Herzensstarke Mamazeit

Für mehr Jetzt und sich selbst spüren! In dieser Folge stelle ich Dir eine kraftvolle Übung vor, mit deren Hilfe Du Dich im stressigen Mama-Alltag wieder selber spüren kannst und die Dich raus aus der Müdigkeit bringt. Gerade im Mama-Alltag ist es wichtig, dass Übungen schnell gehen, spontan möglich sind und keinen großen Aufwand benötigen. Diese Übung braucht keine Hilfsmittel, nur Deine Hände.  Die Übung finden erfahrungsgemäß auch die Kinder lustig und machen gerne mit. Probiere sie aus und ich hoffe, dass Du Dich danach genauso gut fühlst, wie meine Mamas in den Workshops und Coachings.     Info und Buchung meiner Workshops + www.herzensstark.de + https://www.facebook.com/herzensstark + https://www.instagram.com/herzensstark   Musik: Justin Tekeli