Trailrunningacademy.ro | Podcast

Salutare alergătorule. Bine ai venit la episodul doi al Podcast-ului TrailRunning Academy.ro. Acest Podcast e dedicat alergatorilor montani. Celor care vor sa aprofundeze acest hobby.În următoarele minute am să-ți povestesc despre ce mi-ar fi plăcut să știu înainte să mă apuc de alergare montană.Sunt sfaturi pe care le-aș acorda oricărei persoane, sfaturi ce mi-ar fi plăcut să le aud  înainte să alerg primul meu concurs montan.Tu ești pe mâini bune dacă le asculți și le vei pune în practică.Eu sunt robert, gazda ta. Ultramaratonist și om de munte. Mai multe despre mine găsești pe roberthajnal.ro.Haide să trecem la subiectul de astaziCe trebuie să știi înainte să alergi un concurs montan? Ce trebuie sa stii inainte sa te apuci serios de alergarea montană?E un sport greu și dureros în care dacă ești ignorant poți să o pățești. Încă nu a murit nimeni în concursurile de alergare montană dar am cunoscut mulți care s-au accidentat. Și eu am fost unul dintre ei. A trecut foarte puțin de la ultima și singura mea acci