Pump & Magnesium: Biohacking Och Bodybuilding | Muskeltillväxt | Fettförbränning | Personlig Utveckling

En lyssnare mailade en fråga om att bygga rumpa, efter att ha lyssnat på förra avsnittet om hur du tränar rumpan på ett specifikt sätt – som en bodybuilder eller bikini fitness-atlet. I det här avsnittet: varför du inte alltid får träningsvärk i rumpan efter split-squat och sumoböj, vad du kan göra annorlunda för att […] Inlägget Respondeo #10: Ingen träningsvärk i rumpan och ont i ryggen efter marklyft dök först upp på Mathias Zachau.