Healthy

  • Author: Vários autores
  • Narrator: Vários narradores
  • Publisher: UBK Podcast
  • Duration: 49:46:53
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Synopsis

Healthy é um programa sobre saúde que, além de nutrição e hábitos saudáveis, traz um cardápio de reportagens sobre comportamentos e tendências. Toda quinta, um episódio novo para você.

Episodes

  • T14E9: Por que as mulheres vivem mais do que os homens?

    06/03/2025 Duration: 07min

    Mulheres e homens têm diferentes expectativas de vida. Entre os motivos para isso, estão fatores sociais e culturais. Saiba mais neste episódio de Healthy!

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  • T14E8: Cuidado com fake news sobre a dengue

    27/02/2025 Duration: 07min

    A principal estratégia para combater o mosquito da dengue é eliminar os locais de água parada. Mas, infelizmente, notícias falsas surgem e atrapalham o trabalho correto de prevenção. É o que você vai ouvir neste episódio de Healthy!

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  • T14E7: Dicas para curtir o Carnaval sem descuidar da saúde

    20/02/2025 Duration: 07min

    O Carnaval está batendo à porta, e tem muito folião que vive uma verdadeira maratona nos blocos de rua. Manter cuidados básicos é fundamental nesses dias, até porque o ano começa de verdade depois que a festa acabar. Confira tudo isso neste episódio de Healthy!

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  • T14E6: Beber água com gás ajuda a emagrecer?

    13/02/2025 Duration: 06min

    Você é do time que não abre mão de uma água com gás com algumas pedras de gelo e uma rodelinha de limão? Cientistas começaram a explorar os possíveis benefícios da bebida. É exatamente esse o tema deste episódio de Healthy.

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  • T14E5: Cresce o número de crianças e adolescentes com ansiedade

    06/02/2025 Duration: 08min

    Em 10 anos, os atendimentos relacionados a transtornos de ansiedade entre crianças e adolescentes aumentaram muito. É, sem dúvida, um alerta para todos os responsáveis. Entenda o que está contribuindo para a deterioração da saúde mental de toda uma geração neste episódio de Healthy.

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  • T14E4 - Pré-eclâmpsia: entenda a condição da cantora Lexa, internada na gravidez

    30/01/2025 Duration: 18min

    Um momento delicado levou a cantora Lexa, que está grávida, a ser internada. O quadro da artista é o de pré-eclâmpsia precoce, que tem ligação com o aumento da pressão arterial e demanda cuidado redobrado. Saiba mais neste episódio de Healthy.

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  • T14E3: De quanto em quanto tempo você deve lavar a sua toalha de banho?

    23/01/2025 Duration: 07min

    A toalha que você usa após o banho pode ficar secando dentro do banheiro? É necessário lavá-la diariamente? Se não for lavada, qual o risco para a saúde? As respostas para essas perguntas estão neste episódio de Healthy.

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  • T14E2: 'Janeiro Seco’ e a tendência do consumo dos mocktails

    16/01/2025 Duration: 08min

    A iniciativa de parar de beber no início do ano pode realmente impactar a saúde. Uma campanha lá fora ajuda nesse sentido. E uma tendência global também chama atenção: os drinques sem álcool. Ouça agora em Healthy.

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  • T14E1: Você sabe o que não pode faltar no seu café da manhã?

    09/01/2025 Duration: 07min

    O segredo foi revelado! Como fonte de benefícios para a saúde, um estudo sugere o consumo de determinado alimento na primeira refeição do dia, em vez de opções tradicionais. Saiba tudo neste episódio de Healthy.

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  • T13E20: Faz mal estalar os dedos e o pescoço?

    02/01/2025 Duration: 06min

    O que dizem os especialistas sobre o ato de estalar dedos e pescoço, algo comum para várias pessoas? Você sabe como é produzido o som desse movimento? Confira neste episódio de Healthy!

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  • T13E19: Dicas para combater a ressaca? Temos!

    26/12/2024 Duration: 06min

    É só beber mais álcool que passa? Ou é melhor beber refrigerante? E fazer jejum? Você sabe como agir em caso de ressaca? Ouça agora neste episódio de Healthy.

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  • T13E18: Hipertensos, atenção aos excessos das ceias de fim de ano!

    19/12/2024 Duration: 07min

    Quem sofre de problemas cardiovasculares deve seguir algumas dicas para aproveitar as festas de dezembro sem prejuízo para a saúde, lembrando que o sal é um dos “vilões” da pressão alta. Saiba mais neste episódio de Healthy.

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  • T13E17: As mudanças no corpo quando eliminamos o açúcar

    12/12/2024 Duration: 09min

    Já pensou em adotar uma dieta zero açúcar como algumas famosas fazem? Parar de ingerir açúcares artificiais leva a uma série de benefícios para a saúde. É o que você vai saber neste episódio de Healthy.

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  • T13E16: É possível superar o vício em compras?

    05/12/2024 Duration: 08min

    A notícia de uma mulher que se viu mergulhada numa dívida de mais de 240 mil reais porque comprava demais chama a atenção para a oniomania. Já ouviu falar? Os detalhes desse tipo de compulsão estão neste episódio de Healthy.

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  • T13E15: Entenda por que as fibras são importantes para a saúde

    28/11/2024 Duration: 08min

    Intestino funcionando melhor, controle glicêmico e uma boa saúde cardiovascular estão entre os benefícios das fibras alimentares. Porém, o corpo precisa estar devidamente hidratado. Entenda melhor neste episódio de Healthy.

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  • T13E14: Por que aprender a dizer 'não' pode melhorar a sua vida?

    21/11/2024 Duration: 08min

    Estabelecer limites nas relações, sem culpa ou medo, é algo difícil, mas, ao mesmo tempo, necessário. Se você nunca parou para pensar sobre isso, chegou a hora. Ouça tudo sobre esse tema neste episódio de Healthy.

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  • T13E13: Velas e incensos escondem um lado perigoso para a saúde

    14/11/2024 Duration: 08min

    Alcançar bem-estar e relaxamento por meio de velas e incensos pode não ser algo tão saudável assim. Pelo menos é o que afirma um estudo que teve como base o caso de uma idosa que sofria com uma falta de ar sem explicação. Quer entender? Saiba o que dizem os especialistas neste episódio de Healthy.

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  • T13E12: A mudança no esquema vacinal contra a poliomielite

    07/11/2024 Duration: 07min

    Uma mudança importante. A vacina oral da poliomielite passou a ser substituída por dose ainda mais segura e eficiente, de acordo com o Ministério da Saúde. Os detalhes do novo esquema vacinal estão neste episódio de Healthy.

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  • T13E11: Baixa flexibilidade tem relação com morte precoce

    31/10/2024 Duration: 07min

    Você tem um corpo flexível? A pergunta é importante, porque um estudo revelou que a capacidade de movimentar o corpo é decisiva para a longevidade. Para entender melhor, acompanhe, a partir de agora, este episódio de Healthy.

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  • T13E10: Pipoca faz bem ou faz mal à saúde?

    24/10/2024 Duration: 09min

    Já notou que é difícil encontrar alguém que não goste de pipoca? Muitas pessoas, por exemplo, não abrem mão de ver um filme ou uma série comendo pipoca. A dúvida é saber se estamos falando de um alimento saudável. É o que você vai descobrir neste episódio de Healthy.

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