25 Minuter
#39 - Bryt ovanor & bygg om din mobil för mindfulness
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:24:10
- More information
Informações:
Synopsis
Syding & Sunström diskuterar olika typer av beroenden (spelberoende, drogberoende, socker-och dopaminberoende) och vad dessa har gemensamt med enarmade banditer...... Se dig själv som ett system av feedback loopar som interagerar med varandra..... Även hur man omformatterar sin smartphone/iPhone för produktivitet och mindfulness.
