Vmail Für Dich - Der Podcast Von Wild&roh Und Ecoco

Tatsächlich sind die meisten unserer Volkskrankheiten hausgemacht, durch unsere moderne Lebensweise. Vieles, was "normal" geworden ist, ist leider alles andere als gesund. Das bedeutet aber auch, dass man recht einfach die Situation ändern und selbst etwas für seine Gesundheit tun kann! Indem man sich bewusst wird, wie ungünstig die moderne Normalität ist, und sich für einen besseren Lebenswandel entscheidet. Christine gibt uns Tipps für gesunde Lebensmittel und Ernährung und geht vor allem auch auf das Beispiel Diabetes ein - eine Diagnose von der ein stetig wachsender Teil der Bevölkerung betroffen ist. Gesundheit selber machen ist das Motto! Mit dieser Folge schaffst du den Einstieg!Im Podcast erwähnt:Diabetes-Bericht der Deutschen Diabetes-Gesellschaft:https://www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/Studien des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung Potsdam:http://www.dife.de/publikationen/publikationen/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https

Weiter geht es mit dem Thema Räuchern und natürliche Beduftung mit Pflanzen in diesem zweiten Teil. Vor allem im Winter und zu den Feiertagen kennen viele Kulturen das Dufträuchern als medizinisches, spirituelles oder Wellness-Ritual. Christine erzählt uns heute auch noch von den Raunächten und was es mit alten Traditionen während dieser kürzesten Tage des Jahres auf sich hat. Außerdem erfahren wir alles über Weihrauch, was sich hier oft unter falschem Namen versteckt und warum uns der echte eher selten begegnet!  Im Podcast erwähnt:Christines Buch 'Sinneserlebnis Duft – Räuchern mit Pflanzen, Harzen und Hölzern' - leider vergriffen, aber mit etwas Glück kannst du noch ein gebrauchtes Buch ergattern: https://www.ecoco.bio/SinneserlebnisDuftMehr über das Räuchern auf Christines Blog:https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=r%C3%A4uchernLabdanum Räuchermanufaktur und Shop:https://labdanum.de/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildu

AirBnB kennt jeder - aber wie schön wäre es, wenn es eine solche Plattform für Zimmer und Ferienwohnungen gäbe, die für den veganen Lebensstil geeignet sind!? Gibt es tatsächlich! In diesem Quick-Tipp lernst du eine Art AirBnb für Veganer und Vegetarier kennen! Hier stellen Gleichgesinnte Unterkünfte und Küchen zur Verfügung. Und die Plattform ist sogar schon sehr gut besucht, so dass du hier tatsächlich etwas Passendes für deinen nächsten Urlaub finden könntest!Im Podcast erwähnt:VegVisits - das 'AirBnB für Veganer und Vegetarier':https://vegvisits.com/Cheryl Blogbeitrag mit Tipps zu Unterkünften und Urlaub:https://www.ecoco.bio/hotelsuche☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee

Wusstest du, dass Düfte nicht nur unsere Nase erfreuen, sondern nachweislich auf Körper, Geist und Seele wirken - und sogar Räume reinigen und desinfizieren können? Dazu muss man jedoch natürliche Duftstoffe von synthetischen Parfums unterscheiden. Das Räuchern oder auch die rauchlose Aromatherapie mit erwärmten Kräutern und Harzen bieten hier eine wunderbare Möglichkeit! Christine erzählt uns heute Spannendes über die Geschichte des Dufträucherns und erklärt wie und mit welchen Pflänzchen wir zuhause ganz einfach die positive Wirkung genießen können.  Im Podcast erwähnt:Christines Buch 'Sinneserlebnis Duft – Räuchern mit Pflanzen, Harzen und Hölzern' - leider vergriffen, aber mit etwas Glück kannst du noch ein gebrauchtes Buch ergattern: https://www.ecoco.bio/SinneserlebnisDuftMehr über das Räuchern auf Christines Blog:https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=r%C3%A4uchernLabdanum Räuchermanufaktur und Shop:https://labdanum.de/'Das Parfum' von Patrick Süskind als Buch und Film:https://www.ecoco.bio/

Christine ist auf dem Markt einer wunderbaren Zitrusfrucht begegnet: der Bergamotte! Du kennst das Aroma wahrscheinlich vom Earl-Grey-Tee. Heute erfährst du wo sie her kommt, wie sie im Tee gelandet ist und was du mit ihr noch alles anstellen kannst! Außerdem klären wir den Unterschied zwischen Teein und Koffein. Im Podcast erwähnt:Folge 27 Falsche Orangen - Vergessene Zitrusfrüchte am Mittelmeer:https://www.buzzsprout.com/267714/1123898-27-falsche-orangen-vergessene-zitrusfruchte-am-mittelmeer☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten g

Am liebsten möchten wir unser Essen selbst anbauen. Dann weiss man, was drin ist. Aber nicht jeder hat die Möglichkeit, sich um einen Schrebergarten zu kümmern oder an Urban Gardening oder Solidarischer Landwirtschaft zu beteiligen. Wenn es an Zeit, Platz oder Erfahrung mangelt, bietet ein innovatives Projekt jetzt die einfache Lösung: der IP-Garten! Ein spannendes Konzept! In der heutigen Folge erfährst du, wie du ohne viel Arbeit oder Zeitaufwand an frisches Obst und Gemüse aus deinem eigenen Garten kommst - bio, regional, fair und gesund! Im Podcast erwähnt:IP-Garten:https://ipgarten.de/http://www.malzfabrik.de/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://ww

Eine unserer größten Einweg-Plastik-Sünden im Bad, um die wir uns dringend kümmern müssen, ist der Nassrasierer. Die gute Nachricht ist: es gibt eine ganz einfache Lösung: den Rasierhobel! Er ist nicht nur nachhaltiger, sondern auch einfach und sicher zu handhaben, leicht zu reinigen und liefert die besten Rasierergebnisse! Außerdem handelt es sich um ein dekoratives Utensil, dass auch ein schönes Geschenk abgibt. In dieser Folge entdecken wir die beste Lösung für eine umweltfreundliche, saubere Rasur! Im Podcast erwähnt:Bambus-Rasierhobel:https://www.ecoco.bio/hobelFairSquared Nassrasierer:https://www.ecoco.bio/fsrasierer☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ ht

Wer keine Möglichkeit hat, Wildpflanzen regelmäßig zu sammeln, der kann sie sich auch nachhause holen. Und damit die Wildkräuter auch im Topf, Garten oder auf dem Balkon gedeihen, hat unsere Gartenbauwissenschaftlerin Christine heute einen ganz besonderen Tipp für dich: lass' dir von unserem Freund, dem Maulwurf, helfen! ... Übrigens nicht nur mit Wildpflanzen! Wie das geht erfährst du in der heutigen Podcast-Folge! Im Podcast erwähnt:Christines Blogbeitrag: https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=dickmaulr%C3%BCsslerWikipedia: Europäischer Maulwurf:https://de.wikipedia.org/wiki/Europ%C3%A4ischer_MaulwurfWikipedia: Maulwurfshügel:https://de.wikipedia.org/wiki/Maulwurfsh%C3%BCgel☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit

Hast du dich nicht auch schon einmal gewundert, wie verzehrfertige Blattsalate in der Plastiktüte so lange frisch bleiben können? Wie werden die sogenannten Fresh-Cut-Salate wohl behandelt, um küchenfertig so lange im Kühlregal zu überleben? Und sind diese abgepackten Blattsalate und Salatmischungen dem klassischen, natürlichen Salatkopf ohne Verpackung wirklich überlegen? Christine ist diesen Fragen nachgegangen und hat dabei Beunruhigendes über die Herstellung von Fertigsalaten entdeckt. Im Podcast erwähnt:World Times Online: 20 Prozent des Trinkwassers mit zu viel Schadstoffen aus der Aufbereitung belastet:https://www.worldtimes-online.com/news/374-20-prozent-des-trinkwassers-mit-zu-viel-schadstoff-aus-der-aufbereitung-belastet.htmlSWR3: Forscher warnen: So schlecht sind Fertigsalate im Test:https://www.swr3.de/aktuell/Forscher-warnen-So-schlecht-sind-Fertigsalate-im-Test/-/id=4382120/did=4751482/13523m1/index.htmlVerbraucherzentrale Bayern: Chlorwasser für Salate?:https://projekte.meine-verbraucherzentral

Wir versuchen weiter uns über 5G schlau zu machen, der fünften Generation unserer Mobiltelefonie. Im ersten Teil (Folge 73) waren wir vor allem auf Warnungen vor möglichen gesundheitlichen Beeinträchtigungen durch die neue Mobilfunk-Technik gestoßen. Heute schauen wir uns an, welchen Nutzen sich die Befürworter der neuen Technik von 5G versprechen. Gibt es trotz allem vielleicht sinnvolle Einsatzmöglichkeiten und Vorteile?Im Podcast erwähnt:Folge 73 5G Mobilfunk - Fluch oder Segen? Über Digitalisierung, Elektrosmog, EMF, EHS und Petitionenhttps://www.buzzsprout.com/267714/1990255-73-5g-mobilfunk-fluch-oder-segen-uber-digitalisierung-elektrosmog-emf-ehs-und-petitionenFolge 59 Flugreisen, Flugscham und der persönliche CO2-Abdruck - was tun?https://www.buzzsprout.com/267714/1623190-59-flugreisen-flugscham-und-der-personliche-co2-abdruck-was-tun☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünft

Da muss man erst einmal drauf kommen! Aber tatsächlich steckt in vielen Gummimischungen für Autoreifen und Fahrradreifen eine tierische Zutat. Mehr dazu im heutigen Quick-Tipp - und natürlich verraten wir dir auch, welche Reifen rein pflanzlich sind.Im Podcast erwähnt:Vegane Reifen auf Amazon - vorsortiert nach Herstellern Michelin, Dunlop und Kenda:https://www.ecoco.bio/reifenFalls du über diesen Link einen Kauf abschließt, unterstützt du damit auch unseren Podcast - danke! ❀Artikel auf Terraveggia zu veganen Reifen:https://www.blog.terraveggia.de/vegane-reifen-fuer-auto-motorrad-und-fahrrad.html☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://www.ecoco.bio/podcas

Sind Kerzen vegan und ökologisch? Woraus bestehen sie eigentlich und welche nimmst du am besten, wenn du eine gesunde, umweltfreundliche und tierfreundliche Variante möchtest? Es stellt sich heraus, dass es gar nicht so einfach ist, eine optimale Wahl zu treffen. In dieser Folge prüfen wir die Optionen - und teilen auch ein paar besondere Fundstücke, die zum Beispiel als Geschenke viel Freude bereiten! Im Podcast erwähnt:Stuwa Kerzen - z.B. Südsee-Tiki-Kollektion:https://stuwa.de/shopansicht/Mit einem Kauf über folgende Links kannst du unseren Podcast unterstützen:Stuwa-Kerzen auf eBay:https://www.ecoco.bio/stuwa-ebayGreendoor bio-vegane Massagekerzen auf Amazonhttps://www.ecoco.bio/greendoorEubiona Kerzen auf eBay:https://www.ecoco.bio/eubiona-kerzenChristines Blogbeitrag zu den Allgäuer Heilkräuter-Kerzen:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2017/12/geschenke-geschenke-vegan-rohkostlich.htmlFolge 51 Honig, Bienenwachs & Bienenprodukte - vegan und artgerecht möglich?https://www.buzzsprout.com/267714/15643

Christine ist vom 22.-24. November auf der 'Veggie & Frei Von' in Stuttgart - mit Kochshow und Stand! Wenn du in der Nähe bist, solltest du unbedingt vorbei schauen! Aber es gibt noch mehr interessante Messen und Termine für die Veggie-Community - gerade im Herbst. Wir verraten dir welche.Im Podcast erwähnt:Christines Blogbeitrag zum Messe-Erlebnis:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2019/11/wild-auf-der-veggie-freivon.htmlVeggie & FreiVon Stuttgart:https://www.messe-stuttgart.de/veggie/VeggieWorld Messen:https://veggieworld.deHeldenmarkt Messen:https://www.heldenmarkt.de/Lebensfreude Messen:https://www.lebensfreudemessen.de/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spen

Alle Welt redet von 5G, der fünften Generation unserer Mobiltelefonie, und dem Zeitalter des Internets der Dinge. Jeder von uns ist betroffen. Doch was wissen wir eigentlich darüber? Während sich die einen über den technischen Fortschritt und die Möglichkeiten der schnelleren Datenübertragung freuen, warnen andere vor negativen Auswirkungen der neuartigen Strahlung auf unsere Gesundheit. Das Thema ist umfangreich und liefert Stoff für mehrere Folgen. In dieser ersten versuchen wir zunächst einen Überblick über den Stand des Wissens zu 5G zu bekommen. Steige mit uns ins Thema ein!Im Podcast erwähnt:Im Podcast vorgelesen: '5G Space Appeal':internationaler Appell von Wissenschaftlern aus 168 Nationen mit umfangreichen Infos zu 5G :https://www.5gspaceappeal.org/ und direkter Download des Appells als PDF:https://static1.squarespace.com/static/5b8dbc1b7c9327d89d9428a4/t/5c0ad21c8a922d2c70233ddc/1544213026990/Internationaler+Appell+-+Stopp+von+5G+auf+der+Erde+und+im+Weltraum.pdfCheryl ist durch den Newsletter von Dr

Veganer Strom? Was soll das denn nun schon wieder sein? Geldverdienerei auf der veganen Welle? Oder ist da was dran? Wir haben doch schon Ökostrom! Ist der nicht vegan? In dieser Quick-Tipp-Folge erfährst du, was es mit veganem Strom auf sich hat!Im Podcast erwähnt:Vegawatt, der vegane Ökostrom-Anbieter:https://vegawatt.de/Geo: Veganer Strom: Geht Staubsaugen und Musikhören jetzt ohne Tierleid?https://www.geo.de/natur/nachhaltigkeit/19535-rtkl-vegawatt-veganer-strom-geht-staubsaugen-und-musikhoeren-jetzt-ohne[Nachtrag:] Es gibt auch Ökostrom-Anbieter mit Auszeichnung für Tierschutz, z.B. Polarstern: https://www.polarstern-energie.de/oekostrom/wasserkraftwerk/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtu

Mit Wildkräutern kannst du nicht nur klassiche Zutaten für Geschmacksrichtungen wie süß, sauer und salzig ersetzen. Wildpflanzen haben noch mehr zu bieten und ermöglichen dir in deiner kreativen Küche ganze neue Kreationen! Christine verrät uns in dieser Folge eine ganze Reihe von geschmackvollen Pflänzchen zum Würzen und Aromatisieren.Im Podcast erwähnt:Christines Bücher für Rohkost-Rezepte (im ecoco Wiki):https://www.ecoco.bio/mitglieder/christine-volm-de/listings/Artikel und Bilder zu einzelnen Wildpflanzen auf Christines Blog:Süßdolde https://tine-taufrisch.blogspot.com/2012/06/essbare-wildpflanzen-zur.htmlMädesüß https://tine-taufrisch.blogspot.com/2018/08/sommergenuss-dessert-mit-beeren-und.htmlLöwenzahn https://tine-taufrisch.blogspot.com/2016/02/blog-post.htmlGundermann https://tine-taufrisch.blogspot.com/2014/12/alles-noch-grun-gundermann.htmlWegwarte https://tine-taufrisch.blogspot.com/2010/07/bitterstoffe-mit-bluten.htmlQueller https://tine-taufrisch.blogspot.com/2010/11/wenn-du-glaubst-es-geht-nic

Basilikum ist einjährig? Die beliebten Küchenkräuter können auch mehr - mit richtiger Pflege! Unsere  Gartenbauwissenschaftlerin Christine erklärt dir wie's geht. Mit diesen Tricks bringst du Basilikum gut durch den Winter und hast viele Jahre deine Freude daran! Im Podcast erwähnt:Christines Blogbeitrag "Wildpflanzen düngen? Vegan gärtnern":https://tine-taufrisch.blogspot.com/2016/05/wildpflanzen-dungen-vegan-gartnern.htmlTöpfe mit Wasserreservoir von Lechuza:https://www.lechuza.de/tischgefaesse/mini-cubi-anthrazit-metallic/18123.html#cgid=TischgefaesseUnd hier noch zu einem Oldie: Christine durfte mal so ein Gefäß bepflanzen.... vor vielen Jahren. :-) https://www.youtube.com/watch?v=olTYvIDhKIU Neudorff BioTrissol Vegan VeggieDünger flüssig:  https://www.neudorff.de/produkte/biotrissol-vegan-veggieduenger.htmlNeudorff Azet VeggieDünger Granulat:https://www.neudorff.de/produkte/azet-veggieduenger.htmlFolge 33 Basilikum: Keep it simple - so geht's! [Küchenkräuter richtig pflegen und ernten]https://w

Trübsal blasen im Herbst? Nein, warum denn!? Heute bekommst du positive Inspiration für diese Jahreszeit! Denn es gibt jede Menge zu feiern! Christine zeigt uns, dass die Natur hier kein Ende kennt und auch unsere Vorfahren einen anderen Blick auf diese Monate hatten. Sie freuten sich über das neue Erwachen der Natur! In dieser Folge machen wir einen spannenden Ausflug in Kulturen und Traditionen, das Kontinuum der Natur - und natürlich bekommst du auch Tipps zu Wildpflanzen im Herbst! Pünktlich zu Samhain und Halloween ...Das könnte dich auch interessieren:Christines Blogbeiträge zu Samhain:Lese-Tipp: "Die Nacht von Samhain" von Thomas Faltin:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2015/01/lesen-die-nacht-von-samhain.htmlBilder von einem Rohkost-Potluck:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2012/10/samhain-wen-ladet-ihr-ein.html☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen -

Hast du schon mal versucht, in den Portalen für Reiseangebote und Unterkünfte eine nachhaltige Option zu finden? Es ist fast unmöglich, denn die Suchmaschinen der großen Plattformen bieten keine passenden Filteroptionen. Zumindest war das so ... bis jetzt! Cheryl hat endlich eine Plattform entdeckt, auf der man die Reiseangebote ganz einfach nach 'öko', 'vegan', 'Rohkost' oder 'bio' filtern kann und so unkompliziert den nächsten Traumurlaub findet! Im Podcast erwähnt:Direkt zur Plattform Tripaneer:https://www.ecoco.bio/tripCheryls Blogbeitrag mit Tipps für die Suche von Hotels und Reiseangeboten:https://www.ecoco.bio/hotelsucheHier sind auch die Filter auf Tripaneer genau erklärt. ☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit,

Herbst ist Kürbiszeit! Unsere Gartenbauwissenschaftlerin Christine erzählt uns heute alles über dieses leckere Gemüse - von der Herkunft, den botanischen Eigenschaften, den verschiedenen Sorten wie Hokkaido oder Butternut und verrät uns sogar leckere Rohkost-Rezepte! Steig' ein in die Kürbis-Saison und lass' es dir schmecken!Im Podcast erwähnt:Rohkost-Kürbis-Gnocchi und weitere Kürbis-Rezepte auf Christines Blog:https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=k%C3%BCrbisRohkost-Kürbiskernöl im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/kürbisRapunzel OXYGUARD® Kürbiskernöl nativ aus ungerösteten Kürbiskernen (bio, roh, vegan)Kürbis-Ausstellung Ludwigsburg:http://www.kuerbisausstellung-ludwigsburg.de/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglich