Podcast Dobra Relacja

Październikowa odsłona "Wy Pytacie Ja Odpowiadam" zawiera:- pytanie dotyczące relacji małżeńskiej - a konkretnie napięć towarzyszących sytuacjom, gdy jedno zwraca drugiemu uwagę- kwestię "niechęci" dziecka do rodzeństwa- oraz temat związany z motywacją do odpieluchowaniaWesprzyj podcast na Patronite i dołącz do specjalnej grupy tylko dla Patronów:

"Nie" to słowo, które może wiązać się z dyskomfortem. Nie jest łatwo je usłyszeć, bywa trudno je powiedzieć.Dziś oswajamy "nie". Nasze własne, ale i czyjeś.W tym odcinku wspominam o:Książce Jespera Juula "NIE z miłości"---------Podobało ci się? Możesz wesprzeć podcast na Patronitewww.patronite.pl/dobrarelacja

Nie jest nam przyjemnie, gdy czegoś nie wiemy. Czasem myślimy, że zwłaszcza jako rodzice powinniśmy znać odpowiedzi na pytania stawiane przez nasze dzieci. Przecież rodzic jest od tego, żeby wiedzieć, umieć, zaradzić.Dziś odczarowuję nieco stan niewiedzy i pokazuję, że mogą płynąć z niego korzyści, zwłaszcza dla dzieci.

Czy normalność jest nam potrzebna i o czym mówi? Czym jest wobec niej nienormalność? Jak sobie radzić z poczuciem, że coś w nas jest "nienormalne"?w tym odcinku wspominam o:filmie "Miłość Larsa"kursie online "Ogarnij emocje" https://kursy.dobrarelacja.pl/ogarnij-emocje/

Czym niepokój różni się od lęku, skąd wiedzieć, czy jest on zasadny, oraz jak wesprzeć siebie lub drugą osobę w doświadczaniu tego stanu?W tym odcinku wspominam o Sabinie Sadeckiej, psychoterapeutce traumy https://www.facebook.com/sabinapsychologia/książce Lawrence'a Cohena "Nie strach się bać"Akcji "Tydzień z Emocjami" https://bit.ly/zapisy-na-tydzien-z-emocjami

• Co zrobić, by wyciszyć tzw. głupawkę?• Jak rozmawiać z dzieckiem o jękach płynących z frustracji?• Oraz jak można działać, będąc świadkiem przekraczania dziecięcych granic w zabawie?W tym odcinku wspominam o:• psycholożce Anicie Janeczek-Romanowskiej https://bycblizej.pl/• książce Agnieszki Stążki-Gawrysiak "Self-regulation. Szkolne wyzwania"

Czy jest motywacja zła i dobra? Czy można być za mało zmotywowanym? Co pomaga motywacji, a co ją niszczy?W tym odcinku wspominam o:książce Susan Fowler "Dlaczego motywowanie ludzi nie działa i co w takim razie działa"tekście napisanym przeze mnie na social media - niestety nie potrafiłam do niego dotrzeć :/

Niektórzy twierdzą, że wszyscy manipulujemy.Co to w takim razie znaczy "manipulacja"? Czy dzieci są do niej zdolne - a jeśli tak, to dlaczego?Co możemy zrobić, gdy ktoś usiłuje nami manipulować?

Kamieniem może rzucić ten, kto choć raz nie wypowiedział tych lub podobnych w znaczeniu słów.O czyn one tak naprawdę mówią, jak mogą zostać odebrane, i co możemy zrobić w zamian?

Dziecko, które nie dostrzega, że inni ludzie nie mają ochoty na wchodzenie w kontakt z nim w danym momencie - jak zadbać o granice nagabywanych ludzi oraz wesprzeć samo dziecko?A także pytanie wkraczające w obszar tabu - jak kochać "trudne" dziecko?W tym odcinku wspominam o:Książce Daniela Siegela "Potęga obecności"

Co mają wspólnego łzy z rozbieraniem się?Dlaczego tak często trudno nam z naszymi lub czyimiś łzami?Czy płacz jest oznaką nieradzenia sobie z wyzwaniami?Czy łzy mogą być formą manipulacji?

Jesteś dla niej/dla niego zbyt łagodna.Może po prostu czasem trzeba nieco ostrzej.Jak to jest z tą łagodnością? Czy faktycznie wyziera z niej bezradność, a ludzie łagodni są często nieskuteczni?Czy łagodność może przyjść z pomocą naszym relacjom?W tym odcinku wpsominam o:- tekście Gosi Stańczyk https://www.gosiastanczyk.pl/nie-klosz-a-wsparcie-czyli-jak-wspierac-dzieci-w-radzeniu-sobie-z-napieciem/- teorii poliwagalnej http://neuropsychologia.org/teoria-poliwagalna-proba-ewolucyjnej-odpowiedzi-o

Łatwość to jedna z najbardziej niezaspokojonych potrzeb rodziców małych dzieci oraz - w ogólnym ujęciu - potrzeba często niedoceniana, może nawet "wyszydzana". Życie nie jest przecież łatwe i nikt nie powiedział, że będzie.Czy faktycznie? Czy dążenie do ułatwiania sobie różnych spraw to coś niestosownego? Co mogę zrobić, by ułatwić sprawy trudne, i co, gdy czegoś ułatwić się nie da?I dlaczego potrzebna nam równowaga między "łatwym" a "trudnym"?W tym odcinku wspominam o: decyzjach Magdaleny Komsty https://www.wymagajace.pl/jak-zwykle-sniadanie-wplywa-na-moja-zlosc/książce Esencjalista https://lubimyczytac.pl/ksiazka/274606/esencjalista

Jak wspierać dziecko, które nie wierzy w siebie, przewiduje swoją porażkę w najdrobniejszym wyzwaniu, a nawet czuje się niekochane przez rodzica?A także, czy wystarczy być jedyną osobą w otoczeniu dziecka, która wspiera w regulacji emocji, by pomóc mu rozwinąć zdrowe mechanizmy samoregulacji?Oraz o tym, jak żyć, słysząc wielokrotnie w ciągu dnia pytanie "a ciemu?"

Co tak naprawdę kryje się pod poczuciem bycia lekceważonym i jak możemy zareagować, gdy ktoś w naszym odczuciu nas lekceważy?

Czy "dobrze" może wystarczyć? Dlaczego dążenie do "lepiej" potrafi zabijać?Czym jest mistrzostwo?Gdzie tkwi pułapka stawiania sobie celów i jak ją obejść?W tym odcinku wspominam o książkach:Kristin Neff "Jak być dobrym dla siebie"Daniel Pink "Drive. Kompletnie nowe spojrzenie na motywację"

Lekkość, bo mamy odhaczone zadania na liście, czy też lekkość w wykonywaniu tychże zadań? Czy można uczynić przyjemniejszymi obowiązki, które do ulubionych nie należą i co może mieć z tym wspólnego latawiec?W tym odcinku wspominam o:książce Jean Liedloff "W głębi kontinuum"

Czy "lenistwo" może wiązać się z poczuciem własnej wartości?Dlaczego "bycie leniwym" częściej dotyka chłopców niż dziewczęta?W jaki sposób diagnoza "lenistwo" może zafałszowywać rzeczywistość i utrudniać ofiarowanie wsparcia drugiej osobie?

W tym odcinku - trzy pytania dotyczące dzieci w wieku przedszkolnym.Jak reagować, gdy dziecko publicznie w nieprzyjemny sposób odzywa się do innych?Jak zadbać o zdrowie dziecka nie naruszając jego granic?Jak wesprzeć dziecko, które wraca rozdrażnione z przedszkola?

O konsekwencjach w wychowaniu mówi się tak dużo, że zamiast rozjaśniać - jeszcze bardziej gmatwa się tę kwestię. Staram się więc wyprostować ją i uprościć tak bardzo, aby rozwiać wszelkie wątpliwości.W tym odcinku wspomninam o:Książce "Wychowanie bez nagród i kar" Alfiego KohnaKsiążce dr Rossa W. Greene'a "Porozumienie przez współpracę"darmowym webinarze "Moje dziecko mnie nie słucha" https://dobrarelacja.pl/webinary/moje-dziecko-mnie-nie-slucha/