Vmail Für Dich - Der Podcast Von Wild&roh Und Ecoco

Unglaublich aber wahr: es gibt doch tatsächlich Menschen, die so skrupellos sind, dass sie versuchen aus der aktuellen Welle der Klimaschutz-Bewegung gaunerische Profite zu schlagen! Sie werben mit Spenden, um Menschen, die der Umwelt etwas Gutes tun möchten, das Geld aus der Tasche zu ziehen. Nicht mit uns! Und nach dieser Folge auch nicht mit dir!☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https://www.ecoco.bio/podcast-supportDanke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-Adresse:☞ https://www.ecoco.bio/podcast☞ https://www.wildundroh.de/podcas

Cheryl war lange auf der Suche nach Bio-Deodorants ohne Aluminium oder Alaun, die wirklich zuverlässig wirken. Auf diesem Weg hat sie viel ausprobiert und Erfahrungen mit Schwitzen und Gerüchen gemacht. Heute teilt sie ihre besten Strategien und Gedanken dazu. Und natürlich kann auch Christine von einigen Deo-Experimenten erzählen - vor allem mit selbstgemachten Deodorants. In dieser Folge erfährst du unsere besten Lösungen und Rezepte für natürliche 'Frische'! Im Podcast erwähnt:Bio-Deo-Test und die besten Naturkosmetik-Deodorants ohne Aluminium im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/deoChristines Buch 'Detox, Baby!' mit Hautpflege-Rezepten:https://www.ecoco.bio/detoxbabyWascherde (Rhassoul) im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/wascherde☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast

Ist Fotopapier vegan? Was für eine seltsame Frage mal wieder ... Aber, wie sich herausstellt, muss man sie tatsächlich stellen. Und wie kannst du Fotos vegan drucken oder drucken lassen? Erfahre in diesem Quick-Tipp, was für eine eklige Beschichtung auf Fotopapier klebt und wie du deine schönsten Erinnerungen auch ohne tierische Stoffe an die Wand bekommst. Im Podcast erwähnt:VeggieSearch: Fotopapier ohne Gelatine:https://www.veggiesearch.de/veganes-fotopapier/Pixum: Statement zu ihren veganen Produkten:https://www.pixum.de/service/vegane-produktePixum: FSC-zertifiziertes Fotobuch:https://www.pixum.de/fotobuch/tipps/fsc-zertifiziertes-fotobuchWirklich nachhaltig drucken: bei der Umweltdruckerei (auch sehr interessante Artikel im Blog!):https://www.dieumweltdruckerei.de/Folge 18: Kollagen - tierischer Zaubertrunk vs. vegane Wildpflanzenhttps://www.buzzsprout.com/267714/1048044-18-kollagen-tierischer-zaubertrunk-vs-vegane-wildpflanzen☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpfla

Christine ist über ein Bakterium gestolpert, das in unserem Mund zuhause ist und im Zusammenhang mit einigen Volkskrankheiten steht. Nun stellt sich die Frage, ob Zahnpflege und Mundhygiene zur Bekämpfung der Bakterien der richtige Ansatz sein könnten - oder müssen wir einen Schritt weiter denken?Im Podcast erwähnt:Artikel auf Focus Online:https://www.focus.de/gesundheit/news/alzheimer-diabetes-herzkrankheiten-krebs-ein-einziges-bakterium-soll-an-all-diesen-krankheiten-schuld-sein_id_11046271.htmlInterview mit Christine bei VMinh: Welchen Einfluss haben Wildpflanzen auf unsere Zahngesundheit https://viet-minh.de/welchen-einfluss-haben-wildpflanzen-auf-unsere-zahngesundheit-mit-dr-christine-volm/Christines Blogbeitrag über den Zahnbürstenbaum Miswak zum Zähneputzen: https://tine-taufrisch.blogspot.com/2016/11/zahneputzen-voll-oko-mit-dem.htmlEffektive Mikroorganismen und Bücher dazu im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/em☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohk

Vegane Wachstücher helfen Plastik zu vermeiden und sind eine prima Alternative zu Frischhaltefolie. Mit pflanzlichem Wachs statt Bienenwachs ist es auch nicht notwendig, den Bienen etwas zuleide zu tun. Super, dass es die endlich gibt und Christine sie aufgestöbert hat. Hier erklärt sie dir, welche Varianten es gibt, wo du sie bekommst und worauf du beim Einkauf achten musst.Im Podcast erwähnt:Wachsverpackt - das pflanzliche Frischhaltetuch:https://wachsverpackt.de/Weitere Hersteller - Achtung, diese bieten auch Tücher mit Bienenwachs, nicht verwechseln!:Little Bee Fresh: Wachstücher mit pflanzlichem Wachs:https://www.little-bee-fresh.de/vegan/BeeFoodWraps: https://www.beefoodwraps.de/shop/kategorie/vegane-pflanzenwachstuecher/☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unters

Nachdem wir nun beschlossen haben, möglichst nicht mehr zu fliegen (mehr dazu in Folge 59), wird es Zeit, die Alternativen zu testen - zum Beispiel eine Bahnreise im Fernverkehr. Christine hat sich für einen Termin am anderen Ende des Landes einen Platz im Zug gebucht. Was sie auf dieser Zugreise erlebt hat und welche Tipps sie für uns fürs Bahnfahren mitgebracht hat, erfährst du heute!  Im Podcast erwähnt:Deutsche Bahn:https://www.bahn.deFolge 59 Flugreisen, Flugscham und der persönliche CO2-Abdruck - was tun?https://www.buzzsprout.com/267714/1623190-59-flugreisen-flugscham-und-der-personliche-co2-abdruck-was-tun☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost:https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps:https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren:☞ https:

Reisehandtücher gibt es viele auf dem Markt: die meisten aus Mikrofaser; vermeintlich nachhaltige, die sich Bambus-Handtücher nennen, und Handtücher, die auf recycelte Materialien und faire Produktion setzen. Trotzdem handelt es sich vorwiegend um Plastik. Gibt es denn auch eine vernünftige, nachhaltige Alternative? Cheryl hat den Reisehandtuch-Markt durchkämmt und tatsächlich eine tolle Öko-Lösung entdeckt - hör's dir an, im heutigen Quick-Tipp!Cheryls Blogbeitrag 'Reisehandtuch-Test – Mikrofaser vs. Bio-Baumwolle und Bambus' mit Infos und Links zu allen Produkten:https://www.ecoco.bio/reisehandtuch☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/

Flugscham macht sich in der Gesellschaft breit! Ist es vielleicht an der Zeit, dass wir uns Gedanken zu unseren Reisegewohnheiten machen? Sollten wir weniger oder gar nicht fliegen? Cheryl ist selbst gerne und viel geflogen, doch jetzt beschäftigt sie das Thema Flugreisen und sie hat interessante Daten und Fakten für uns recherchiert! Währenddessen macht sich Christine auf zu einem Geschäftstermin am anderen Ende des Landes und testet dieses Mal Bahnfahren als Alternative. Wie es ihr dabei ergangen ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge!Im Podcast erwähnt:App/Webseite: Flightradar24https://www.flightradar24.com/CO2-Rechner des Umweltbundesamtes:https://uba.co2-rechner.de/de_DECO2-Verbrauch kompensieren:https://www.atmosfair.de/https://www.myclimate.org/de/https://klima-kollekte.de/Statista: Flugaufkommen pro Jahrhttps://www.statista.com/statistics/564769/airline-industry-number-of-flights/Wikipedia: Umweltauswirkungen des Luftverkehrs:https://de.wikipedia.org/wiki/Umweltauswirkungen_des_LuftverkehrsKlimasch

Schon mal von Pilzzuchtsets gehört wie einer Pilzbox? Pilzdübel? Pilzkulturen in Streu? Pilze selber züchten - geht das wirklich? Du wirst dich wundern, wie einfach es ist und wie wenig Ausrüstung du tatsächlich brauchst! Im heutigen Quick-Tipp erklärt dir Christine kurz, wie du im Handumdrehen zum Beispiel Champignons oder Austernpilze aus dem eigenen Garten ernten kannst! Infos zu Pilzzucht und Zubehör im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/pilzzuchtFolge 55: Pilzzucht und Pilze im Supermarkt - was du wissen musst! Bio? Vegan? Sicher?https://www.buzzsprout.com/267714/1564627-55-pilzzucht-und-pilze-im-supermarkt-was-du-wissen-musst-bio-vegan-sicher☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässc

Wusstest du, dass du pflanzliche Käse-Alternativen ganz unkompliziert aus wenigen Zutaten einfach selbst herstellen kannst? Christine steckt in den Vorbereitungen für ihr Rohkost-Käse-Seminar und teilt bei der Gelegenheit Tipps, die auch du Zuhause ausprobieren kannst! Außerdem gibt es Neuigkeiten zur Benennung von veganem Käse und innovative Forschungsprojekte, die das Thema Käse-Alternativen aus einem ganz anderen Blickwinkel betrachten - nämlich aus dem Labor ... wie sieht der Käse der Zukunft aus?Christines Käse-Alternative-Kreationen auf ihrem Blog mit Bildern vom letzten Rohkost-Käse-Seminar:https://tine-taufrisch.blogspot.com/search?q=k%C3%A4seIm Podcast erwähnt:Artikel: Forget Synthetic Meat, Lab Grown Dairy Is Herehttps://www.bloomberg.com/news/articles/2019-07-11/forget-cultured-meats-lab-grown-dairy-is-attracting-investorsArtikel: Lebensmittel-Innovation: Die schwierige Suche nach der Milch aus dem Laborhttps://www.wiwo.de/unternehmen/handel/lebensmittel-innovation-die-schwierige-suche-nach-der-mil

Warum sollen Kaffeebohnen denn jetzt nicht vegan sein? Das klingt zunächst ganz schön absurd! Cheryl ist jedoch einem interessanten Hinweis nachgegangen und hat dabei eine versteckte, nicht deklarationspflichtige Zutat im Kaffee entdeckt! Nach unserem heutigen Quick-Tipp weisst du Bescheid und kannst sicherstellen, dass sich keine tierischen Hilfsmittel in deine Kaffeetasse einschleichen!Im Podcast erwähnt:Verbraucherzentrale: Ist Kaffee vegan?https://www.lebensmittelklarheit.de/forum/kaffee-vegan☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast-support Danke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu beri

Hast du dir schon einmal Gedanken über den Anbau von Pilzen gemacht? Wie wächst so ein Speisepilz und was unterscheidet hier Bio-Qualität von konventioneller Landwirtschaft? Gibt es etwas, worüber du als Verbraucher informiert sein solltest? Und ist Pilzzucht überhaupt vegan? In dieser Folge erfährst du alles, was du wissen musst, um dich in Zukunft mit wirklich gesunden und 'sicheren' Pilzen zu versorgen!Im Podcast erwähnt:Interview mit Pilzbauer:https://www.denns-biomarkt.de/wissenswertes/bio-wissen/hersteller/bio-pilzzucht-loecke/Alles für die Pilzzucht im ecoco Wiki: https://www.ecoco.bio/pilzzucht☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bi

Wie erkennst du die Wilde Möhre und unterscheidest sie von anderen, nicht essbaren oder sogar giftigen Doldenblütlern? Woher hat die Möhre eigentlich ihren Namen? Und was kannst du mit der wilden Variante alles machen, welche Pflanzenteile sind essbar, wenn sie schon blüht und keine Energie mehr in der Wurzel verblieben ist? Das erfährst du im heutigen Quick-Tipp von unserer Wildpflanzen-Expertin Christine. Nimm' diese Folge am besten gleich mit, wenn du das nächste Mal auf Wildkräuter-Suche gehst!☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast-support Danke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu ber

Wie funktioniert Camping und VanLife, wenn es kein Urlaub, sondern ein Arbeitsalltag sein soll? Christine interessiert sich für die Ausrüstung eines Digitalen Nomaden im Wohnmobil und Cheryl berichtet von ihrer Reise durch Osteuropa - und wie Camping im Jahre 2019 sonst so ausschaut ... Cheryls Blogbeitrag: Mobiles Internet: die besten SIM-Karten der EU für Daten + Roaming auf Europa-Reisen:https://www.ecoco.bio/sim☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast-support Danke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt, halten wir dich gerne auf dem Laufenden! Hinterlasse hier deine Email-A

In unserem ersten Quick-Tipp geht es um die verschiedenen Sorten von Pflaumen und Kirschpflaumen! Selbst wilde Bäume sind weit verbreitet und überall warten Früchte wie Zwetschgen und Mirabellen, aber auch Kriechen-/Hafer-Pflaumen und Kriacherl oder Zibärtle darauf, von uns gepflückt zu werden! Und was sind eigentlich Kirschpflaumen? Und welche dieser wilden Früchte können wir essen? Das erfährst du heute in der praktischen, kurzformatigen Quick-Tipp-Serie unseres Podcasts - damit du noch schnell in den Genuss einer saftigen Ernte kommst bevor es zu spät ist! Christines Blogbeitrag zum Thema:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2019/09/botanisches-durcheinander-pflaumen-und.htmlVmail Für Dich ist der Podcast mit Christine Volm (wild&roh) und Cheryl Bennett (ecoco). Wir tauschen uns - oftmals per Voice-Mail - über die spannendsten Entdeckungen und Gedanken im Alltag aus - und du darfst lauschen und kannst hoffentlich einige Tipps und Inspiration mitnehmen! Dabei beschäftigt uns ein gesunder, nachhaltiger Le

Bienenprodukte wie Honig, Bienenwachs, Pollen und Gelée Royal verursachen oft noch Verwirrung. Viele fragen sich, was denn daran nicht gut ist, Honig zu nutzen? Und Pollen sind doch sooo gesund? Aber wie werden sie den Bienen abgenommen? Außerdem sind moderne Bienenprojekte doch zur Rettung der Bienen nötig und müssen unterstützt werden, oder nicht? Und dann gibt es noch das Konzept der wesensgemäßen Bienenhaltung - ist es vielleicht doch möglich, vegane Bienenprodukte zu kaufen? Das erfährst du in der heutigen Folge!Im Podcast erwähnt:Peta: 8 Gründe, die verdeutlichen, warum Honig nicht vegan ist:https://www.peta.de/honigInfos zu Imkerei und wesensgemäßen Bienenhaltung von Mellifera e.V.:https://www.bienenkiste.de☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möch

Beim Genuss von Gürkchen können seltsame Dinge passieren. Christine schweift dann in Erinnerungen an Mitternachtssnacks ab und fragt sich, wo wird eigentlich wann genau gegessen? Zum Beispiel in England. Hör' dir an, was Cheryl über High Tea und andere Essenszeiten zu erzählen hat und was sich Christine für ein neues Rohkostseminar ausdenkt. Im Podcast erwähnt:Christines Rohkost-Törtchen auf ihrem Blog:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2014/08/die-zwetschgen-sind-reif-zeit-fur-ein.html☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast-support Danke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten gibt

Christine hat einen Selbstversuch mit dem Beyond Meat Veggie-Burger unternommen. Aufgrund einiger Nebeneffekte ist sie dann auch der Herstellung dieser boomenden Fleischkopie auf den Grund gegangen und dabei noch auf einige andere kuriose Absurditäten gestossen. Sie hat mal wieder Einiges über Fleischersatzprodukte zu berichten - und es ist wirklich enorm unterhaltsam! Nur fragt man sich, ob man lachen oder heulen soll ... Tauche mit uns ein in den ganz normalen Wahnsinn des veganen Alltags. ☞ Auf wild&roh teilt Christine ihr Experten-Wissen und Angebot zu Wildpflanzen und Rohkost: https://www.wildundroh.de☞ ecoco ist das bio-vegane Wiki für rundum vernünftige Entdeckungen - hol' dir Inspiration oder teile deine Tipps: https://www.ecoco.bio☞ Wenn du unseren Podcast unterstützen möchtest, hast du hier die Möglichkeit, uns sozusagen ein virtuelles Tässchen Tee zu spendieren: ☞ https://www.ecoco.bio/podcast-support Danke ❀☆ Und wenn du von uns direkt hören möchtest, falls es mal etwas Spannendes zu berichten

Heute haben wir einen Geheimtipp für deine Küche oder sogar deinen Garten! Schon mal von der Flügelgurke gehört? Die 'Luffa acutangula' sieht etwas exotisch aus, fühlt sich tatsächlich aber auch in Europa wohl! Und dank ihrer Bitterstoffe hat sie viel mehr als nur ein interessantes Äußeres zu bieten - fast könnte man sie als Heilgurke bezeichnen. Hör' dir an, was Christine alles über die noch wenig bekannte Flügelgurke zu berichten hat.Im Podcast erwähnt:Bild der Flügelgurke auf der Instagram-Seite von ecoco:https://www.instagram.com/p/B07sTPDASq6/Flügelgurken-Samen auf Amazon:https://www.ecoco.bio/flügelgurkeFlügelgurken-Samen bei DeaFlora:https://deaflora.de/Shop/Asiatische-Blattgemuese/Luffa---Fluegelgurke.htmlHier gibt es auch weitere Luffa-Sorten im Sortiment.Flügelgurke auf Pflanzen-Kompendium.de:http://www.pflanzen-kompendium.de/Detailed/77982.htmlSchwammgurken-Samen von Quedlinburger-Saatgut.de:https://www.quedlinburger-saatgut.de/saatgut/artikel/schwammgurke-luffa-291726.html☞ Auf wild&roh teilt

Ob Bohnen, Linsen, Erbsen, Lupinen oder Kichererbsen - Hülsenfrüchte gehören mit zu den gesündesten Lebensmitteln! Nur leider berichten viele Menschen von Verdauungsbeschwerden nach dem Genuss der Leguminosen und schrecken vorm Verzehr zurück. Tatsache ist jedoch: Blähungen sind vermeidbar! Ganz einfach: indem man die Hülsenfrüchte richtig zubereitet! Wenn man ein paar einfache Regeln befolgt, werden sie garantiert leicht bekömmlich! Und eigentlich wusste Oma schon wie das geht ... Heute erfährst du alle Tipps, die du brauchst, damit auch deine Hülsenfrüchte gut verdaulich werden du sie ab sofort ohne 'Tönchen' genießen kannst!Mehr auf Cheryls Blog:Sprossensalat mit Linsen und Brokkoli:https://www.ecoco.bio/sprossen-salat-mit-linsen-brokkoli-und-kohl-sprossen/Mehr auf Christines Blog:Das ultimative Silvester-Vitaminbomben-Rezept:https://tine-taufrisch.blogspot.com/2018/12/das-ultimative-silvester-vitaminbomben.htmlBücher zu Mikrobiom und Mikroorganismen im ecoco Wiki:https://www.ecoco.bio/mikrobiomIm Podcast