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暮らしの基本--2016/12/13おはよう日々あわただしくなってきました。合間にしっかりと深呼吸をすることを忘れないようにしましょう。息を止めないように。今日もていねいに。 こんにちは少し時間をかけて、ていねいに手を洗いましょう。うがいしておきましょう。ちょっとした気分転換になるでしょう。いい一日を。おやすみなさい今日もいちにちおつかれさまでした。これからの日々は、食べ過ぎ、飲み過ぎにも注意しましょう。ゆっくりお休みください。