Healthy

Uma atividade que promove série de benefícios para a saúde. Assim é o Pilates, que, segundo estudos, além de melhorar a resistência muscular e a flexibilidade, pode reduzir a dor crônica ou mesmo diminuir a ansiedade. Mas, você sabe quem pode se beneficiar do Pilates? Esta e outras perguntas estão neste episódio de Healthy.