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3 Propostas para asanas - Posturas do Yoga - Podcast #40 O que as posturas do Yoga devem desenvolver?  Força? Alongamento? Flexibilidade? Estrutura para Meditar? Neste podcast trago uma proposta com diferentes trabalhos para a melhoria do corpo a partir dos asanas.  LINKS Playlist da série Reflexões de um YogIN Contemporâneo -spotify:user:yoginapp:playlist:2YCabHrhxWDjZAYxdVwusa Playlists de músicas para aula de Yoga https://yoginapp.com/musicas-de-yoga-yogin-app-no-spotify Curso de Mantra Sandro Shankar https://yoginapp.com/curso/mantra-sons-de-autoconhecimento Baixe o Aplicativo YogIN e experimente 30 dias grátis https://yoginapp.com/baixe-o-aplicativo-yogin-app-e-experimente-30-dias-free