Synopsis
O projeto Saudável Confraria foi idealizado por Elissama Assis, mãe, jornalista, maratonista e incentivadora da vida saudável. Com histórico de sedentarismo e obesidade, Elissama transformou sua vida após emagrecer 40 quilos e entrar para o fascinante mundo da corrida.
Episodes
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![#013 - Motivação - Não Vale A Pena Imaginar Coisas Que Nos Desencoragem(Por Synesio)]()
#013 - Motivação - Não Vale A Pena Imaginar Coisas Que Nos Desencoragem(Por Synesio)
03/06/2016 Duration: 07min#013 - Motivação - Não Vale A Pena Imaginar Coisas Que Nos Desencoragem(Por Synesio) by Saudável Confraria
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![#012 - Motivacional - Qual A Diferença Entre Insistir E Persistir E O Que Você Deveria Fazer]()
#012 - Motivacional - Qual A Diferença Entre Insistir E Persistir E O Que Você Deveria Fazer
03/06/2016 Duration: 07min#012 - Motivacional - Qual A Diferença Entre Insistir E Persistir E O Que Você Deveria Fazer by Saudável Confraria
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![#011 - Corrida - Como Ser Atleta Com Os Desafios Sociais(Por Maria Vitória)]()
#011 - Corrida - Como Ser Atleta Com Os Desafios Sociais(Por Maria Vitória)
03/06/2016 Duration: 14min#011 - Corrida - Como Ser Atleta Com Os Desafios Sociais(Por Maria Vitória) by Saudável Confraria
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![#010 - Corida - O Que Um Atleta De Pódio Pensa(Maria Vitória)]()
#010 - Corida - O Que Um Atleta De Pódio Pensa(Maria Vitória)
03/06/2016 Duration: 14min#010 - Corida - O Que Um Atleta De Pódio Pensa(Maria Vitória) by Saudável Confraria
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![#009 - Corrida - Preparação Para Provas De Corrida(Por Maria Vitória)]()
#009 - Corrida - Preparação Para Provas De Corrida(Por Maria Vitória)
03/06/2016 Duration: 23min#009 - Corrida - Preparação Para Provas De Corrida(Por Maria Vitória) by Saudável Confraria
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![#008 - Corrida - Planejamento Estratégico Aplicado A Corrida(Por Maria Vitória)]()
#008 - Corrida - Planejamento Estratégico Aplicado A Corrida(Por Maria Vitória)
03/06/2016 Duration: 20min#008 - Corrida - Planejamento Estratégico Aplicado A Corrida(Por Maria Vitória) by Saudável Confraria
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![#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 2)(Por Dani)]()
#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 2)(Por Dani)
01/06/2016 Duration: 11min#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 2)(Por Dani) by Saudável Confraria
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![#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 1)(Por Dani)]()
#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 1)(Por Dani)
01/06/2016 Duration: 04min#007 - Dicas - O Que Vai No Seu Prato, Alimentos Ou Sentimentos (parte 1)(Por Dani) by Saudável Confraria
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![#006 - Dicas - Estratégias Mentais Para Manter O Foco]()
#006 - Dicas - Estratégias Mentais Para Manter O Foco
01/06/2016 Duration: 16min#006 - Dicas - Estratégias Mentais Para Manter O Foco by Saudável Confraria
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![#005 - Dicas - Correr Sozinho Ou Acompanhado?(Por Dani)]()
#005 - Dicas - Correr Sozinho Ou Acompanhado?(Por Dani)
01/06/2016 Duration: 15min#005 - Dicas - Correr Sozinho Ou Acompanhado?(Por Dani) by Saudável Confraria
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![#004 - Dicas - Como Manter Hábitos Saudáveis No Fim De Semana(Por Dani)]()
#004 - Dicas - Como Manter Hábitos Saudáveis No Fim De Semana(Por Dani)
01/06/2016 Duration: 13min#004 - Dicas - Como Manter Hábitos Saudáveis No Fim De Semana(Por Dani) by Saudável Confraria
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![#003 - Nutrição - Bia Carvalhes Conta A Sua História(Por Bia Carvalhaes)]()
#003 - Nutrição - Bia Carvalhes Conta A Sua História(Por Bia Carvalhaes)
01/06/2016 Duration: 06min#003 - Nutrição - Bia Carvalhes Conta A Sua História(Por Bia Carvalhaes) by Saudável Confraria
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![#002 - Nutrição - Alimentos Funcionais(Por Bia Carvalhaes)]()
#002 - Nutrição - Alimentos Funcionais(Por Bia Carvalhaes)
01/06/2016 Duration: 13min#002 - Nutrição - Alimentos Funcionais(Por Bia Carvalhaes) by Saudável Confraria
