Bemor Performance - Entraînement

Aujourd’hui, on répond à une question de l’un de nos auditeurs et on vous donne notre avis sur le Conjugate System, une méthode d’entraînement popularisée par Louie Simmons de Westside Barbell. Au menu : - Le type de périodisation - L’utilisation des chaînes et des élastiques - Les avantages et inconvénients Merci de votre support inconditionnel! TEAM BEMOR Facebook : https://www.facebook.com/teambemor/ Instagram : https://www.instagram.com/bemor_performance/ - La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.