Psikolog Beyhan Budak

Şanzelize Düğün Salonu, Düşerken ve Kaybolan gibi sevilen romanların yazarı Tarık Tufan'la yaptığımız söyleşi

Hayatın çıkmaz sokağındaymış gibi hissettiğin zamanlarda hatırlaman gerekenleri anlattım.

Prof. Dr. Ayşe Bilge Selçuk ile insanın şu anki davranışlarını neyin belirlediğini konuştuk: Genler kim olduğumuzu ne kadar belirliyor? Mizac ve kişilik farkı nedir? Çocukluk çağı yaşantılarımız bugünü ne kadar etkiliyor? İnsan gerçekten değişebilir mi?

Fazla kilo ve obezite kaçınılmaz mıdır? Kilomuzu doğru şekilde yönetmek sandığımız kadar zor mu? Hayatımızdaki birtakım alışkanlıkları, bakış açısı ve davranışları düzenlemek, bedenen ve ruhen daha sağlıklı olmamıza yardımcı olduğu gibi, bizi hem kendi içinde hem de çevresine karşı daha mutlu bireyler yapar. http://www.kilomuyonetiyorum.comhttps://www.instagram.com/kilomuyonetiyorum/#DünyaObeziteGünü #WorldObesityDay #4MartDünyaObeziteGünü

Son zamanlarda okuduğum beni etkileyen roman ve öyküler

Yekta Kopan!la Hepsiburada Instagram hesabında yaptığımıx canlı söyleşinin ses kaydı

Psikolog Abraham Maslow'un bakış açısından kendini gerçekleştiren insanların özellikleri

Kendi kendine gaslighting yaptığını gösteren işaretler.En Korkunç Psikolojik İşkence: https://youtu.be/cdeXNh1qq4gGaslighting Testi: https://youtu.be/REGENHwTG-o

Hayat kalitesini artırma serisine devam ediyorum.

Sabahları erken uyanmanızı kolaylaştıracak önerilerden bahsediyorum

Sık karşılaşılan aldatma sebeplerini anlattım.

Hayat kaliteni yükseltmek istiyorsan, kendi hayatında kolayca uygulayabileceğin 15 pratik öneri veriyorum.

Sevgili Doğan Cüceloğlu son çıkan kitabı Var mısın? üzerinde güçlü bir yaşam ve güçlü insan olmayı konuştuk

Kafaya takmayı artıran bazı düşünce kalıplarını ve bu kalıplardan nasıl kurtulacağını anlattım.