All Of Sonar.1

Дима и Вячеслав обсуждают привычки: приобретение полезных и избавление от вредных – от листания Facebook и курения до чтения книг и занятий спортом. * Вячеслав рекомендует книгу The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business (http://charlesduhigg.com/books/the-power-of-habit/) * Дима сформировал привычку делать регулярные физические упражнения с приложением 7 Minute Workout (https://7minuteworkout.jnj.com) * News Feed Eradicator – расширение для Chrome(http://news-feed-eradicator.west.io), которое прячет ленту новостей в Facebook. Версия для Safari (https://antonosika.github.io/newsfeed-eradicator/) * У Димы и Вячеслава разные подходы к формированию привычек * 3 элемента привычки и борьба с курением * Выступление на TED: A simple way to break a bad habit (https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit)