Owsiana Podcast

Zapraszam Cię na trzeci odcinek podcastu z serii, do której zaprosiłam kursantki Kompleksowego Kursu Odchudzania, żeby opowiedziały o swojej historii odchudzania i zmiany nawyków żywieniowych.Bohaterką tego odcinka jest 48 letnia Kasia. Do 30-stego roku życia była szczupła. Później przeprowadziła się do Niemiec i przez zajadanie stresu przybrała 10 kg. Wtedy zaczęła swoją przygodę z odchudzaniem, ale jak sama mówi  “z miernym efektem”. Zaczynając dietę miała założenie, że musi ona przynosić szybkie i spektakularne efekty. Ograniczała więc dużo produktów ze swojej standardowego menu, a po zakończeniu “diety” kilogramy wracały. W tym odcinku Kasia opowiedziała jakie zmiany wprowadziła w życiu, żeby schudnąć skutecznie i bez efektu jojo.Zapisz się na webinar i listę zainteresowanych kursem:https://www.subscribepage.com/kko_webinarInstagram Kasi:https://www.instagram.com/malewskalangerkasia/