Ele deixou de ser coadjuvante para virar protagonista nas receitas. O abacate conquistou espaço na alimentação de quem busca sabor e saúde ao mesmo tempo. Composto por gorduras boas, fibras e uma série de vitaminas e minerais, é apontado, por exemplo, como um aliado do coração e do intestino. Quer saber mais? Ouça este episódio de Healthy!

Os medicamentos à base de semaglutida continuam despertando o interesse geral. Novas pesquisas indicam que eles podem oferecer proteção ao coração. Mas, ao mesmo tempo em que os resultados parecem promissores, surgem também alertas sobre efeitos adversos importantes. Saiba tudo sobre esse assunto neste episódio de Healthy.

Na hora de preparar uma receita, a escolha da gordura certa pode mudar tudo — do sabor ao valor nutricional do prato. Manteiga, margarina e azeite estão sempre presentes nas cozinhas, mas com características e usos diferentes. O azeite, por exemplo, conquistou espaço como opção mais saudável. Tudo isso você vai ouvir neste episódio de Healthy.

É no mínimo assustador. A resistência bacteriana aos antibióticos vem se tornando um dos maiores desafios de saúde pública no mundo todo. Preocupa autoridades e especialistas. Afinal, o problema é diretamente responsável por mais de 1 milhão de mortes por ano, e a tendência é piorar. Entenda melhor neste episódio de Healthy.

Composto químico usado em diversos processos industriais, o metanol tem sido encontrado em bebidas adulteradas, um risco gravíssimo à saúde. O alerta é nacional e já mobilizou ações emergenciais. Ao mesmo tempo, pesquisadores correm contra o tempo em busca de soluções para detectar o produto e evitar novas contaminações. Saiba mais neste episódio de Healthy.

Tomar banho é um hábito tão comum que, muitas vezes, nem paramos para refletir sobre isso. Afinal, será que existe uma frequência ideal? O que parece uma simples rotina de higiene esconde detalhes que podem impactar até a qualidade do sono. Ouça neste episódio de Healthy.

Um problema de saúde que exige acompanhamento constante e mudanças no estilo de vida. E agora o principal destaque sobre o tema é que a nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial trouxe atualizações importantes em relação ao que é a "pressão normal". Valores antes considerados aceitáveis passam a ser vistos como sinais de alerta. É o que você vai ouvir neste episódio de Healthy.

O uso recreativo de medicamentos para disfunção erétil tem crescido, principalmente entre os jovens, preocupando médicos e autoridades de saúde. Uma prática que esconde riscos graves. Além dos perigos diretos e da venda no mercado paralelo, preocupa também o uso associado ao consumo de álcool e energéticos. Saiba mais neste episódio de Healthy.

Ter um animal de estimação é muito mais do que dividir a casa com um companheiro fiel. A convivência pode transformar a rotina e trazer benefícios que vão além do afeto e da alegria genuínos. Muita gente já sabe, e a Ciência comprova. Ouça neste episódio de Healthy!

Mais do que causar dor intensa e lesões na pele, a infecção por herpes-zóster pode desencadear complicações graves, preocupando médicos e pacientes. A novidade recente é que um estudo revelou que a vacina pode reduzir alguns riscos cardiovasculares. É o tema deste episódio de Healthy.

Pesquisas mostram que alguns fatores, especialmente a alimentação, têm influência direta na qualidade do sono. Certos nutrientes, escolhas alimentares e até os horários das refeições podem ajudar a transformar as nossas noites, trazendo mais equilíbrio. Saiba mais neste episódio de Healthy.

Beber o café em sua forma mais pura não apenas revela os sabores originais da bebida, como também pode trazer benefícios surpreendentes. Estudos já garantiram que o consumo de café sem açúcar pode reduzir os riscos de doenças como o Alzheimer. Para algumas pessoas, porém, tomar café sem açúcar é um grande desafio. Tudo isso você vai ouvir neste episódio de Healthy.

Fuga da realidade? A tendência de usar um acessório de bebê para aliviar o estresse e regular a ansiedade divide opiniões. O comportamento tem explicação sob a luz da psicologia. Entenda melhor neste episódio de Healthy.

Uma lei passa a considerar a fibromialgia uma deficiência. O problema de saúde que causa dor difusa pelo corpo todo e impacta a qualidade de vida do paciente é o tema deste episódio de Healthy.

Uma condição que pode provocar sintomas sutis no início e ser confundida com alergias. Se não for diagnosticada e tratada corretamente, traz complicações importantes à saúde. Veio à tona após a revelação do caso envolvendo a filha de um casal famoso. É o que você vai ouvir neste episódio de Healthy.

Tradicionalmente associado a pessoas mais velhas, o câncer colorretal tem assustado especialistas com o aumento significativo de casos em adultos com menos de 50 anos. Por que isso está acontecendo? E como resolver o desafio do diagnóstico precoce? Acompanhe neste episódio de Healthy.

Você provavelmente já ouviu a frase “Uma maçã por dia mantém o médico longe”. Mas será que isso faz sentido? Vamos descobrir como essa fruta, tão presente no nosso dia a dia, pode ser aliada da nossa saúde. Ouça em Healthy!

Com uma campanha elogiada na Copa do Mundo de Clubes da Fifa, o Fluminense se destacou, também, pelo trabalho focado em saúde mental, a fim de fortalecer seus jogadores. É o que você vai ouvir neste episódio de Healthy!

Que tal transformar um gesto simples em um impulso para uma vida mais saudável? Subir escadas melhora a saúde cardiovascular e fortalece o corpo, por exemplo — e tudo isso em poucos minutos do seu dia. É um desafio pequeno, mas com grandes resultados. Saiba mais neste episódio de Healthy!

Um efeito colateral inesperado levou o Reino Unido a emitir alerta para as mulheres que tomam anticoncepcionais por via oral e fazem uso de medicamentos para perda de peso. Os detalhes desse assunto estão neste episódio de Healthy!