Bemor Performance - Entraînement

PODCAST # 66 – À quelle fréquence tester ton « max » ? Est-ce que tu devrais tester tes « max » régulièrement ? Comment ? Pourquoi ? Voilà des questions auxquelles nous répondons dans cet épisode. Nous faisons aussi un bref retour sur le récent « mock meet » à Brandon. Et toi, à quelle fréquence testes-tu tes « max » ? #TEAMBEMOR  - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.   Instagram: https://bit.ly/31tXOGB Facebook: https://bit.ly/2vHKmCV YouTube: https://bit.ly/2UirTqN