Sem4nas

  • Author: Vários
  • Narrator: Vários
  • Publisher: Podcast
  • Duration: 1:20:02
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Informações:

Synopsis

Um mês de nova realidade!Você tem curiosidade de como seria parar totalmente de ingerir açúcar adicionado ou como vive, de fato, um digital influencer? Vem com a gente! Durante um mês nós vamos experimentar novos hábitos e compartilhar com vocês o que nós observamos.

Episodes

  • Açúcar - Parte 2/2

    25/02/2019 Duration: 11min

    Nessa segunda parte do desafios nós mostramos os resultados e o que aprendemos com isso.

  • Recomendações doces! - SEM4NAS S01E03

    19/02/2019 Duration: 36min

    Ainda no clima açucarado, nesse episódio nós fazemos recomendações de séries e músicas leves e doces. Playlist: https://open.spotify.com/user/maryemilym/playlist/6NerSn3F2QIESmArDDOZBZ?si=x_1qFsuJSDm7cpFWokCagQ

  • Filmes doces! - SEM4NAS S01E02

    11/02/2019 Duration: 24min

    Aproveitando o gancho do experimento desse mês, que envolve o consumo de açúcar, nesse episódio damos dicas de filmes que são doces e não vão te tirar da dieta!

  • Açúcar - Parte 1/2

    04/02/2019 Duration: 08min

    Nesse episódio apresentamos o primeiro experimento: ficar um mês sem ingerir açúcar adicionado.