Healthy

  • Author: Vários autores
  • Narrator: Vários narradores
  • Publisher: UBK Podcast
  • Duration: 56:04:39
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Informações:

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Synopsis

Healthy é um programa sobre saúde que, além de nutrição e hábitos saudáveis, traz um cardápio de reportagens sobre comportamentos e tendências. Toda quinta, um episódio novo para você.

Episodes

  • T14E14: A cirurgia íntima que conquistou as brasileiras

    10/04/2025 Duration: 08min

    Ninfoplastia é o nome dado ao procedimento que vem crescendo no País, ao mesmo tempo em que recupera a autoestima de muitas mulheres. Quer saber mais? Ouça tudo sobre o tema neste episódio de Healthy.

  • T14E13: Por que comer muito rápido faz mal?

    03/04/2025 Duration: 06min

    Ter uma alimentação mais consciente e desacelerar o ritmo na hora das refeições são atitudes importantes para evitar riscos à saúde. É esse o tema deste episódio de Healthy.

  • T14E12: Felicidade é o que interessa, o resto não tem pressa

    27/03/2025 Duration: 09min

    Estudos apresentam novas revelações sobre ser feliz e o impacto disso na vida como um todo. Uma pesquisa, aliás, sugere que a felicidade só chega mesmo aos 60. Será? Entenda neste episódio de Healthy.

  • T14E11: As substâncias perigosas encontradas nos vapes

    20/03/2025 Duration: 08min

    Você sabia que metais tóxicos em concentrações acima do esperado estão presentes nos cigarros eletrônicos? Especialistas alertam para um assunto que vem sendo destaque há alguns anos. Ouça neste episódio de Healthy!

  • T14E10 - Lipedema: entenda a condição e suas características

    13/03/2025 Duration: 07min

    Confundido com obesidade ou excesso de gordura comum, o lipedema tem sido frequentemente debatido. É um problema que afeta muito mais as mulheres, quase exclusivamente, e você ouve tudo sobre ele neste episódio de Healthy.

  • T14E9: Por que as mulheres vivem mais do que os homens?

    06/03/2025 Duration: 07min

    Mulheres e homens têm diferentes expectativas de vida. Entre os motivos para isso, estão fatores sociais e culturais. Saiba mais neste episódio de Healthy!

  • T14E8: Cuidado com fake news sobre a dengue

    27/02/2025 Duration: 07min

    A principal estratégia para combater o mosquito da dengue é eliminar os locais de água parada. Mas, infelizmente, notícias falsas surgem e atrapalham o trabalho correto de prevenção. É o que você vai ouvir neste episódio de Healthy!

  • T14E7: Dicas para curtir o Carnaval sem descuidar da saúde

    20/02/2025 Duration: 07min

    O Carnaval está batendo à porta, e tem muito folião que vive uma verdadeira maratona nos blocos de rua. Manter cuidados básicos é fundamental nesses dias, até porque o ano começa de verdade depois que a festa acabar. Confira tudo isso neste episódio de Healthy!

  • T14E6: Beber água com gás ajuda a emagrecer?

    13/02/2025 Duration: 06min

    Você é do time que não abre mão de uma água com gás com algumas pedras de gelo e uma rodelinha de limão? Cientistas começaram a explorar os possíveis benefícios da bebida. É exatamente esse o tema deste episódio de Healthy.

  • T14E5: Cresce o número de crianças e adolescentes com ansiedade

    06/02/2025 Duration: 08min

    Em 10 anos, os atendimentos relacionados a transtornos de ansiedade entre crianças e adolescentes aumentaram muito. É, sem dúvida, um alerta para todos os responsáveis. Entenda o que está contribuindo para a deterioração da saúde mental de toda uma geração neste episódio de Healthy.

  • T14E4 - Pré-eclâmpsia: entenda a condição da cantora Lexa, internada na gravidez

    30/01/2025 Duration: 18min

    Um momento delicado levou a cantora Lexa, que está grávida, a ser internada. O quadro da artista é o de pré-eclâmpsia precoce, que tem ligação com o aumento da pressão arterial e demanda cuidado redobrado. Saiba mais neste episódio de Healthy.

  • T14E3: De quanto em quanto tempo você deve lavar a sua toalha de banho?

    23/01/2025 Duration: 07min

    A toalha que você usa após o banho pode ficar secando dentro do banheiro? É necessário lavá-la diariamente? Se não for lavada, qual o risco para a saúde? As respostas para essas perguntas estão neste episódio de Healthy.

  • T14E2: 'Janeiro Seco' e a tendência do consumo dos mocktails

    16/01/2025 Duration: 08min

    A iniciativa de parar de beber no início do ano pode realmente impactar a saúde. Uma campanha lá fora ajuda nesse sentido. E uma tendência global também chama atenção: os drinques sem álcool. Ouça agora em Healthy.

  • T14E1: Você sabe o que não pode faltar no seu café da manhã?

    09/01/2025 Duration: 07min

    O segredo foi revelado! Como fonte de benefícios para a saúde, um estudo sugere o consumo de determinado alimento na primeira refeição do dia, em vez de opções tradicionais. Saiba tudo neste episódio de Healthy.

  • T13E20: Faz mal estalar os dedos e o pescoço?

    02/01/2025 Duration: 06min

    O que dizem os especialistas sobre o ato de estalar dedos e pescoço, algo comum para várias pessoas? Você sabe como é produzido o som desse movimento? Confira neste episódio de Healthy!

  • T13E19: Dicas para combater a ressaca? Temos!

    26/12/2024 Duration: 06min

    É só beber mais álcool que passa? Ou é melhor beber refrigerante? E fazer jejum? Você sabe como agir em caso de ressaca? Ouça agora neste episódio de Healthy.

  • T13E18: Hipertensos, atenção aos excessos das ceias de fim de ano!

    19/12/2024 Duration: 07min

    Quem sofre de problemas cardiovasculares deve seguir algumas dicas para aproveitar as festas de dezembro sem prejuízo para a saúde, lembrando que o sal é um dos “vilões” da pressão alta. Saiba mais neste episódio de Healthy.

  • T13E17: As mudanças no corpo quando eliminamos o açúcar

    12/12/2024 Duration: 09min

    Já pensou em adotar uma dieta zero açúcar como algumas famosas fazem? Parar de ingerir açúcares artificiais leva a uma série de benefícios para a saúde. É o que você vai saber neste episódio de Healthy.

  • T13E16: É possível superar o vício em compras?

    05/12/2024 Duration: 08min

    A notícia de uma mulher que se viu mergulhada numa dívida de mais de 240 mil reais porque comprava demais chama a atenção para a oniomania. Já ouviu falar? Os detalhes desse tipo de compulsão estão neste episódio de Healthy.

  • T13E15: Entenda por que as fibras são importantes para a saúde

    28/11/2024 Duration: 08min

    Intestino funcionando melhor, controle glicêmico e uma boa saúde cardiovascular estão entre os benefícios das fibras alimentares. Porém, o corpo precisa estar devidamente hidratado. Entenda melhor neste episódio de Healthy.

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