Fabularasa

В этом эпизоде исследую дневниковое письмо как инструмент памяти, творчества и самонаблюдения вместе с Наташей Подлыжняк и Таней Климовой из школы текстов «Мне есть что сказать».ПОДАРОК ДЛЯ СЛУШАТЕЛЕЙ: Скидка 10% на курс "Дорогой дневник" по промокоду FABULA: https://wordstosay.timepad.ru/event/3370896/Вопросы выпуска: — Как превратить дневник в литературу  ?— Как женщины захватили современную русскую прозу? — Чьи дневники мы советуем почитать ? Гости выпуска : Наташа Подлыжняк — писательница, основательница школы текстов «Мне есть что сказать», составительница его курсов Таня Климова  — авторка романа «Письма к отцу», составительница курса «Дорогой дневник», ведущая книжного клуба «Секреты» в школе «Мне есть что сказать».Книги выпуска: Вирджиния Вулф. Дневники. Дмитрий Данилов. Горизонтальное положение. Джоан Дидион. Год магического мышления. Сьюзен Зонтаг. Дневники. Лев Толстой. Дневники. Александр Шмеман. Дневники.

В этом эпизоде Яна исследует дневниковые практики как способ самопознания, рефлексии и творческого пробуждения. В эпизоде звучат четыре истории слушательниц об опыте ведения дневника. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa  Вопросы выпуска: Зачем вести дневник в 21 веке? Как регулярное ведение дневника влияет на уровень счастья? Как превратить дневник в инструмент самокоучинга? Какие форматы ведения дневника существуют? Гостья выпуска :  •Саша Минашкина —  коуч по жизненным стратегиям для управленцев и предпринимателей, автор телеграм-канала "Дорогая коуч Саша". Книги выпуска: • Лебединая песнь. Ирина Головкина. • Дневник как путь к себе. Кейтлин Адамс 

В этом эпизоде Яна исследует тему здоровья и велнес философию.  С хэлс-коучем Катей Стрельниковой обсуждает, как прийти к здоровому образу жизни, перестать жить по старым сценариям и научиться выбирать себя. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast  Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa  Велнес — это концепция ЗОЖ, основанная на сочетании правильного питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек. Велнес обеспечивает активное долголетие и духовное благополучие людям, осознанно подходящим к вопросам своего здоровья.В 68-м выпуске подкаста Fabula Rasa разбираемся:—Как правильно планировать изменения в образе жизни ?— Почему быстрых изменений не бывает ?  —Можно ли пройти путь изменений в одиночку ?— Как разумно инвестировать в здоровье ? Героиня выпуска :  • Катя Стрельникова — хэлс-коуч, ведущая телеграм-каналов «На балансе» и «Велнес планы»Вся информация о Кате и её проектах Книги выпуска: • «Аутентичность», Стивен Джозеф • «Эссенциализм» Грег МакКеон • «Гибкое созна

В этом эпизоде Яна исследует чтение как инструмент изменений, обсуждает вместе с гостями, как книги помогают справляться с жизненными вызовами, находить покой и развивать осознанность.Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcast  Подписаться в телеграме: https://t.me/fabularasa   Героини выпуска: Настя Толочкова — главный библиотекарь «Некрасовки», ведущая телеграм-канала «Разговор чужими словами»Оля Григорьева — писательница, ведущая телеграм-канала Olya is typing Маша Букреева — фотограф, лектор, автор телеграм-канала «Радио «Машенька»Ксения Белик — историк и преподаватель, автор телеграм-канала belik | booklistВиолетта Потякина — психолог, ведущая телеграм-канала «Твой школьный психолог»Книги выпуска: Егана Джаббарова. Дуа за неверного.Ирина Костарева. Побеги.Вероника Райхль. Чтение мыслей. Как книги меняют сознание. Вопросы выпуска:• Как чтение помогает справляться с тревогой? • Как чтение влияет на формирование продуктивных привычек?  • Как аудиокниги помогают выстраивать развивающую среду в повс

В этом эпизоде Яна исследует тему авторства, творческого пробуждения и тайм-менеджмента для души. Поддержать подкаст: patreon.com/fabularasa_podcastПодписаться в телеграме: https://t.me/fabularasaВопросы выпуска: Как найти время на мечту ? Как роли, архетипы и субличности влияют на выгорание и уровень счаться ? Как творчество способно перезагрузить жизнь со смыслом и радостью ?Что такое авторство?  Как авторство определяет нашу идентичность ?Героини выпуска : Ника Набокова — писатель, блогер, психолог. Наталья Новикова — писатель, юрист, блогерЛейла Башимова — CEO DataBoom, музыкант Анастасия Петрушевская — психолог, нарративный практик, ведущая телеграм-канала "Авторы жизни"Книги выпуска: Джулия Кэмерон. Путь Художника. Оскар Хартманн. Просто делай! Делай просто!Райнер Мария Рильке. Письма к молодому поэту. Наталья Новикова. О девочке, которая проснулась взрослой. 

Арт-резиденции  — шанс для художников, исследователей и писателей оказаться в новой для себя среде. И все, что требуется от резидентов, — жить и работать в свое удовольствие. А кругом — дикая природа Севера, индустриальные улицы Выксы или побережье Тихого океана. В 65-м выпуске подкаста Fabula Rasa разбираемся:— Кто может стать резидентом? — Как выбрать резиденцию ? — Как правильно подавать заявку? — Как увеличить свои шансы ? Гость выпуска — Анастасия Прудаева, руководитель арт-резиденции «Полярис», автор  культурно-просветительского проекта «Мадэй».Сайт арт-резиденций России: http://airofrussia.ru/listПредложить свой проект  арт-резиденции «Полярис»: https://art.yanao.ru/residents

Третий сезон подкаста Яна записывает на Севере, в городе на Полярном круге. Новые гости, чуткие разговоры, книжные рекомендации снова рядом. В этом выпуске исследуем выгорание с точки зрения помогающих профессий: - Как не потерять себя за любимой работой? - Как взаимодействовать с людьми, сохраняя ресурс?- Какие книги читать, чтобы помочь себе, когда  тяжело? Тест на выгорание Книги выпуска: Ольга Сорина. Так можно: не выгореть, помогая другим.Клодия Хэммонд.Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости.Эмили Нагоски и Амелия Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса. Выпуск записан в рамках программы резидентства автора в арт-кластере "Полярис"

В 63-м выпуске писательница Майя Кучерская рассказывает о новой биографии Николая Лескова, природе вдохновения и моде на автофикшн

Стать патроном подкаста https://www.patreon.com/join/fabularasa_podcast В новой серии подкаста разбираюсь с осознанным потреблением и делюсь результатами челленджа "год без покупок". Вместе со мной личными историями об отказе от шоппинга делятся героини из Великобритании, России и Украины. Полезные ссылки: 1. Книга "Год без покупок" Кейт Фландерс 2. Рекомендую подкаст "Жертва научпопа" про самый мощный нонфикшн, объясняющий нашу повседневность. Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить следующий выпуск! https://podcast.ru/1558910803

Счастье не купишь, поэтому новый сезон я начинаю с разговора с Анастасией Веселко, консультантом по личным финансам и автором книги “Девушка с деньгами” В этом выпуске много про деньги: -- как разрешить себе быть богатым? -- как денежное работает денежное мышление? -- как правильно медитировать для финансового благополучия ? -- как пробить финансовый потолок? -- как выйти на новый уровень дохода на любимом деле?

Привет! Это подкаст Fabula Rasa, меня зовут Яна Семёшкина и я адепт медленного чтения. Мы решили провести эксперимент, разобрать роман “Евгений Онегин” с точки зрения астрологии. И показать вам два варианта прочтения романа: филологический и астрологический. В качестве эксперта-астролога я пригласила Марину Сабодину, Посмотрим, насколько окажутся близки астрология и филология. Приготовьтесь к эпатажному чтению русской классики. ссылка на лекцию по медленному чтению: https://semyoshkina.ru/med_skor

Шеф-редактор направления "МИФ. Проза" Юлия Петропавловская рассказывает, как писать книги, чтобы их издавали, сколько стоит самая дорогая рукопись и как выбрать идеальную обложку. Поддержать подкаст Fabula Rasa https://www.patreon.com/fabularasa_podcast

Привет! Это подкаст Fabula Rasa вернулся с каникул) В новом эпизоде говорим о нарративной эмпатии и разбираемся, как эмоции раскрывают пониманиe классической литературы. Cсылки: Мой курс по эмоциональному интеллекту в русской литературе: → https://www.semyoshkina.ru/kurs Книги: → "Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники", Джилл Хэссон → "Как работает эмпатия", Леонид Кроль Мой телеграм-канал, где можно скачать инструкцию по развитию эмоционального интеллекта: → @fabularasa Пиши мне: www.instagram.com/yana_semyoshkina/ ohmypetersburg@gmail.com

Гость выпуска — Катерина Гордеева. Легенда российской журналистики, документалист, интервьюер, попечитель фонда "Подари жизнь". 15 минут о том, как НЕ НАДО брать интервью Скачать графический подкаст с Катериной Гордеевой "Как брать интервью?": https://clck.ru/MshVX

Первое интервью, в котором Яна отвечает на вопросы о подкастах, деньгах и счастье.

Гость выпуска — Илья Данишевский поэт, издатель, куратор литературных программ в Центре Вознесенского. Друзья, этот разговор получился вне жанра и темпа. Я следовала за Ильей, пока не вышла на одну с ним ноту. Илья мечта любого интервьюера, рядом с ним ты вдруг становишься девчонкой, которой все интересно, но которая почти ничего не понимает. Разговор перетекает в обоюдный сеанс психотерапии, и вот вы уже как будто друзья, или могли бы стать ими О чем этот разговор: Почему секс (не) стал главной темой в русской литературе Как взрослеть в постапокалиптической Москве 90-х Как справиться с депрессией Как читать Бодлера Почему культура не равно иерархия Телесность, автофикшен, еще раз секс, Вирджиния Вулф

Гость выпуска Лариса Парфентьева. Лариса Парфентьева — автор бестселлера «100 способов изменить жизнь» и одноименной рубрики в блоге издательства «МИФ», спикер TED-x, мотиватор. А еще Лариса — мастер задавать вопросы, рассказывать истории и описывать жизнь. Окончила факультет журналистики МГУ. Несколько лет работала в известных московских СМИ: на радио, ТВ, в «глянцах». Вела собственную передачу. Два года работала с Ксенией Собчак на проекте «Топ-модель по-русски». Однажды бросила все: уволилась с работы, переехала в другой город, похудела на 30 килограммов и начала новую жизнь, попутно описывая процесс изменений. В новой серии подкаста Fabula Rasa мы говорим о выгорании, жизни в больших городах и способах подзарядки для творческих людей.

Константин Исаакович Сонин — профессор Чикагского университета (John Dewey Distinguished Service Professor) и НИУ Высшая школа экономики, автор книги "Когда кончится нефть". В новой серии подкаста Fabula Rasa Константин Исаакович рассказывает о "нефтяном проклятье", эффекте колеи, человеческом капитале и объясняет, почему Дмитрий Быков — это Пушкин нашего времени.

Гость выпуска — Галия Бердникова, серийный предприниматель, бизнес-консультант, инвестор и блогер, автор книги "Путь Бизнеса". История Галии в бизнесе началась в 2007 году. Тогда ей было всего шестнадцать. С тех пор прошло двенадцать лет, наполненных приключениями и новыми открытиями. За это время Галия стала сооснователем более десяти компаний и проектов. Среди них "Международная сеть фотошкол ПИКЧА", городское кафе "СВИТЕР", сообщество девушек-предпринимателей womenbz, образовательный хаб "Лайк Центр", школа онлайн-предпринимателей "Делай-онлайн". В новой серии подкаста Галия рассказывает о том, как писала книгу , что такое кольцо бизнес-энергии и чем путь ремесла отличается от пути бизнеса. Книга "Путь бизнеса" https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/put-biznesa/

Гость выпуска — искусствовед Зарина Асфари. У Зарины с детства две страсти: читать книги о художниках и рассказывать истории. В подростковом возрасте она разделила эту любовь на два и пошла учиться сначала в художественную школу, потом на журфак. Училась в мастерской художника- постимпрессиониста, писала копии Ван Гога на заказ, работала в писаре и SMM — пока не обнаружила себя в роли внештатного экскурсовода в Пушкинском музее. Тяга к живописи вновь срослась с тягой к сторителлингу, и последние годы Зарина ведет лекции об искусстве для взрослых , публикует статьи в Яндекс.Дзене. В новом эпизоде Fabula Rasa Зарина рассказывает, как правильно ходить в музей, читать живопись и современное искусство. Книга Зарины "Быть гением": https://www.alpinabook.ru/catalog/book-591963/ Блог Зарины в Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/fiftyshadesofart?clid=300&token=