Evas Relationspodd

I detta podcastavsnitt möter jag golfproffset Jenny Hagman. Tillsammans pratar vi om Jennys bok: Stolt, stark och säker. Viktiga ord gällande både idrott, ledarskap och relationer. Som mentaltränare ser vi helheten av bra resultat. Välkommen på en spännande resa! Du kan läsa mer om Jenny på www.jennyhagman.com Gå gärna in och berätta vad du tycker om Evas Relationspodd. Vill du berätta vad som berör ditt hjärta eller dela dina insikter med oss? Skicka ett mail till info@svenskimago.com eller skriv något i vår gästbok på hemsidan. Tack!

Åsa Schill samtalar med Eva Berlander om Unga vuxna och föräldraskap.

I detta avsnitt har jag ett fint samtal med Dr Pat Love. Pat är professor och licensierad äktenskaps- och familjeterapeut i USA. Hon är känd från flertalet tv-program och tidningar. Jag ber Pat besvara frågan: leder intimitet till bra sex? Varmt Välkommen!

I detta podcastavsnitt differentierar och plockar Eva isär ordet viljemässig ansträngning. Hon vill att vi lekfullt och med stort ansvar belyser det positiva ordet – viljemässig och med värme tonar ner det ibland negativa ordet – ansträngning. En lekfull differentiering som kan leda till nya möjligheter och energigivande kraft. Varmt Välkommen!

I detta avsnitt får du höra när jag samtalar med Åsa Schill om föräldrarskap. Åsa arbetar sedan 2008 med att driva och samordna verksamheten i Family-Lab Sverige. Hon är gift med mentaltränaren och författaren Gregor Schill. De har två barn tillsammans. Åsa tycker att relationer mellan människor och relationen som man har till sig själv är något av det viktigaste och mest intressanta som finns. Att bli förälder är den största personliga utveckling hon har upplevt och fortfarande upplever. Att reflektera och prata om hur man har det i sina nära relationer tycker hon är en mycket bra idé, då det påverkar vårt liv så mycket! Hon arbetar med individuell coaching, föreläsningar, föräldracirklar och utbildningar. Åsa kommer även att delta i min distansutbildning för föräldrar. Family-Lab har sitt kontor på Storgatan i Göteborg. Vill du kontakta Åsa? Du hittar henne på family-lab.se.

I detta avsnitt möter jag en klient som generöst vill bjuda in dig att lyssna på hennes resa mot glädje, kraft och kärleksfulla relationer. Tillsammans pratar vi om konsten av att ta sig själv på allvar och därmed göra medvetna val. Val som med tiden leder dit hon vill. Nyckelord är tålamod = Mod att tåla. Varmt välkommen på en spännande resa! Berätta gärna dina insikter och det som berör just ditt hjärta. Skriv gärna i vår gästbok på hemsidan, lägg en kommentar i bloggen, eller maila till info@svenskimago.

I detta avsnitt möter jag terapeuten och vännen Benedicte Lande Forsen. Tillsammans pratar vi om pararbetet och vikten av att se hälsa och bra relationer genom linsen av Interpersonell neurobiologi. Varmt välkommen!

I det här avsnittet möter jag en modig, målmedveten och livsglad kvinna: Sussie Ekstorm. Tillsammans pratar de om vikten av att vara fysiskt aktiv och vad som kan hända med oss alla, när kroppen blivit riktigt rädd. Sussie är verksamhetschef och utbildningsansvarig på Friskis och Svettis i Kungsbacka. Hon är sedan 30 år gift med Stefan och tillsammans har de två gemensamma barn och två barnbarn. Hennes motto är" Jag försöker att leva som om varje dag vore den sista, kan inte säga att jag alltid lyckas med det men det är i alla fall mitt mål " Vill du få kontakt med Sussie? Sussie Ekstorm, Verksamhetschef & Utbildningsansvarig på Friskis&Svettis Kungsbacka Tel: 0300-148 95 | Email sussie@fskba.se

I detta avsnitt av Evas Relationspodd pratar jag om om sorg, smärta och lidande. Jag svarar på några berörande brev som hamnat i min mailbox. Varmt Välkommen!

I det här avsnittet är du inbjuden till Eva Berlanders klinik på Svenska Imagoinstitutet. Du får vara en liten fluga på väggen, och på första parkett får du höra hur hon möter ett modigt, målmedvetet och generöst par. Tillsammans pratar de om vikten av att ha en mottagarplats och vad som är basen på hennes integrerande dialog: att gå över bron. Lekfullt skiljer de på färgen orange och färgen blått. Så spännande! Låt ditt hjärta beröras och dina insikter om dig själv, ta plats. Välkommen på en spännande resa! P.S. Kommentera gärna.

I detta podcastavsnitt svarar Eva på några lyssnarfrågor gällande otrohet. Kommentera gärna i vår gästbok på vår hemsida. Du hittar den på första sidan, längst ner. Vill du, så kan du även skriva ner insikter eller det som berör ditt hjärta på Evas relationspodd på facebook. Varmt välkommen på en spännande resa!

I det här avsnittet samtalar jag med författaren och yogaläraren Therese Lind. Tillsammans undersöker vi vikten av att ta ansvar för att ”show up” och ta sig själv på allvar. I programmet får du höra delar av Therese fysiska och emotionella vandringsresa. Yoga, Jesus och Jag Finns Gud och vad är meningen med alltihopa? Följ med en nyfiken själ, yogaläraren Therese, på en pilgrimsvandring till Santiago de Compostela i norra Spanien. Under vandringens gång söker hon svar på de stora livsfrågorna. Hennes personliga mål under resan är att läka sitt trasiga hjärta efter skilsmässa, utmana sig själv och fördjupa sin andliga sida. Therese har en innerlig önskan om att kunna hjälpa andra själar på deras resor genom det galna och mirakulösa äventyr som kallas livet. Under vandringen upplever hon en stark närvaro som kommer att förändra hennes liv för alltid. Det här är en sagolik pilgrimsresa som vill inspirera dg att våga tro på dig själv, din kropp och din förmåga. Din mentala utveckling är avgörande för hur du tar

I detta avsnitt möter Eva Berlander Elene Uneståhl. Elene är VD på skandinaviska ledarhögskolan. Några ord om Elene: ”Oerhört inspirerande och förebild som coach och människa. Bred kunskapsmässigt med oerhört kraftfulla frågor. Får det att se lätt ut”. Maria Nordin, Utvecklare (Kurs:ICC Coach) ”Har mycket erfarenhet och bjuder på spännande berättelse som engagerar och berör. Man blir sporrad och glad av henne”. Josephine Bauer, Skådespelare (Kurs: ICC Coach) ”Målfokuserad. Får deltagarna att slappna av med sitt skratt” Josef Claudén, Retail Manager (Kurs: ICC Coach) Du hittar mer information om Elene och Skandinaviska Ledarhögskolans utbildningar på: www.slh.nu och www.elene.nu. Bokförlaget Buena Vida hittar du på www.buenavida.se.

I detta avsnitt får du höra när Eva Berlander pratar med Lisa Lundin och hennes hälsoresa som på några år gett resultat över det vanliga. Med MS diagnos och tidigare övervikt på långt över 100 kg kändes mycket helt hopplöst. Med egen drivkraft och nycklar som mental träning, hypnos och NLP har allt vänt. Drömmar förvandlades till mål och förändringar i kost, rörelse och mindset har blivit vardag. Att genomföra en tjejklassiker fanns inte på världskartan, men är nu vardag. Det lilla vi gör i vardagen, för oss själva, ger enorm kraft på sikt och i vårt hela system. Vad vi än vill uppnå så fixar vi det, säger Lisa. Vill du inspireras av Lisa? Du läser mer och kontaktar henne på www.practor.se.

I detta podcastavsnitt pratar Eva direkt till dig om bl.a. vikten av att se att vi inga problem har att lösa utan enbart ett äventyr att leva. Hon pratar om hur det är när vi blir triggade och ”ramlar ner” i den berömda kratern och hur vi med värme för oss själva kan ta oss upp. Vill du läsa mer om kratern så kan du göra det i hennes bok: att leva istället för att överleva – medveten dialog ger kärleken en chans. Du kan även beställa hennes introducerande distanskurs: 10 steg mot nya möjligheter, där den boken ingår. Välkommen på en spännande resa!

Som den mentala tränare jag är, så sa jag JA till att föreläsa om kärlek & kommunikation på Skandinaviska Ledarhögskolans vårevent. En härlig helg fylld av målmedvetenhet, skratt och klokhet. Under helgen fick deltagarna höra en mängd begåvade föreläsare. En av dem var juristen Tea Guttsmann. Tea är specialiserad på familjerätt med inriktning på barnens bästa. Hon är även grundare av företaget Barnens Juristbyrå. Hon tillhandahåller holistiska lösningar, effektiva framgångsstrategier och kommunikationsverktyg för familjer i kris som förbereder sig inför vårdnadstvist i domstol. Kontakta henne gärna eller se mer på hennes hemsidor: www.barnenshuristbyra.co och www.childrenmatters.co.uk    

I detta avsnitt möter Eva Berlander socionomen, föreläsaren och författaren Elin Borg. I slutet av deras samtal får du även höra när Elin guidar oss genom en meditationsövning. Elin driver företaget Well-Aware-ness där hon arbetar med mindfulness, mindful eating och självmedkänsla genom att skriva böcker och arbetar som föreläsare och kursledare. Hon är också projektkoordinator, metodutvecklare och handledare i projektet Träning för medveten närvaro och resiliens (TMR), som forskar på effekterna av träning i mindfulness hos barn och unga. TMR är en social investering i samverkan mellan Västra Götalandsregionen och Göteborgs Stad i samarbete med Sahlgrenska Akademin och Well-Aware-ness AB. Projektet delfinansieras också genom Sociala investeringsmedel Västra Götalandsregionen. Elin är författare till boken Gravid på dina villkor – Självmedkänsla för en blivande mamma (2017). Boken handlar om hur du som blivande mamma kan ta hand om dig själv under graviditeten med hjälp av självmedkänsla. Bokens medföljande lj

I detta podcast avsnitt möter jag min vän, psykolog Anna Amazen. Tillsammans pratar vi om behovet av kontakt, rädslan för utanförskap, adoption och vikten av att vara sårbar och nyfiken. Anna har lång erfarenhet av att hjälpa individer, par och familjer. Hon arbetar och bor i Stockholm. Du hittar mer information om henne på annaamazeen.se. Välkommen på en spännande resa!

I det här avsnittet får du möta en modig man som berörande öppet berättar sina insikter efter att ha deltagit på min föreläsning: "Kärlek & Kommunikation – ska det vara så förbaskat svårt". Konflikter är mänskligt och naturligt. Ändå gör de ofta oss så illa. Under den här stunden hoppas jag kunna inspirera dig att kanske titta på dina konflikter på ett nytt sätt. Har du en fråga eller vill dela med dig av dina insikter och det som berörde just ditt hjärta? Kommentera gärna nedan. Varmt Välkommen på en spännande resa! Eva Berlander

I detta avsnitt möter jag en modig och målmedveten man. Tillsammans samtalar vi om rädslor, mod, mål, val och entreprenörskap. Varmt Välkommen på en spännande resa! Eva Berlander