Bemor Performance - Entraînement

PODCAST # 77 – Quel est le nombre optimal de jours d’entraînement par semaine ? Aujourd'hui, on répond à quelques questions que vous nous avez posées sur Instagram: 1. Combien de jours d’entraînement par semaine pour le powerlifting ? 2. L’importance de la préparation mentale pour le powerlifting ? 3. Comment déterminer son style de deadlift ? #TEAMBEMOR - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.   Instagram: https://bit.ly/31tXOGB Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV YouTube: https://bit.ly/2UirTqN