Mente Saudável - Edição 05

A revista Mente Saudável traz todo mês conteúdo sobre saúde física e mental e dicas valiosas para melhorar a sua saúde como um todo.

Nessa edição, ouça sobre o funcionamento das diferentes capacidades da memória. Saiba quais alimentos e hábitos de vida prejudicam o cérebro, conheça 9 alimentos que auxiliam na melhora do humor e aprenda uma técnica de relaxamento. Ouça, também, sobre os benefícios proporcionados pela acupuntura e entenda os benefícios do pilates para a saúde física e emocional.