Herz Über Kopf | Entdecke Deine Intuition Und Deinen Herzensweg.

Diese Episode ist eine ganz besondere - sie erscheint an meinem Geburtstag. Ich nehme dich heute mit in meine persönliche Reise von totaler Überforderung zur inneren Ruhe und Erdung. Du erfährst ein wenig mehr über mich und welche Wege ich zur inneren Ruhe gegangen bin. Meine Reise begann im Jahr 2018 als ein lieber Mensch in meinem Umfeld an Burnout erkrankte. Dies war ein absoluter Augenöffner für mich, denn ich selbst fühlte mich von meinem Leben ausgebrannt und glaubte damals sogar ich müsste täglich Yoga machen, meditieren und mich an eine strikte Morgenroutine halten, um meinen Alltag zu bewältigen. In dieser Folge von Miss Vata erfährst du… - wie ich durch Ayurveda schrittweise zu mehr Erdung und Balance zurückgefunden habe - warum gerade Ayurveda mir gezeigt hat, was ich brauche - meine wichtigsten Erkenntnisse der letzten Jahre - warum kleine Schritte so wichtig sind, um nachhaltig dein Leben zu verändern - wie unser Selbstwert Einfluss auf unsere Erdung nimmt - wie die Arbeit mit meinem Unterbewu