Yogin App - Yoga Online Interativo

Curso de Formação de Professores de Yoga online O curso de formação de professores de Yoga do YogIN App é um curso semi-presencial. O aluno estuda as aulas teóricas e faz aulas práticas no YogIN App. Em dois encontros presenciais, os professores ensinam correções específicas, dão dicas para ministrar aulas e avaliam os alunos que desejam dar aulas de Yoga. Para saber mais sobre o curso clique abaixo www.yoginapp.com/curso-yoga-formacao-de-professores Caso queira receber mais material sobre o curso http://yoga.yoginapp.com/teacher-training Para ver os depoimentos das alunas que fizeram outras edições o curso de formação de yoga online www.youtu.be/jPGgluaHjCs?list=PL3Y5CFIJsp-zvkZwM9iwmWj9_wixik1jG Caso queira escrever para tirar dúvidas formacao@yoginapp.com

O OM vem sendo utilizado pelos YogINs com um importante Mantra de meditação há milênios. A eficiência deste som em conduzir os praticantes à meditação se deve ao fato de ser um som contínuo, sem variações e também por ser considerado o som inicial de todo o Universo.

O auto estudo é um ponto muito importante a ser observado pelo YogIN que deseja ser mais ele mesmo, livrando-se de hábitos condicionados.

Através Swadhyaha, o auto estudo, entende-se a importância de aprender novas habilidades despertar talentos latentes,

Respiratório alternado que trabalha calma e ganho de energia.

Exercício de descontração para relaxar e acalmar.

Descontração para relaxamento profundo e mentalizações positivas ao corpo.

Relaxamento profundo atuando no descanso mental e no bom funcionamento da coluna e sistema nervoso central

Respiratório YogIN usado para ganho de energia e limpeza de condutos respiratórios e pulmões.

Ujjaiy é um respiratório usado para gerar energia e essencial aos praticantes de Ashtanga Yoga.

O tamas é um respiratório usado pelos YogINs para acalmar as emoções em momentos difíceis. Experimente fazer o exercício e ver o que ele pode mudar em você.

Fiz um resumo da incrível pesquisa feita pelo Doutor Roberto Simões sobre os desígnios do Yoga no Brasil. Recomendo o estudo da pesquisa completa no podcast Yoga Contemporâneo.

Exercício de relaxamento em que utiliza-se a respiração suave para conduzir a um estado de descontração profunda.

Exercício de relaxamento com mentalizações de aprendizados da natureza.

Exercício de relaxamento que utiliza a mentalização de um lago para facilitar a descontração e auto-observação.

Exercício de relaxamento e mentalização de envio de comandos positivos ao corpo, melhorando funcionamento das células.

Exercício de relaxamento profundo com mentalização de objetivos pessoais.

"Passei meus últimos 10 anos conciliando trabalho com os mais diferentes tipos de viagens. Visitei templos sagrados nas montanhas dos Himalayas, surfei a temida onda Teahupoo, passei por Budapeste e Islândia. Aquilo que lembro e escrevi deixei registrado aqui."

Exercício de relaxamento muscular e nervoso e utilização do estado para visualizações.

A vida começa com uma primeira inspiração e termina com uma exalação. Apesar de respirarmos o tempo todo, são poucos os momentos que paramos para observar esse ato tão importante à vida que é respirar. O objetivo desta meditação é tornar a respiração o único ponto para o qual a consciência converge, deixando os pensamentos passarem e a mente ficar serena.