Igrzysk paraolimpijskich w Rio de Janeiro w konkurencji 100m stylem grzbietowym, złotym medalistą Mistrzostw Świata z Meksyku i Mistrzem Europy. Wojtek osiągnął ten mistrzostwski poziom mimo, że całkowicie stracił wzrok w wieku 7 lat, i od tamtej pory usunął ze swojego słownika słowo „rezygnacja”. Wojtek poza sportem jest także pasjonatem życia z którego korzysta w każdym procencie, w 2016 wydał nawet płytę pt. Czego oczy nie widzą gdzie występuje jako raper pod pseudonimem artystycznym W.A.M i robi mnóstwo innych ciekawych rzeczy.Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czy sporty paraolimpijskie można uprawiać wyczynowo?- Dlaczego w swojej filozofii życiowej nie skupia się na rzeczach od niego niezależnych?- Dlaczego każdy jego skok do wody to skok w przyszłość?- Dlaczego Wojtek stracił wzrok? - Jaki wpływ na jego samodzielność w życiu wywarli rodzice? - Jak wygląda finansowa strona uprawiania sportów paraolimpijskich?- Co chciałby zobaczyć gdyby na jede
-
Robert Karaś. Jak zostałem najwytrzymalszym sportowcem na Ziemi?
04/09/2018 Duration: 01h06minMoim gościem jest Robert Karaś który zdobył Mistrzostwo Świata i pobił rekord świata w TRIPLE ULTRA TRIATHLONIE czyli przepłynął 11,4km, przejechał na rowerze 540km i przebiegł 126,6 km z czasem 30 godzin 48 min 57sek. bijąc jednocześnie 15-letni rekord globu! Ponadto jest także mistrzem świata i rekordzistą świata w DOUBLE ULTRA TRIATHLON i Mistrzem Polski na dystansie IronmanaZ rozmowy dowiesz się m.in.- gdzie są granice jego wytrzymałości;- czy "klepanie kilometrów" ma sens;- jak przygotowuje się do zawodów;- co działo się w jego głowie przez 31 godz. morderczego wysiłku;- co dzieje się z jego ciałem po zawodach;- czy sprzęt w Triathlonie ma znaczenie;- jaką pizze zamówił podczas biegu;- jaki jest prawdziwy "cel" sportowy w jego karierze.Więcej o podcaście:https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/https://www.instagram.com/cyprianmajcher
-
dr Mateusz Grzesiak. Jak świadomie stawać się najlepszym?
22/08/2018 Duration: 58minMoim gościem jest Mateusz Grzesiak czyli jeden z najpopularniejszych psychologów w Polsce. Mateusz szkoli międzynarodowo od ponad 14 lat na rynkach europejskich i amerykańskich w 7 językach. Napisał 15 książek, jest autorem licznych artykułów publikowanych międzynarodowo i na profilach społecznościowych obserwuje go ponad pół miliona fanów. Pracuje m.in. z zarządami firm, gwiazdami estrady, sportowcami oraz dziesiątkami tysięcy osób z całego świata a wśród jego podopiecznych znajduje się wielu znanych sportowców, którzy pracując z nim osiągają świetne wyniki a ostatni jego sukces to owocna współpraca z polska lekkoatletką Patrycją Wyciszkiewicz, która w sztafecie 4x400 metrów zdobyła złoty medal Mistrzostw Europy w Berlinie. Z rozmowy dowiesz m.in.- Czy istnieje bezpośrednia korelacja między wygraną w sporcie a sukcesem w życiu?- Jaka jest różnica między tymi „dobrymi a tymi „najlepszymi”?- Jak skutecznie budować nawyki?- Jakie wartości kształtuje w nas sport?- Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje żeby os
-
Piotr Strus. Jak zostałem jednym z najlepszych zawodników MMA w Polsce?
06/08/2018 Duration: 01h15minMoim gościem jest jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Piotr Strus, który jest też wielokrotnym mistrzem polski w kick-boxingu i zdobywca Pucharu Świata w „Sanda”. Przez ponad 2 lata związany był z federacją KSW a już niebawem będzie walczył o mistrzowski pas ACB czyli jednej z najelpszych federacji MMA na świecie w której jak dotąd jest niepokonany. Na co dzień trenuje w Berkut WCA FIGHT TEAM. Solve Labs zniżka 12%hasło zniżkowe: elitementality12Więcej informacji znajdziecie na stronie www.solvelabs.euZ rozmowy dowiesz się m.in.- Jakie są dobre strony z trenowaniem z czołówką polskiego MMA, - Jak walczyć bez presji przed kilkuset tysięczną publiką, - Jak łączyć zawodowy sport z prowadzeniem firmy informatycznej, - W jaki sposób przygotowuje się do walk w klatce- Czym jest dla niego zdobycie mistrzowskiego pasa federacji ACB. - Jakie ma plany po skończonej karierze. - Jakie wartości wniosło w Twoje życie MMA,- W jaki sposób Piotr stał się „mówcą motywacyjnym"Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i
-
Maciej Bielski. Jak zmaksymalizować trening fizyczny?
24/07/2018 Duration: 01h08minMaciej Bielski czyli jeden z najlepszych specjalistów przygotowania motorycznego w Polsce, szkoleniowiec Mauricz Training Center, autor bloga UGot2BeStrong, właściciel CrossFit Trójmiasto oraz autor artykułów w wielu czasopismach branżowych jak Body Challenge, Men's Health i Women's Health. Pracuje z zawodowymi sportowcami takich dyscyplin jak: MMA, BJJ, kitesurfingu, lekkoatletyka czy koszykówka.Z rozmowy dowiesz się m.in:- Na jakich filarach powinno opierać się nasze programowanie treningowe?- Jak zwiększać świadomość i jakość ruchu?- Jak i ile powinna trwać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem?- Na czym warto skupić się po skończonym treningu?- Jak regenerować się szybciej i nie doprowadzić organizmu do przetrenowania?- Które suplementy warto wybrać a które powinniśmy omijać?- Czy albo w jakim okresie warto stosować doping?- Z jakich źródeł wiedzy warto korzystać zwiększąjąc swoją świadomość treningową?Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM.Kod zniż