Healthy

A alimentação saudável pode promover inúmeros benefícios para a saúde física, a dúvida que ainda há entre especialistas, é em relação a saúde cognitiva dos pacientes. Há estudos que apontam que as nozes podem melhorar a função cognitiva, e os mirtilos podem aumentar a memória. Então, qual seria a dieta ideal para manter a saúde do corpo e da mente em dia?