Rozwój Osobisty Dla Kadego

Wesprzyj podcast:https://patronite.pl/RODK

Kiedy nie masz energii, humoru i chęci do działania. Kiedy czujesz zmęczenie, senność i apatie, to wiedz, że to wcale nie musi być nic złego.Masz prawo czuć się gorzej.Posłuchaj

Jak to tak naprawdę jest z multitaskingiem? Czy można mieć ciastko, zjeść ciastko i w tzw. międzyczasie wstawić jeszcze do piekarnika kolejną porcję czekoladowych babeczek?Jeśli wciąż szukasz magicznego sposobu na wykonanie absolutnie każdego zadania z olbrzymiej listy TO-DO, to świetnie, że tu trafiłaś/łeś.Bo czy nie miewasz coraz częściej wrażenia, że Twój główny cel znika Ci z pola widzenia? Dzieje się tak najczęściej wtedy, gdy próbujesz udźwignąć zbyt wiele projektów naraz. Niestety, w żaden z nich nie jesteś w stanie zaangażować się dostatecznie mocno – wyniki są słabe, efekty mizerne.Opadasz z sił i prędzej lub później, tracisz również zapał do dalszej pracy.Więcej na: https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk163Wesprzyj podcast na: https://patronite.pl/RODK

JAK SPRAWDZIĆ, CZY JEST SIĘ WYSOKO WRAŻLIWYM?CZY TO JEST NIEZBĘDNE? NIE.Czy to może w czymkolwiek pomóc? Tak.Ja czułem, że jestem WWO, ale nie wiedziałem jeszcze o tym, że tak się to nazywa.Uważałem, że jestem empatyczny i moje emocje, to wynik wyłącznie empatii. Okazuje się jednak, że owszem, jestem empatyczny, ale w granicach normy, a to jak reaguję na niektóre treści, czy muzykę, to właśnie moja wysoka wrażliwość, o której mówiłem w odcinku 158.Jeśli borykasz się z myślami, czy wszystko z Tobą jest ok, bo szczególnie reagujesz na głośne dźwięki, wzruszasz się podczas słuchania muzyki, czy oglądania filmu, to przestań.W bardzo prosty sposób i dosłownie w kilka minut możesz sprawdzić, czy to nie Twoja wysoka wrażliwość. w dalszej części zamieściłem linki do badań, które Ci w tym pomogą. Wszystkie są bezpłatne, a niektóre zasługują na wyróżnienie (pierwsze linki) za konstrukcje.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk159Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODKOdwiedź @podcastporady na Instagram

Inwestuj w siebie!To inwestycja z największą stopą zwrotu, pod warunkiem, że inwestujesz rozsądnie w istotne obszary swojego rozwoju.W każdym z tych obszarów istnieje ryzyko napotkania oszustów i/lub samozwańczych ekspertów. Ludzi, którzy pięknie opowiadają i pewnie nawet inspirują do działania, ale na tym koniec.Człowiek zostaje z naładowaną głową, wielką chęcią do działania, jednak bez narzędzi, planu i wsparcia w jego realizowaniu.Być może to doskonały model biznesowy.Ludzie z zachwytem opowiadają o niesamowitym wystąpieniu, o energii i świetnych ludziach. Następnego dnia budzą się i są dokładnie tam, gdzie byli wcześniej. Poza ubytkiem w portfelu niewiele się zmieniło. Tak samo wygląda kolejny i kolejny i jeszcze kolejny dzień.To może pójdę na jeszcze jedno energetyzujące wystąpienie? Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk159Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODKInteresuje Cię własny podcast?Odwiedź @podcastporady na Instagramie:https://www.instagram.com/podcastporady/

Czy są wysoko wrażliwi faceci?Z pewnością!Myślę, że jestem tego żywym przykładem. Nie obnoszę się z tym, ale też nie ukrywam swojej emocjonalności. Nie jest łatwo, bo do tego trzeba dorosnąć. Zaakceptować, nauczyć się korzystać z tej super mocy i wspierać innych w tym procesie.Cały czas żyjemy w świecie pełnym stereotypów i stygmatyzowania. Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk158Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODKInteresuje Cię własny podcast?Odwiedź @podcastporady na Instagramie:https://www.instagram.com/podcastporady/

Czy rysowanie rozwija?Tego jestem pewien i zostało to także udowodnione naukowo.Rysowanie rozwija wyobraźnię, kreatywność i poprawia motorykę. Zalet jest więcej, ale nie jest moim celem zachęcanie `cię do rysowania, a raczej przekonanie, że rysunki mogą wspierać rozwój.Czy rysunki wspierają rozwój?Kolejna odpowiedź twierdząca i o tym mówi też mój gość w 157 odcinku podcastu.Kiedy porównano dwie grupy badanych w kontekście przyswajania wiedzy na podstawie tego samego materiału audio, ale z inną formą wideo, to różnice były zaskakujące.Pierwsza grupa oglądała materiał wideo z lektorem w formie "gadającej głowy", a druga materiał wideo z lektorem, jednak forma wideo przedstawiała dopasowane kreacje graficzne.Ci, którzy oglądali materiał z animacją, zapamiętali aż 15% materiału więcej od swoich kolegów i koleżanek od "gadającej głowy".Właściwe kreskówki mogą rozwijać nie tylko dzieci i młodzież, ale także realnie wspierać rozwój osobisty i zawodowy osób dorosłych.Kto by pomyślał!Więcej na https://rozwojosobistydl

PRZECIEŻ JESTEŚ AUTENTYCZNY. PRAWDA?Większość z nas myśli o sobie, że jesteśmy autentyczni, a jak jest naprawdę?ZACZNĘ OD TEGO, CZYM JEST AUTENTYCZNOŚĆ.Gdyby zagrać w skojarzenia, to co pierwszego przychodzi Ci do głowy?Bycie autentycznym, to bycie w zgodzie w samym sobą. To wyrażanie swoich myśli, pragnień, czy poglądów.Autentyczność to życie w zgodzie ze swoimi wartościami i przekonaniami.NIBY PROSTE. PRAWDA?Zacznijmy od końca. Jakie są Twoje wartości? Znasz je?Znam ludzi, którzy bez zastanowienia powiedzą, że ich wartością jest rodzina, przy czym tygodniowo spędzają raptem kilka godzina razem i to nie rzadko w zgoła odmiennej od rodzinnej atmosfery.Ktoś może powiedzieć, że jego wartością jest na przykład uczciwość, przy czym ma w zwyczaju mijanie się z prawdą lub jej tajenie.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk156Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

Priorytet, czy priorytety?Sam często mówiłem o priorytetach, tym samym umniejszając ich wagę!Słowo to stało się jednym z ulubionych w korpo słownikach. Prezentacje zawierające wiele powtórzeń od razu stawały się ważniejszymi, w oczach ich autorach. Wypowiadane przez menedżerów automatycznie podnosiło ich rangę, rangę menedżerów, bo przecież nie samych priorytetów.W taki oto sposób słowo to spowszechniało i zmarniało!Ważne zadania stały się priorytetowymi, cele także są już priorytetowe, wszystko stało się priorytetami.Nie ma już istotnych projektów, ważnych zadań, kluczowych celów, są priorytetowe.Jak to jest u Ciebie?Ja coraz częściej o tym rozmyślam i chcę Cię namówić do tego samego. Pomyśl o swoich pragnieniach, o czymś lub kimś szczególnie ważnym. Kim chciałeś być lub co chciałeś osiągnąć, a gdzie to dzisiaj jest.Czy Twój priorytet jest określony i podporządkowałeś mu swoje działania? Masz na horyzoncie czubek góry, do której zmierzasz?Masz priorytet, czy priorytety?Więcej na https://rozwojosobistydlakazd

TOKSYCZNI LUDZIE SĄ WŚRÓD NASPrzeczytałem na jednym z blogów, że to nie ludzie są toksyczni, ale relacje…Nie zgadzam się z takim podejściem. To ludzie tworzą relacje, a toksyczne relacje tworzą toksyczni ludzie, nie inaczej…PO CZYM POZNAĆ, ŻE TO TOKSYCZNA OSOBA?Zwykle będziesz to wiedzieć. Może nie od razu, nie od pierwszego spotkania, ale z czasem będziesz wyraźnie czuć, że coś jest nie tak z tą relacją.Podświadomie zaczniesz unikać kontaktu z taką osobą. Na samą myśl o spotkaniu robi Ci się niedobrze. Boisz się tego spotkania, bo nie wiesz czego spodziewać się po takim człowieku.Jak rozpoznać toksycznego osobnika?Możesz zerknąć w poniższą mapę myśli, którą wykorzystałem do nagrania tego odcinka.Wcześniej trochę poczytałem i skonfrontowałem ze swoim doświadczeniem.Jeden ze wpisów wywołał u mnie ciarki, bo autor namawiał do konfrontacji z taką osobą. Sugerował, aby naprawiać takiego człowieka, wskazując mu przykłady jego toksycznych zachowań.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk154Wesprzyj podcas

Gdzieś po drodze gubimy dziecięce pragnieniaTracisz czas w gonitwie codzienności i nawet się nie obejrzysz, jak zleciało jakieś 20-30 lat!To nie musi tak wyglądać!Każdy ma swojego kampera, jeśli wiesz, o co mi chodzi. Jeśli nie wiesz, to zapraszam do niesamowitego wystąpienia Jacka Walkiewicza.Zapytam zatem, co jest Twoim kamperem?Moim kamperem od trzech lat, nieprzerwanie są podcasty, a mojego gościa?Bartosz napisał do mnie na Instagramie na profilu bajkowego podcastu. Chciał wiedzieć, co sądzę o jego opowiadaniu. Chętnie sprawdziłem i tu się zaczęło...Najpierw pobieżnie sprawdziłem stronę i przeczytałem fragment historii. Zapowiadała się ciekawie.Na stronie była możliwość odsłuchania tego fragmentu, co oczywiście zrobiłem. To również mi się spodobało, bo jest w tym opowiadaniu osobliwy klimat.Nie są to bajki dla dzieci. Nie dla małych dzieci.Więcej na https://rozwojosobistydlakazdego.pl/rodk153Wesprzyj podcast na https://patronite.pl/RODK

#polskipodmas #polskipodmas2021Co daje prawdziwą radość? Jakie prezenty pamiętasz?Rozmowa, a raczej monolog na świąteczną gonitwę za prezentami.

INTUICJA, CZY ANALIZA?Na rozmowie o pracę, czy podczas biznesowego spotkania z pewnością powiesz, że decyzje podejmujesz po wnikliwej analizie danych, na podstawie skrupulatnie śledzonych trendów. W rzeczywistości zdecydowana większość społeczeństwa kieruje się głównie intuicją.Nie ma w tym nic złego pod warunkiem, że intuicja została zasilona stosowną warstwą doświadczenia zdobytego w czasie.ISTNIEJĄ SPOSOBY NA PODEJMOWANIE LEPSZYCH DECYZJIW rozmowie z Klaudią Kałążną, która jest gościem 152 odcinka podcastu, usłyszysz wiele bardzo wartościowych ćwiczeń, do przećwiczenia. Ja przyznam, że już podczas nagrania byłem pod wielkim wrażeniem wiedzy, jaką dysponuje mój gość.Znam Klaudii podcast, obserwuję jej relacje i spotykam się regularnie online w ramach naszego MasterMind’uJestem przekonany, że z tej rozmowy wyciągniesz bardzo dużo konkretów. Warto do niej wracać i warto ją polecać!MAŁO TEGO!Klaudia w rozmowie zadała dwa pytania, na które odpowiedź może dostarczyć dostęp do badania DISC 4D wraz z kursem, który

MIÓD NA MOJE SERCE TRUDNO ZBUDOWAĆ MI KRÓTKI WSTĘP DO TEMATU, KTÓRY WIELE DLA MNIE ZNACZY!W sumie rozmowę z Pauliną mógłbym zakończyć zaraz na wstępie, kiedy usłyszałem, co jest jej pasją…Ta rozmowa, bardzo mi bliska, rozpala nadzieję na realny rozwój dobrych menedżerów, liderów w naszych rodzimych organizacjach.To bardzo sympatyczna rozmowa o:

BŁĘDY I PORAŻKI SĄ POTRZEBNENie można rozwijać się, bez ponoszenia porażek, popełniania błędów, a czasem prawdziwych klęsk.Porażka i błąd mają dość negatywny wydźwięk, ale ostatecznie więcej płynie z nich dobrego niż złego.Pierwsze chwile po przyswojeniu wiadomości o porażce są trudne i to jest OK. Nie ma co z tym walczyć, bo emocje są ważne. Nie można jednak zbyt długo nosić żałoby popełnionego błędu.Ważne, żeby możliwie prędko wejść w fazę analizy i wyciągania wniosków, żeby w możliwie krótkim czasie powstał plan naprawczy.Wdrożone działania mają zadanie eliminować popełnianie błędów w tych samych obszarach, co poprzednio.W tym celu organizacje wdrażają instrukcje i procedury, które bez właściwego przekazu, pozwalającego zrozumienie ich przekazu zwyczajnie nie działają.NIE LUBIMY INSTRUKCJI, PROCEDUR I CHECKLISTTe narzędzia jednak potrafią zdziałać cuda nie tylko w sytuacjach kryzysowych. Przypomnij sobie film z katastrofą lotniczą w tle lub z zagrożeniem katastrofą.CO W CHWILI KRYZYSU ROBIĄ PILOCI?Więcej n