Gutcast

Dziś o tym co może dać wam medytacja i mindfulness na moim przykładzie, co mi dała i co pozwoliła zrobić. Jeżeli temat Cię interesuje, polecam bardzo fajną książkę - w szczególności jako audiobook bo będzie można z miejsca trenować to o czym Andy pisze ==> The Headspace Guide to Meditation & Mindfulness Do tego aplikacja, ja kożystam z Headspace ==> Headspace   Social ==> https://twitter.com/gutek ==> https://www.facebook.com/GutkowskiJakub/