Snakk Om

Hvilket forhold har du til julegaver? Er det noe du koser deg meg, kanskje du til og med lager dem selv? Eller opplever du det som et hysteri, som du helst skulle sett at du slapp å være en del av?Temaet er høyst aktuelt i disse dager, og det bør definitivt snakkes litt om.En ting er jo dette med å skulle gi gaver. Men hva de gavene du får? Og hva gjør du når du får gaver du ikke engang liker?See omnystudio.com/listener for privacy information.

I følge beregninger fra Helsedirektoratet for noen år tilbake kom det frem av så mange som 150 000 barn i Norge lever med foreldre som drikker for mye, og derfor gruer seg til jul. Dette må det rett og slett snakkes om!Vi ønsker ikke å peke på noen. Men vi ønsker så absolutt å bidra til å løfte dette temaet opp på dagsorden. Og være med på å belyse perspektiver og ikke minst tips og råd til hvordan vi i større grad kan ta ansvar for at alle skal kunne gå julen i møte med glede og positive forventninger.I denne episoden tipser vi om Av-og-til som er en alkovettorganisasjon. De jobber for å bidra til å redusere de negative følgene av alkoholbruk i samfunnet og gjøre hverdagen tryggere for alle. Du finner mer informasjon på deres nettsider her: https://avogtil.no/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om vennskap som tapper deg for energi. Kanskje bare fordi du ikke har vært modig nok til å rydde opp, be om unnskyldning, eller kanskje tilgitt.Tillater du at dine dårlige relasjoner også får makt over de gode, og er du en som bruker tiden til de gode vennene dine til å snakke om andre mindre gode relasjoner? Kanskje er det på tide å rydde litt i rekkene.Vi forsøker her å gi deg noen helt konkrete tips og perspektiver på både hvordan og hvorfor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ulik sexlyst er et tema vi ikke kommer utenom når vi snakker om og med par som ønsker å leve sammen i et langt samliv. Skal samlivet utvikle seg og være godt over tid må temaer som sexualitet behandles med respekt og være noe vi har med oss som jevnlige samtaletemaer i relasjonen.I vårt GEF medlemskap har vi et sterkt fokus på alle de viktige relasjonene vi er en del av, blant annet parforholdet. Du finner mer informasjon her: https://www.gjorenforskjell.no/medlemskapØnsker du å vite mer om vårt populære kjærestekurs på Farris Bad kan du lese mer om det her: https://www.gjorenforskjell.no/kjaerestekurs-farris-badSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om å ha en mentalitet for å ville være best! Og det viktige perspektivet at dette ikke bør handle om å være best på bekostning av noen andre, men heller for også å være med å trekke andre opp og frem.Espen er veldig tydelig på at dette ikke handler om vinn-tap mentalitet, men heller vinn-vinn. Hva dette innebærer er viktig å få frem og kanskje også det viktigste budskapet vi ønsker å få frem med denne episoden.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du stolt av byen din? Hvorfor?Vi snakker om hva som gir oss en god følelse i en by. Hva vi savner, og hva vi derfor ønsker oss mer av. Vi løfter opp de vi opplever tar et ansvar for å skape nettopp det by miljøet vi ønsker oss og ansvarliggjør oss selv og andre i å benytte oss av de tilbudene det legges tilrette for. Folksom er en stedsutvikler i vår by Tønsberg som vi har lært å kjenne det siste året og vi digger både folka og prosjektene Folksom står for. Det siste tilskuddet er Friends at work konseptet de har startet som vi gjerne blir med å fremsnakker. Du finner mer informasjon her:https://www.folksom.no/https://www.friendsatwork.no/Frisøren Espen nevner i podcasten og som vi også lover å løfte frem er herrefrisøren Barber Q, heia dem! (https://farmandstredet.steenstrom.no/Shopping/Barber-Q)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi tar for oss et stort tema denne gangen, nemlig mobbing. Og vi snakker om det i perspektivet av netthets, politikere som går på person fremfor sak, og ned til mobbing på arbeidsplassen og i skolegården. Hvordan kan vi egentlig forholde oss til mobbing. Og hva kjennetegner egentlig den og de som får seg til å uttrykke seg, eller oppføre seg på en måte som trykker andre ned. På mange måter ønsker vi å jobbe med motsatsen, og forebyggende når det kommer til dette temaet. Et godt eksempel der er Siri Abrahamsen og hennes arbeid med gleding som kanskje er den direkte motsatsen til nettopp mobbing. Du finner mer informasjon om Siri sitt viktige arbeid her: https://www.gleding.no/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om noe som berører oss alle på en eller annen måte, nemlig hårvekst. Enten så har du for mye av det, eller så har du for lite av det. Du har kanskje hår der du skulle ønske det ikke var hår og motsatt.For mange mennesker er dette med hårvekst en stor utfordring i hverdagen, og det får lov til å påvirke selvfølelsen vår i større grad enn det kanskje burde. Vår konklusjon er i alle fall tydelig. Du er ikke hårveksten din! :)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Alt det fornuftige vi mennesker driver med i hverdagen vår er sjelden eller aldri særlig gøy. Og da snakker vi ikke om sånn litt gøy, men mer hysterisk morsomt. Noen ganger planlegger vi med å ha det hyggelig også. Det er heller ikke sinnssykt gøy, det er mer koselig. I denne episoden snakker vi om det å rett og slett gjøre noe kun fordi det er fantastisk morsom! Det synes vi at vi på generelt grunnlag må gjøre mer av.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Norge er blant de landene i verden som har de strengeste uskrevne sosiale reglene. Personlig har vi kjent sterkt på dette både da vi begge tidlig i livet opplevde å være enke og enkemann, men også i forbindelse med det å skulle forfølge drømmene våre og bygge vår egen arbeidsplass.I denne episoden løfter vi også opp Julien S. Bourrelle, en bekjent av oss som både holder foredrag og har skrevet noen fantastiske bøker om temaet. Og da spesielt utlendingers møte med de uskrevne reglene vi omgir oss med her i Norge. Du finner både Juliens TED talk og bøkene på nettsidene hans her:https://www.thesocialguidebook.no/ - enjoy! :)See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi blir tydelige og gjør et hederlig forsøk på å redde så mange parforhold som mulig. Denne episoden er proppfull av tips, tanker og ideer til hva som skal til for å sikre et parforhold som er godt over tid. I vårt GEF medlemskap har vi et sterkt fokus på alle de viktige relasjonene vi er en del av, blant annet parforholdet. Du finner mer informasjon her: https://www.gjorenforskjell.no/medlemskap Ønsker du å vite mer om vårt populære kjærestekurs på Farris Bad kan du lese mer om det her: https://www.gjorenforskjell.no/kjaerestekurs-farris-badSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Det kan fort bli dyrt å ikke være forberedt. Det å alltid være ute i siste liten kan koste ikke bare i kroner og øre, men i økt stress, dårligere resultater og mye, mye mer. Personlig har vi ganske forskjellige perspektiver på dette med forberedelser. Men at forberedelser er viktige, der er vi veldig enige! Hva tenker du?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Noen mennesker er bare spesielt flinke til å ta initiativ. De er igangsettere gjerne igjen og igjen, og sørger for at det vi andre gjerne bare snakker om, faktisk blir gjennomført. I denne episoden anerkjenner vi disse initiativtakerne. Og utfordrer oss selv på hvordan vi kan bli flinkere, ikke bare på å ta initiativ, men også på å inkludere andre som kanskje ikke blir inkludert.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Her blir vi engasjerte gitt! Vi snakker om coaching generelt og coaching av ungdom spesielt. Dette er noe vi opplever at det virkelig bør snakkes mer om i samfunnet vårt, og vi har mye på hjertet. Del gjerne dine perspektiver med oss etter å ha hørt denne episoden. Ønsker du å delta på vårt gratis webinar med tema: Ungdom og psykisk helse - fra bekymring til handlekraft?Du finner påmelding på www.gjorenforskjell.no Var du for sent ute kan du få med deg reprisen fra webinaret her: www.gjorenforskjell.no/webinar I denne episoden løfter vi også opp Wake Me Up Norway som lanseres 10.10.19

Hurra for oss! Bli med på vår feiring av de første 10 årene sammen. Vi tar deg med på en ærlig refleksjon rundt hva som har vært krevende, og hva som har vært fint. Samtidig gir vi tips og inspirasjon til hvordan dere kan feire dere.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om vanskelige valg, og løfter opp det ene valget vi kanskje er mest fornøyd med hvordan vi har håndtert i vår relasjon. Dessverre er vi ikke like bevisste og konkrete i håndteringen vår av alle viktige valg i livet.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er gir egentlig arbeidsglede? Hva skal til for å glede seg til å komme tilbake på jobb? Og ikke minst, hvor ligger egentlig ansvaret. Er det hos den ansatte, eller er det opp til arbeidsgiver. Vi deler våre perspektiver i denne episoden av Snakk Om.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nå etter ferien kanskje du sitter og kjenner på at du er møkk lei av partneren din. Kanskje har du kjent på det ganske mye i sommer, og du er ikke bare lei av han/henne, du er oppriktig lei av hele forholdet. Da er vi her for å fortelle deg at det er helt greit. Det er i alle fall bedre å være lei enn likegyldig. I denne episoden gir vi deg både tips og perspektiver. Er du nysgjerrig på vårt kjærestekurs på Farris Bad i Larvik? Da finner du mer informasjon her: https://www.gjorenforskjell.no/kjaerestekurs-farris-badSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Evaluering gir ofte rom for nye tanker, planer og vekst. Hver uke øver vi på å evaluere oss selv, og hvordan vi møter opp. I denne episoden av Snakk Om bruker gir vi deg spørsmålene vi stiller oss selv, og du får innsikt i hvordan vi bruker dem når Espen evaluerer hvordan han har møtt opp i ferien, for seg selv, som partner, pappa og bedriftseier.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kanskje har du selv opplevd kommentarer eller situasjoner i din barndom som mobbing. Eller kan du selv være mer bevisst at ting du sier, eller måten du sier det på, kan oppleves som sårt for dine egne barn. Vi snakker om foreldre som mobber.See omnystudio.com/listener for privacy information.