Fabularasa

В этом эпизоде Яна исследует дневниковые практики как способ самопознания, рефлексии и творческого пробуждения. В эпизоде звучат четыре истории слушательниц об опыте ведения дневника. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa  Вопросы выпуска: Зачем вести дневник в 21 веке? Как регулярное ведение дневника влияет на уровень счастья? Как превратить дневник в инструмент самокоучинга? Какие форматы ведения дневника существуют? Гостья выпуска :  •Саша Минашкина —  коуч по жизненным стратегиям для управленцев и предпринимателей, автор телеграм-канала "Дорогая коуч Саша". Книги выпуска: • Лебединая песнь. Ирина Головкина. • Дневник как путь к себе. Кейтлин Адамс