Eat Love Play

อีพีนี้มาแชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิปฏิบัติธรรมค่ะ ปกติแล้วเราทำสมาธิไม่เคยทำมาทางสายศาสนาเลย ครั้งนี้ จักรวาลพามาลอง! ได้ประสบการณ์ดีๆมากมายทั้งการปิดวาจา การเดินจงกรม การนอนบนกระดาน และการเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนคนเดียว!

Episode นี้เราจะมาพูดกันถึง 4 steps ง่ายๆ ในการ manifestation ตาม กฏแห่งแรงดึงดูดกันค่ะ ใครมีคำถามอะไรส่งมาได้ที่ email: kwangnaruk@yahoo.com หรือ follow instagram: @kwangtimmers ได้เลยนะคะ

หลายๆคน จมอยู่กับความคิดเก่าๆ ความคิดโศกเศร้า โกรธ ริษยา อาฆาต หึง เครียด และอารมณ์อื่นๆต่างๆนานา ที่ถือว่ามีคลื่นความถี่ต่ำ หรือ low vibration นะคะ วันนี้เราจะมาคุยกันถึง ว่าเราจะทำอย่างไรให้เราลบความคิดแย่ๆเหล่านี้ออกไปจากหัวสมองเราในทันที! Raise your vibration หรือเพิ่มคลื่นความถี่ของความคิดของเราให้สูง เพื่อที่เราจะได้ attract สิ่งต่างๆ และสถาณการณ์ที่ดีๆเข้ามาในตัวเรา

อีพีนี้เรามาคุยกันถึง กฎทั้ง 7 แห่งจักรวาลที่ มีผลต่อสรรพสิ่งในโลกนี้  หลายๆคนอาจจะไม่รู้ถึงกฎแห่งชีวิตพวกนี้ ดังนั้นมารู้ไว้สักหน่อยก็ดีนะคะ มันจะทำให้เราใช้ชีวิตอย่างเข้าใจ และมีความสุขมากขึ้นขอบคุณทุกคนที่ติดตามฟังนะคะ ติชมหรือส่งคำถามเข้ามาได้ที่ email:kwangnaruk@yahoo.com หรือ follow Instagram กันได้ที่ Kwang Timmers นะคะ

Ep นี้เราจะพูดกันถึงเรื่อง Power of Suggestion นะคะ การคิดนำ หรือการเอาคำแนะนำ คำวิจารณ์ของคนอื่นๆ หรือจากตัวเอง เข้ามาสู่จิตใต้สำนึกของเรา นั้นมีผลต่อ Reality ของเราอย่างใหญ่หลวง ลองฟังตัวอย่างจากการทดลองดังๆจาก Dr Joe Dispenza ดูได้ ฟังอล้วก็อย่าตกเป็นเหยื่อของ negative suggestions กันนะจ๊ะ

มาทำความรู้จักจิตใต้สำนึก การทำงาน และประโยชน์ของมันกันเถอะ ชีวิตเราจะมีความสุขได้ เพราะเราเลือกเอง ทำอย่างไร ที่จะทำให้ชีวิตมีความสุข ประสบความสำเร็จดั่งปรารถนา เจ้าจิตใต้สำนึกนี่เองที่จะเป็นตัวพาเราไป

Ep นี้เราจะมาพูดถึงเทคนิคหลัก 3 ประการที่ใช้แล้วได้ผลจริง ยับยั้งการทะเลาะและการเข้าใจผิดในชีวิตคู่และความสัมพันธ์ของคุณ

หลายคนประสพปัญหากินเพื่อสุขภาพได้ไม่นาน ทำไมถึงเป็นแบบนั้น วันนี้ลองมาหาคำตอบกันดีกว่า

ในตอนนี้ กวางจะพูดถึง mindfulness ในชีวิตประจำวัน เราจะเอามาใช้อย่างไร ฝึกอย่างไร รวมถึงการควบคุมอารมณ์โกรธของเรา ทำอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และทุกข์น้อยลง

รู้สึกว่าชีวิตในแต่ละวันยุ่งไปมั้ยคะ? เคยจัดตารางเวลา และเลือกสิ่งสำคัญที่จะทำให้แต่ละวันหรือเปล่า ลองมาฟังกันดูค่ะว่า เราจะจัดเวลาอย่างไรให้มีเวลาเหลือเพื่อที่เราจะได้ทำในสิ่งที่เราอยากทำ

มาทำความรู้จักกันก่อนใน episode แรกนี้ นอกจากการแนะนำตัวแล้ว กวางก็ยังจะพูดถึงจุดประสงค์หลักของ podcast นี้ซึ่งก็คือ การแชร์ความรู้และประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับ อาหารการกิน การออกกำลัง และการใช้ชีวิตอย่างพอเพียงและมีความสุข