Mente Saudável - Edição 04
- Author: Equipe Mente Saudável
- Narrator: Ana Paula Neves
- Publisher: Editora Edicase
- Duration: 0:20:35
Synopsis
A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.
Nessa edição, ouça sobre como a saúde mental influencia na saúde física. Conheça as fases e os tipos de estresse. Ouça também sobre como os momentos estressantes podem interferir na pressão arterial. Confira 3 tipos de psicoterapia indicadas para depressão. E mais: descubra quais são os 4 pilares da meditação.
Articles
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O papel da mente nas emoções
Duration: 04min -
Fases e tipos de estresse
Duration: 03min -
Estresse e hipertensão
Duration: 03min -
Psicoterapia para depressão
Duration: 02min -
Pilares da Meditação
Duration: 03min -
Propriocepção
Duration: 03min
