D_a

Кажется, как-будто жизнь наладилась, или почти наладилась. Небольшая сводка с полей о том, как Анжелика таки решилась на apple watch, но все оказалось не так просто..но это не главное! Видимо тема лидерства и женского лидерства витала в воздухе, пока мы записывались, поэтому поговорили об этом! Да что воздух, когда Анжелика стала президентом клуба Toast Masters!

Удивительно, но в карантинном дне сурка нет, нет, да и случаются события! Поэтому мы не смогли не выйти в эфир! Как всегда, не обошлось без неожиданных поворотов в диалоге. Оказалось, что фильм Clueless мы обе посмотрели в этом году первый раз- мнения и впечатления разделились

Даже не будем пытаться сделать вид, что в этом эпизоде мы разгадали какую-то вселенскую тайну или говорили о каких-то научных открытиях. Наверное, это официально самый меланхоличный выпуск из всех, потому что он случился в день, который бывал у каждого из вас хотя бы раз на этих «каникулах». День под названием «все тлен». Если вам тоже надоело решительно все и иногда проще не есть, чем в очередной раз столкнуться с вопросом «что бы приготовить»- знайте, на земле точно есть двое, кто поймут о чем вы..наш выпуск о таких днях. Как говорится, какие времена- такой и выпуск.

Если вы хотите и удивительный и занимательный факт одновременно, то вам стоит узнать, что сохранено в избранном у Анжелики для покупки..

Когда весь мир стоит на паузе, самое лучшее, это вспомнить былое! Наш выпуск получился «по волнам нашей памяти с ретро фм»

Мы вернулись. Сейчас когда и работа, и дом, и социальная жизнь происходят в рамках одной квартиры, а то и умещается на одной кровати! Кажется, что несмотря на то, что все сидят по домам, все стали немного ближе к друг другу...говорим об отношениях с едой и самоидентификации через нею!

Про лидерство в разных его формах.

Вспоминаем веселье новогодней ночи и рассказываем о своих маленьких бунтарствах в эту ночь

В 30 эпизоде 30 декабря мы делимся итогами, уроками и мудростью, которую подарил нам уходящий год!

О том, как не слишком зацикливаться на возрасте и цифрах в паспорте, но в тоже время не терять связи с реальностью. А вообще, там ворох смешных и местами немного бредовых мыслей о возрасте!

О том, как не бояться начинать с чистого листа, разбивать мифы, смотреть страхам в глаза и почему шитье может быть отличной медитацией

Друзья, привет! Мы с Анжеликой в 27 раз с вами! На этот раз с темой клиентского сервиса, почему мы прощаем те или иные компании, а кого-то вычеркиваем из своей жизни навсегда. Угадайте, кто завел тему))) Даша вдохновилась выступлением Shep Hyken и его теорией о том, что достаточно быть всего на 10% лучше среднего, чтобы быть великолепным, но важно делать это всегда. Кстати, из рассказа о его выступлении вы узнаете, почему фото этого эпизода именно такое. Анжелика рассказывает, какой эффект на нее оказывает кундалилини-медитация, которую она решила делать 40 дней подряд. Не обошлось и без «Магии утра»- книжки, которую Анжелика прочитала недавно и уже почти месяц делает каждое свое утро магическим.В книге этого нет, но вы можете послушать эпизод утром и оно вполне может стать магическим!

Наша гостья Даша Самойлова рассказала, как она сменила успешную карьеры в недвижимости на фитнес-тренера и организатора фитнес-туров, что происходило по пути и правда ли говорят, что талантливый человек талантлив во всем!

Даша делится впечатлениями от новой работы, мечтами о поездке в Португалию и рассуждениями, какие атрибуты или действия делают нас взрослыми на наш взгляд. У Даши это покупка растений в дом

Основатели сервиса для путешествий будущего Ник и Иванка рассказывают о том, как они пришли к идее стартапа, что помогает им идти к цели, как бороться с сомнениями, где искать вдохновения и правда ли, что мир, это большая деревня.

В этом выпуске Даша делится впечатлениями от встречи с Катериной Ленгольд и практическими советами, которые запомнились ярче всего после встречи!

Наш гость- Наташа Шерихора! Наташа жила в Москве, Канаде, Лондоне, Шри-Ланке и теперь живет в Австралии. В нашей беседе она делится своей мудростью и опытом, приобретенным по пути! Говорим о Наташиных ценностях, умении быть собой и слышать себя, об адаптации в разных местах, о том, как не бояться идти на встречу своих желаний и к чему это приводит. Говорим также о консьюмеризме, йоге, социальном давлении, страхах, волонтерстве, веганстве и отказе от изделий из меха и кожи.

Привет, привет! Выпуск 21 в эфире и с вами его бессменные ведущие Даша и Анжелика. Забавно, но иногда кажется, что все статично и мало что меняется, но сегодня мы вспоминали, что еще 14 лет назад бы находили места и путешествовали по бумажным картам и набирали смс с кнопочных телефонов. Вот где была практика осознанности во всей красе, а мы и не знали!

Получилось в стиле «Давно не слышались, поболтаем?» Забавно, что этот эпизод записан из Проспект парке в Бруклине, с одной стороны, и Ботаническом саду (почти) с другой! Лето- повод чаще бывать на природе и просыпаться пораньше. Поговорили о том, как нам это удается. А еще о терапевтической силе переезда, пользе расхламления и наших обманчивых представлениях «да в меня много/совсем чуть-чуть» вещей. В общем, если вы соскучились по нам и хотите узнать, как у нас дела, мы все рассказали! Обнимаем!

Сегодня мы выяснили, что Эльдорадо существует! Испанские завоеватели ошиблись лишь с тем, что его нужно было не искать, а создать самим! Конечно же речь идет о рукотворном оазисе роскоши, комфорта и инженерной мысли - Дубае. Нам пока не удалось побывать там самим, поэтому мы доверили рассказать об этом удивительном месте нашей общей подруге Валерии. Лера живет там уже больше года с мужем и сыном, и рассказала нам массу интересного об адаптации к правилам и климату, о безопасности и что это значит в ОАЭ, о правах женщин и обязанностях мужчин (да-да, именно так